Manisnya Kesehatan 6 Keajaiban Buah Leci Yang Perlu Anda Ketahui
Manisnya Kesehatan 6 Keajaiban Buah Leci Yang Perlu Anda Ketahui-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Leci adalah buah yang memiliki kulit tipis dan daging yang manis.
Buah ini umumnya berwarna cokelat atau kuning muda saat matang, dan memiliki biji yang besar di dalamnya.
Leci sering dikonsumsi sebagai buah segar atau dalam bentuk kaleng sebagai camilan atau tambahan dalam hidangan.
Buah leci juga sering digunakan dalam berbagai hidangan manis, seperti es krim, puding, atau salad buah.
BACA JUGA:Menggali Khasiat Buah Adas 5 Manfaat Positif Bagi Tubuh dan Kesehatan
Buah leci atau Litchi chinensis merupakan buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia.
Buah ini cukup dikenal karena memiliki rasa yang manis serta dapat diolah menjadi jus, puding, dan campuran es krim.
Buah leci kaya akan nutrisi, seperti vitamin C, serat, magnesium, kalium dan flavonoid yang diduga berperan sebagai senyawa antioksidan.
Berbagai nutrisi tersebut yang membuat buah leci bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Jelajahi Surga Kuliner Semarang 5 Deretan Makanan Khas Yang Harus Dicicipi Saat Liburan
Di balik rasanya yang manis dan menyegarkan, ada beragam manfaat buah leci bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
Manfaat tersebut berasal dari kandungan beragam nutrisi penting di dalamnya, seperti antioksidan, vitamin, dan mineral.
Berikut 6 manfaat buah leci yang sehat dan segar wajib coba:
1. Meningkatkan imunitas tubuh
- Tag
- Share
-
-
