Tak Perlu Cemas! Intip 5 Tips Cepat Untuk Mengatasi Keracunan Makanan Dirumah

Reporter: POY |

Editor: POY |

Jumat , 29 Mar 2024 - 11:10

Tak Perlu Cemas! Intip 5 Tips Cepat Untuk Mengatasi Keracunan Makanan Dirumah-foto:net-net

Penyakit infeksi karena kuman dapat dengan mudah terjadi jika makanan tidak diolah atau disimpan dengan benar.

Salah satu bentuk infeksi tersebut ialah keracunan makanan.

Kondisi ini umumnya ditandai dengan mual, muntah, diare, dehidrasi, dan sakit kepala.

Penyebabnya yaitu kontaminasi bakteri seperti Salmonella dan E. coli pada makanan dan minuman.

Cara mengatasi keracunan akan disesuaikan dengan gejala yang menyertainya, sebab beda kuman mungkin akan beda pula penangannya.

Berikut ini dia 5 tips ampuh mengatasi keracunan makanan yuk catat artikel ini:

1. Pilih makanan yang tepat

Melansir dari laman NHS Inform, Anda sebaiknya mulai kembali makan saat gejala keracunan mulai mereda.

Mulailah makan dengan porsi kecil dan makanan bertekstur halus.

Keracunan makanan mungkin membuat saluran pencernaan Anda terinfeksi.

tak perlu cemas! intip 5 tips cepat untuk mengatasi keracunan makanan dirumah                            pagaralampos.co- makanan atau minuman yang tidak diolah atau disimpan secara higienis rentan terkontaminasi oleh kuman.
saat hal ini terjadi, kuman tersebut bisa menghasilkan zat beracun dan bila dikonsumsi, bisa memicu keracunan makanan.
keracunan makanan bukanlah kondisi yang dapat disepelekan.
nah, ada cara mengatasi keracunan makanan yang perlu anda ketahui.
baca juga:jangan panik guysss! ini 4 tips sederhana mengurangi perih pada luka
baca juga:yuk catat! lakukan ini 5 tips alami untuk menangani luka bernanah tanpa efek samping
hal ini penting untuk diperhatikan, karena kondisi tersebut dapat berbahaya bila tidak segera mendapatkan penanganan.
gejala keracunan makanan dapat berupa mual, muntah, diare, lemas, demam, dan perut melilit.
gejala-gejala ini dapat muncul dalam waktu beberapa jam hingga beberapa hari setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi kuman.
agar gejala tidak memburuk atau menimbulkan bahaya, keracunan makanan perlu ditangani dengan tepat.
baca juga:sudah tahu? ini dia 5 tips pengobatan tipes di rumah 
baca juga:jangan dilewatkan! ini 5 tips dan trik untuk tetap termotivasi dalam perjalanan diet anda
keracunan makanan memang umum dan bisa sembuh dengan sendirinya, tetapi tidak boleh disepelekan.
jika anda tidak mengetahui cara mengatasi keracunan makanan yang tepat, kondisi ini bisa saja menyebabkan komplikasi yang berbahaya.
penyakit infeksi karena kuman dapat dengan mudah terjadi jika makanan tidak diolah atau disimpan dengan benar.
salah satu bentuk infeksi tersebut ialah keracunan makanan.
baca juga:mau cepat mahir berbahasa inggris? ini 5 tips cepat belajar bahasa inggris untuk pemula
baca juga:mau kulitmu putih dan glowing? lakukan 5 tips ini untuk mencapai kulit cerah dalam hitungan hari
kondisi ini umumnya ditandai dengan mual, muntah, diare, dehidrasi, dan sakit kepala.
penyebabnya yaitu kontaminasi bakteri seperti salmonella dan e. coli pada makanan dan minuman.
cara mengatasi keracunan akan disesuaikan dengan gejala yang menyertainya, sebab beda kuman mungkin akan beda pula penangannya.
berikut ini dia 5 tips ampuh mengatasi keracunan makanan yuk catat artikel ini:
baca juga:yakin ga dicoba? lakukan ini 5 tips dan trik untuk mempercepat proses menghafal
baca juga:sudah tahu guyss? atasi 4 tips untuk menangani ganguan jiwa dengan bijaksana
1. pilih makanan yang tepat
melansir dari laman nhs inform, anda sebaiknya mulai kembali makan saat gejala keracunan mulai mereda.
mulailah makan dengan porsi kecil dan makanan bertekstur halus.
keracunan makanan mungkin membuat saluran pencernaan anda terinfeksi.
baca juga:apa itu pubertas pada anak? lakukan 5 tips ini untuk mengatasi masa pubertas dengan percaya diri
baca juga:apa itu ganguan mental? ini 5 tips mengatasi gangguan mental dengan penuh perhatian
oleh karena itu, usahakan untuk menghindari makanan berlemak, bertekstur keras, dan asam seperti gorengan atau masakan berbumbu tajam supaya sistem pencernaan tidak bekerja terlalu keras.
sebagai gantinya, pilihlah makanan yang rendah lemak dan tinggi serat supaya mudah dicerna, seperti bubur, sup, atau kentang.
diet brat yang terdiri atas banana (pisang), rice (nasi), applesauce (saus apel), dan toast (roti panggang) juga bisa menjadi cara yang tepat untuk mengatasi keracunan makanan basi.
2. hindari penggunaan obat-obatan tanpa resep dokter
baca juga:wajib kalian tahu guyss! lakukan 5 tips mengatasi sensasi kekenyangan
baca juga:rambut anda berminyak dan lepek? atasi 5 tips penting yang harus dilakukan
diare dan muntah selama keracunan makanan adalah proses alami tubuh untuk membersihkan saluran cerna dari racun serta bakteri, virus, dan parasit berbahaya.
oleh karena itu, sebaiknya hindari penggunaan obat diare, seperti loperamide, saat awal anda mengalami keracunan makanan.
minum obat diare justru bisa memperpanjang gejala keracunan.
selain itu, gejala diare akibat keracunan makanan juga tidak selalu perlu diobati dengan antibiotik.
baca juga:jangan khawatir mom! lakukan 4 tips ini untuk mengatasi masalah kandungan lemah
baca juga:jangan panik! ini 6 tips ampuh mengatasi nyeri amandel yang mengganggu
hal ini karena antibiotik tidak dapat mengobati keracunan makanan yang disebabkan oleh virus atau parasit.
untuk menentukan apakah keracunan makanan perlu diobati dengan obat diare atau antibiotik, sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dahulu.
3. perbanyak minum air putih
ketika anda sadar baru saja makan makanan basi, segera minum banyak air putih.
baca juga:mau gemuk? lakukan 5 tips ini rahasia gemuk dalam waktu singkat
baca juga:lagi jalin hubungan beda agama? ini 4 tips menjaga keharmonisan hubungan meskipun berbeda keyakinan
ini merupakan pertolongan pertama untuk keracunan yang paling sederhana.
anda juga perlu memperbanyak minum air putih saat keracunan sudah disertai diare atau muntah-muntah.
diare dan muntah-muntah akan menyebabkan keluarnya banyak cairan dari dalam tubuh sehingga meningkatkan risiko dehidrasi.
jika keracunan sudah disertai diare, minuman elektrolit seperti oralit bisa dijadikan pilihan.
baca juga:lagi ldr mau hubungan langgeng? lakukan 5 tips ini agar tetap kuat dan bahagia
baca juga:mau hubungan langgeng? 5 tips ini agar jatuh cinta terus menerus
sementara itu, hindari minuman bersoda atau berkafein.
kedua jenis minuman tersebut justru bisa memperparah kondisi anda.
4. minum air jahe
selama ini, air jahe memang sudah dikenal sebagai obat herbal untuk mengatasi sakit perut, termasuk bagi orang yang keracunan makanan.
baca juga:jangan khawatir guyss! 5 tips praktis untuk tenggorokan sakit
baca juga:jangan takut! 5 tips sederhana mengatasi agresi pada anjing
rempah tersebut akan menenangkan saluran pencernaan yang biasanya ikut bermasalah karena keracunan makanan.
selain air jahe, anda juga bisa minum yoghurt.
minuman tersebut mengandung probiotik yang akan membantu membersihkan bakteri jahat penyebab keracunan makanan.
minuman probiotik umumnya disarankan untuk dikonsumsi selama dua minggu setelah keracunan.
baca juga:udah tahu belum guyss? 5 tips mengatasi kucing birahi dengan cepat
baca juga:pasangan anda cuekkk? ini dia 5 tips membangun komunikasi yang lebih baik
5. cara mengatasi keracunan makanan dengan obat
jangan pernah mengonsumsi obat tanpa resep dokter saat keracunan makanan.
saat anda mencoba minum obat diare, itu justru bisa menghambat proses penyembuhan keracunan.
pasalnya, diare merupakan salah satu cara tubuh untuk mengeluarkan racun.
baca juga:jangan takut bundaa! ini 6 tips panduan untuk menghadapi bullying disekolah
baca juga:mata kamu rabun? yuk atasi 5 tips strategi terbaik untuk merawat mata rabun
jika anda berobat ke dokter, antibiotik dan adsorben biasanya menjadi jenis obat yang kerap diberikan.
obat antibiotik diberikan untuk mengobati keracunan makanan karena infeksi bakteri.
sementara itu, obat adsorben kerap diberikan jika terjadi diare akut.
dokter akan memberikan obat sesuai dengan penyebab utama keracunan dan gejala yang menyertainya.
contohnya, saat anda demam, dokter mungkin meresepkan parasetamol.