Mau Kuku Anda Sehat dan Cantik? Ini 5 Tips Sederhana Untuk Perawatan Kuku Yang Optimal

Reporter: POY |

Editor: POY |

Kamis , 04 Apr 2024 - 17:10

Mau Kuku Anda Sehat dan Cantik? Ini 5 Tips Sederhana Untuk Perawatan Kuku Yang Optimal-Kolase by Pagaralampos.com-pagaralampos

Untuk menciptakan kuku yang kuat dan sehat Anda perlu memenuhi kebutuhan gizi, terutama zat besi.

Sebagai contoh, kekurangan zat besi sering dikaitkan dengan kuku yang mudah patah dan lepas.

Bila zat-zat gizi ini dipenuhi, Anda tentu bisa memiliki kuku yang kuat dan sehat.

mau kuku anda sehat dan cantik? ini 5 tips sederhana untuk perawatan kuku yang optimal                            pagaralampos.co- agar kuku tetap cantik, anda perlu merawatnya tidak hanya  dari luar, tapi juga dari dalam.
kuku yang merupakan bagian dari sistem integumen atau bagian terluar tubuh sangat rentan terhadap pertumbuhan bakteri.
oleh karena itu,  perawatan kuku yang tepat sangat diperlukan agar kuku tetap cantik dan  terhindar dari berbagai penyakit.
kuku yang indah tidak hanya membuat anda terlihat cantik, tetapi juga dapat meningkatkan rasa percaya diri anda.
baca juga:jangan panik! ini 5 tips ampuh untuk mengatasi hidung tersumbat
baca juga:mau anabul sehat? lakukan 5 tips penting untuk menjaga kesehatan kucing anda
oleh karena itu, anda perlu merawat kuku  agar tetap sehat, kuat, dan berkilau.
anda bisa mendapatkan kuku cantik tidak hanya di salon tapi juga  dengan  perawatan alami di rumah.
bagi sebagian orang, perawatan kuku bukanlah aktivitas harian atau mingguan yang wajib dilakukan.
kuku jari tangan dan kaki seringkali diabaikan atau diabaikan sama sekali dalam hal kebersihan dan kesehatan.
baca juga:mau hidup sehat? ini 4 tips penting untuk menjaga kesehatan paru-paru anda
baca juga:jangan cemas guyss! ini 5 tips sederhana untuk menjaga kesehatan mental anda
sebenarnya, merawat kuku agar tetap sehat dan tumbuh dengan baik tidaklah sulit.
jika anda jarang membersihkan kuku jari tangan dan kaki, kotoran bisa menumpuk dan menimbulkan berbagai  penyakit.
ini termasuk kuku rapuh, kuku patah, infeksi jamur, dan banyak lagi.
kesehatan kuku sering kali diabaikan.
baca juga:mau tetap fresh saat kerja? ini 5 tips mudah untuk menjaga kesehatan saat bekerja di kantor
baca juga:lagi musim hujan? ini 5 tips kesehatan musim hujan yang wajib anda terapkan
faktanya, sudah bukan rahasia lagi kalau kuku yang kotor bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.
itu sebabnya anda perlu menjaga kuku tetap bersih dan sehat.
anda perlu menjaga kesehatan kuku kaki dan tangan  dengan cara yang benar.
banyak orang yang akhirnya merawat kukunya secara berlebihan hingga kukunya mudah patah atau kehilangan bentuknya.
baca juga:mau mudik lebaran 2024? ini 5 tips kesehatan praktis aman untuk para pemudik lebaran
baca juga:mau berat badan ideal? 5 tips mudah untuk menjaga berat badan ideal anda
kuku yang indah dan terawat adalah bagian penting dari penampilan anda, sama seperti potongan rambut baru  atau perawatan kulit yang bagus.
sayangnya, banyak orang yang lupa merawat kuku atau tidak menganggapnya sama pentingnya dengan bagian tubuh lainnya.
berikut ini dia 5 tips ampuh menjaga kesehatan kuku anda yuk cek artikel ini:
1. menjaga kuku tetap kering
baca juga:mau gigi anda putih? lakukan 5 tips langkah untuk gigi putih yang memukau
baca juga:lagi hilang ingatan? atasi 5 tips teruji mengembalikan kemampuan ingatan anda
salah satu cara merawat kesehatan kuku adalah menjaganya agar tetap kering.
pasalnya, kuku dan kulit di sekitarnya yang lembap dapat menjadi sasaran empuk bagi jamur dan bakteri.
bila dibiarkan, hal tersebut tentu akan menyebabkan infeksi jamur pada kuku. 
selain itu, kuku yang terlalu lama terkena air dapat membuat kuku gampang patah.
baca juga:mau tahu guyss? ini 5 tips penting dalam menangani masalah ambeien dengan cermat
baca juga:luka knalpot? 4 tips untuk penanganan dan perawatan yang tepat
anda bisa menjaga kuku agar tetap kering dengan menggunakan sarung tangan. 
sarung tangan dapat dipakai saat mencuci piring, mencuci baju, atau terpapar bahan kimia yang keras.
2. memotong kuku seperlunya
menggunting kuku adalah satu dari sekian banyak perawatan yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan kuku.
baca juga:penting! begini 5 tips panduan praktis merawat luka berair dengan benar
baca juga:mau kaki anda mulus? atasi 5 tips lengkap merawat kulit dari bekas korengan
namun, anda perlu mengetahui bagaimana cara memotong kuku yang benar. 
memotong kuku memang penting agar tampak rapi dan terbebas dari kotoran.
meski begitu, hal ini harus dilakukan berhati-hati.
sebagai contoh, anda tidak dianjurkan untuk ikut memotong kuku bagian kutikula.
baca juga:jangan cemas bunda! ini 4 tips ampuh mengatasi infeksi telinga pada bayi
baca juga:mau tubuh anda sehat? lakukan 5 tips ini mengatasi masalah ginjal secara alami
hal ini dapat menyebabkan kuku tumbuh ke dalam (cantengan). 
selain itu, gunakan gunting kuku yang bersih dan tajam, usahakan punya gunting kuku pribadi yang tidak sembarang dipinjamkan ke orang. gunting bagian atas kuku lurus mendatar. 
3. hindari menggigiti kuku
menggigit kuku sudah tentu menjadi hal yang bisa merusak kesehatan kuku.
baca juga:kamu lagi emosi? atasi 5 tips ini mengendalikan emosi berlebihan dengan tenang
baca juga:jangan panik! ini dia 5 tips mengatasi flu singapura cara terbaik untuk menangani gejala 
kebiasaan yang sering dilakukan saat merasa cemas atau bosan ini dapat menyebabkan tekstur kuku rusak dan membuat ujung kuku tidak rata. 
bahkan, kebiasaan ini juga membuat anda rentan terhadap penyakit karena masuknya bakteri yang menempel di kuku ke mulut.
itu sebabnya, hindari kebiasaan menggigit kuku agar tetap sehat. 
4. tidak memakai cat kuku terlalu sering
baca juga:mau kulit anda cerah? ini 5 tips perawatan sederhana untuk kulit yang lebih sehat
baca juga:jangan panik sobat! ini dia 5 tips ampuh mengatasi cacingan perhatikan gizi dan kebersihan anda
cara merawat kuku lainnya yang perlu anda perhatikan adalah tidak menggunakan kutek atau cat kuku terlalu sering. 
sah-sah saja bila anda ingin menghias kuku dengan kutek.
akan tetapi, terlalu sering melakukannya justru dapat merusak kuku karena sering terpapar bahan kimia. 
salah satu tanda dari kerusakan kuku akibat penggunaan cat kuku adalah kuku yang menguning.
baca juga:kaki bengkak? lakukan 5 tips ini untuk membantu meredakan pembengkakan
baca juga:mau kaki anda mulus? atasi 5 tips praktis mengatasi kaki pecah-pecah
oleh sebab itu, sebaiknya gunakan cat kuku sesekali saja dan pilih produk dengan bahan yang ringan.
selain itu, gunakan penghapus cat kuku bebas kandungan aseton.
pasalnya, aseton dapat merusak warna permukaan kuku dan membuatnya pecah-pecah. 
5. konsumsi makanan bergizi
baca juga:jangan cemass! ini 5 tips ampuh mengatasi kutu rambut
baca juga:mau rambut anda sehat? lakukan 5 tips alami menghilangkan ketombe
perawatan kuku agar tetap sehat dan kuat tidak akan lengkap tanpa mengonsumsi makanan yang bergizi.
apa hubungannya? 
untuk menciptakan kuku yang kuat dan sehat anda perlu memenuhi kebutuhan gizi, terutama zat besi.
sebagai contoh, kekurangan zat besi sering dikaitkan dengan kuku yang mudah patah dan lepas. 
bila zat-zat gizi ini dipenuhi, anda tentu bisa memiliki kuku yang kuat dan sehat.