Jangan Minder Guyss! Lakukan 5 Tips Teruji Untuk Mengatasi Bau Badan Dengan Rasa Percaya Diri

Reporter: POY |

Editor: POY |

Selasa , 02 Apr 2024 - 14:10

Jangan Minder Guyss! Lakukan 5 Tips Teruji Untuk Mengatasi Bau Badan Dengan Rasa Percaya Diri -Kolase by Pagaralampos.com-pagaralampos

Mulai dari perubahan gaya hidup hingga penggunaan bahan alami, ada beberapa cara menghilangkan bau badan yang bisa Anda praktikkan di rumah.

Selain bakteri pada kulit, bau badan juga bisa dipengaruhi oleh perubahan hormon androgen dalam tubuh.

Inilah salah satu alasan mengapa remaja lebih mungkin mengalami bau badan saat remaja.

Bau badan merupakan mimpi buruk bagi banyak orang.

Kondisi ini bisa terjadi baik pada pria maupun wanita.

Bau badan tak hanya memengaruhi kenyamanan Anda saat beraktivitas, tapi juga bisa memengaruhi rasa percaya diri.

Kabar baiknya, ada beberapa cara mudah menghilangkan bau badan.

Keringat dan bau badan bisa muncul saat Anda berolahraga, kepanasan, atau merasa gugup atau stres.

Lalu bagaimana keringat dan bau badan bisa terjadi?

Pada dasarnya kelenjar keringat di dalam tubuh ada dua jenis, yaitu kelenjar ekrin dan kelenjar apokrin.

jangan minder guyss! lakukan 5 tips teruji untuk mengatasi bau badan dengan rasa percaya diri                             pagaralampos.co- anda mungkin memperhatikan bahwa bau badan sering kali muncul saat tubuh anda berkeringat.
faktanya, keringat  sendiri tidak berbau, dan bau badan disebabkan oleh bakteri yang hidup di area berkeringat.
oleh karena itu, membersihkan tubuh setelah berkeringat menjadi salah satu cara menghilangkan bau badan.
bakteri tumbuh subur di lingkungan lembab seperti ketiak.
baca juga:penting guyss! lakukan 5 tips ini cara alami mengendalikan tekanan darah tinggi tanpa obat-obatan
baca juga:yuk catat guyss! ini 5 tips pentingnya mengenali gejala hipotermia dan cara mengatasinya
saat anda berkeringat, bakteri ini memecah protein tertentu dalam keringat anda menjadi asam.
dengan kata lain, bukan bakteri yang menyebabkan bau, melainkan produk sampingan dari bakteri pengurai keringat sehingga menimbulkan bau tidak sedap.
sebenarnya keringat tidak berbau.
bau badan baru tercipta ketika bakteri berkembang biak di kulit dan memecah protein dalam keringat menjadi asam.
baca juga:tak perlu cemas! 5 tips strategi ampuh mengatasi stres dalam kehidupan sehari-hari
baca juga:lagi cuaca dingin? 5 tips untuk mengatasi sensasi kaki dingin yang tidak nyaman
bau badan dapat mempengaruhi rasa percaya diri anda.
tapi jangan khawatir.
mulai dari perubahan gaya hidup hingga penggunaan bahan alami, ada beberapa cara menghilangkan bau badan yang bisa anda praktikkan di rumah.
selain  bakteri pada kulit,  bau badan juga bisa dipengaruhi oleh perubahan hormon androgen  dalam tubuh.
baca juga:apa itu kebas? lakukan 5 tips ini mengatasi kaki kebas dengan peregangan yang tepat
baca juga:penting! inilah 5 tips mengatasi dampak negatif dari orang munafik
inilah salah satu alasan mengapa remaja  lebih mungkin mengalami bau badan saat remaja.
bau badan merupakan mimpi buruk bagi banyak orang.
kondisi ini bisa terjadi baik pada pria maupun wanita.
bau badan tak hanya memengaruhi kenyamanan anda saat beraktivitas, tapi juga bisa memengaruhi rasa percaya diri.
baca juga:catat guyss! lakukan 5 tips mengatasi sifat cengeng dengan mempertahankan keseimbangan
baca juga:jangan selalu dituruti mom! ini 5 tips mengatasi sifat manja yang menghambat perkembangan
kabar baiknya, ada beberapa cara mudah menghilangkan bau badan.
keringat dan bau badan bisa muncul saat anda berolahraga, kepanasan, atau  merasa gugup atau stres.
lalu bagaimana keringat dan bau badan bisa terjadi?
pada dasarnya kelenjar keringat di dalam tubuh ada dua jenis, yaitu kelenjar ekrin dan kelenjar apokrin.
baca juga:kamu terjebak toxic? atasi 5 tips membangun keseimbangan untuk mengatasi toxic pada diri sendiri
baca juga:merasa posesif pada pasangan? lakukan 5 tips ini menjaga keseimbangan dalam hubungan
kelenjar ekrin tersebar di sebagian besar tubuh  dan terletak di dekat  permukaan kulit.
kelenjar apokrin kini terdapat di area tempat tumbuhnya rambut, seperti ketiak dan selangkangan.
berikut ini dia 5 tips ampuh mengatasi bau badan yang harus kalian catat nihh:
1. jaga kebersihan diri dengan mandi
baca juga:kalian sering lupa? ini dia atasi 5 tips ampuh meningkatkan daya ingat dan meningkatkan konsentrasi
baca juga:tak perlu takut! lakukan 5 tips ampuh mengatasi perut mual dengan sederhana 
cara paling utama dalam mengatasi bau badan adalah menjaga kebersihan tubuh anda.
adapun hal yang perlu anda lakukan agar mendapat tubuh yang bersih, yaitu rajin mandi.
dengan rajin mandi serta menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (phbs), bakteri yang menjadi penyebab bau badan dapat hilang.
mandi minimal satu kali sehari merupakan salah satu cara ampuh agar badan anda tidak bau.
baca juga:jangan cemas guyss! ini 5 tips ampuh mengatasi keputihan yang menyebabkan rasa gatal
baca juga:jangan panik bundaa! lakukan 4 tips ini mengatasi jahitan terbuka pasca operasi 
pastikan tubuh anda bersih dari bakteri, terutama di bagian yang rentan berkeringat, seperti ketiak atau selangkangan.
jika bau badan muncul tiba-tiba, anda bisa mencuci bagian yang berkeringat dengan air dan sabun antibakteri.
ini dapat mengurangi bakteri yang menempel di bagian kulit tersebut.
2. jaga badan anda tetap kering
baca juga:kamu lagi diare? lakukan 5 tips ini rahasia mengurangi ketidaknyamanan diare 
baca juga:lagi sakit jangan panik guyss! 5 tips cepat mengatasi demam tinggi dengan efektif
setelah mandi, keringkan badan anda sampai benar-benar kering.
cara ini dapat membantu menghilangkan bau badan yang mengganggu.
pastikan bagian tubuh yang rentan berkeringat kering sepenuhnya.
ini karena bakteri cenderung berkembang biak di tempat yang basah atau lembap.
baca juga:kamu lagi flu? atasi 5 tips ini untuk mengatasi flu yang mengganggu keseharian anda
baca juga:sudah tahu belumm? ini 5 tips strategi alami untuk mengatasi masalah sesak nafas
saat anda berkeringat, cobalah untuk mengeringkan bagian yang berkeringat.
cara ini dilakukan agar bakteri tidak bereaksi dengan keringat yang kemudian menimbulkan bau badan.
3. mengganti baju
jika anda sering berkeringat, anda mungkin perlu membawa baju ganti ketika bepergian.
baca juga:tak perlu khawatir guyss! ini 5 tips terbaik untuk meredakan batuk berdahak dengan cepat
baca juga:yuk catat guyss! ini 5 tips ampuh mengatasi batuk berdahak dengan mudah
baju yang bersih dapat membantu meminimalkan efek buruk dari reaksi antara keringat dan bakteri.
agar mencegah bau badan muncul tiba-tiba, segeralah ganti baju anda dengan baju bersih, terutama saat tubuh anda mulai berkeringat.
jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan pakaian anda dengan mencucinya secara rutin, terutama setiap habis anda gunakan.
4. kenakan deodoran atau antiperspiran
baca juga:udah tahu belum guyss? 5 tips alami untuk mengatasi batuk kering yang mengganggu
baca juga:perhatikan! ini 5 tips mengobati usus bengkak secara alami dan aman
cara yang tak kalah penting untuk menghilangkan bau badan adalah selalu menggunakan deodoran atau antiperspiran.
meskipun sering dikira sama, sebenarnya kedua jenis produk ini berbeda.
umumnya, deodoran mengandung alkohol atau komponen antibakteri, seperti triclosan.
zat ini menciptakan lingkungan yang membuat bakteri tidak bisa hidup atau berkembang biak.
baca juga:jangan panik! ini dia 5 tips ampuh mengatasi jerawat batu dengan mudah
baca juga:mau puasamu nyaman? lakukan 5 tips ini panduan praktis menahan rasa haus saat berpuasa
menurut food and drug administration (fda) amerika serikat, deodoran diklasifikasikan ke dalam kosmetik, sedangkan antiperspiran tergolong ke dalam obat-obatan.
fungsi utama antiperspiran adalah mencegah timbulnya ketiak basah dengan cara membentuk gel dan menyumbat kelenjar keringat.
5. perhatikan apa yang anda makan
tips selanjutnya untuk mengatasi bau badan adalah dengan mengontrol makanan anda.
baca juga:bagaimana sih tips mengatasi rasa lapar saat puasa? simak ini 5 solusinyaa guyss!
baca juga:jangan anggap remeh! lakukan tips ampuh mengatasi sakit perut di sebelah kiri
pasalnya, beberapa makanan dapat menyebabkan bau badan dan keringat berlebih, misalnya makanan pedas, kopi, alkohol, dan bawang putih.
tak hanya itu, beberapa jenis sayuran, seperti brokoli, juga dapat menimbulkan aroma tidak sedap.
ini terjadi karena komponen sulfur pada sayuran tersebut diproses oleh tubuh dan dikeluarkan melalui napas, urine, dan keringat.