Mengenal Lebih Dekat 5 Manfaat Kesehatan Dari Rutin Mengonsumsi Durian
Mengenal Lebih Dekat 5 Manfaat Kesehatan Dari Rutin Mengonsumsi Durian-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Buah durian tak hanya nikmat dan memiliki aroma yang khas, tetapi juga beragam manfaat untuk kesehatan.
Manfaat durian berasal dari berbagai kandungan nutrisi penting yang terkandung di dalamnya.
Meski berduri dan memiliki bau yang cukup tajam, buah durian mengandung berbagai macam nutrisi penting, seperti antioksidan, karbohidrat, serat, protein, lemak, vitamin A, vitamin C, magnesium, dan fosfor.
Nutrisi tersebut diketahui baik untuk kesehatan tubuh Anda.
BACA JUGA:Ini 5 Daya Tarik Destinasi Wisata Kampung Singkur
Sebagian orang tidak menyukai buah durian karena baunya yang menusuk dan rasanya yang tajam.
Padahal, durian memiliki rasa yang nikmat dan mengandung berbagai kandungan vitamin dan mineral.
Durian menjadi salah satu buah yang unik. Di dalamnya terkandung serat, vitamin C, kalori, protein, thiamin, dan mangan.
Beberapa manfaat durian mulai dari mencegah pertumbuhan sel kanker hingga meningkatkan kesehatan kulit.
BACA JUGA:Film Something In Between: Nekatnya Remaja dan Kisah Fantasi
Berikut 5 manfaat durian bagi kesehatan yang harus kalian tahu:
1. Mencegah perubahan sel abnormal kanker
Kandungan antioksidan pada buah durian menjadi salah satu zat yang bisa menjaga dan melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.
Hal ini membuat tubuh terhindar dari perubahan sel-sel menjadi abnormal yang dapat memicu penyakit kanker.
- Tag
- Share
-
-
