Apa Itu Pubertas Pada Anak? Lakukan 5 Tips Ini Untuk Mengatasi Masa Pubertas Dengan Percaya Diri

Reporter: POY |

Editor: POY |

Kamis , 28 Mar 2024 - 18:08

Apa Itu Pubertas Pada Anak? Lakukan 5 Tips Ini Untuk Mengatasi Masa Pubertas Dengan Percaya Diri-Foto : Net-net

Memiliki pemahaman yang tepat tentang perubahan pada tubuh mereka dapat membantu anak-anak menjalani masa ini dengan lebih percaya diri dan sehat secara keseluruhan.

Masa remaja atau remaja merupakan salah satu tahap perkembangan masa remaja dimana seseorang mengalami berbagai perubahan baik secara fisik, emosi, maupun psikis.

Perubahan tersebut disebabkan oleh peningkatan hormon dalam tubuh, seperti estrogen dan testosteron, yang menyebabkan tubuh tumbuh dan berkembang.

Secara fisik, ciri-ciri pubertas pada usia dewasa muda antara lain pertumbuhan tubuh yang cepat, perkembangan organ reproduksi, dan munculnya ciri-ciri seksual sekunder seperti pertumbuhan payudara pada anak perempuan dan rambut menipis pada anak laki-laki.

Remaja juga mungkin menghadapi tekanan sosial, pertanyaan tentang diri mereka sendiri, dan kekhawatiran tentang penampilan mereka.

Berikut ini dia 5 tips mengatasi masa pubertas pada remaja yuk simak guyss:

1. Jadi Teman dan Pendengar yang Baik

Pada masa pubertas, remaja mengalami banyak perubahan asing yang bisa mempengaruhi cara berpikir mereka.

Hal ini membuat ia akan banyak bertanya tentang hal atau perasaan baru yang muncul.

Sebagai orang tua, pastikan kamu menemani dan ada bersama mereka.

apa itu pubertas pada anak? lakukan 5 tips ini untuk mengatasi masa pubertas dengan percaya diri                            pagaralampos.co- saat anak memasuki masa remajanya, fase remaja dimulai.
pada tahap ini, ia akan dihadapkan pada banyak perubahan yang mungkin membingungkan atau tidak nyaman.
meski merupakan proses  yang normal dan wajar, namun sebagai orang tua kita perlu memberikan dukungan yang intensif untuk membantu anak kita melewati tahapan tersebut dengan lancar dan bahagia.
mulai dari persiapan fisik hingga persiapan mental.
baca juga:jangan khawatir mom! lakukan 4 tips ini untuk mengatasi masalah kandungan lemah
baca juga:jangan panik! ini 6 tips ampuh mengatasi nyeri amandel yang mengganggu
menghadapi masa remaja remaja memang tidak mudah dan seringkali sulit.
bagi banyak orang tua, perubahan suasana hati, emosi, dan tubuh yang cepat dapat membuat mereka kewalahan.
ayah dan bunda sudah siap menghadapi anak yang baru saja menginjak masa pubertas?
menghadapi anak yang sudah berada pada tahap ini mungkin tidak mudah karena banyak perubahan yang dialaminya baik secara fisik maupun mental.
baca juga:mau gemuk? lakukan 5 tips ini rahasia gemuk dalam waktu singkat
baca juga:lagi jalin hubungan beda agama? ini 4 tips menjaga keharmonisan hubungan meskipun berbeda keyakinan
oleh karena itu, sebagai orang tua, penting  untuk mengetahui bagaimana menyikapi masa remaja anak anda.
selain itu, masa remaja juga merupakan tahap perkembangan yang penting.
memiliki pemahaman yang tepat tentang perubahan pada tubuh mereka dapat membantu anak-anak menjalani masa ini dengan lebih percaya diri dan sehat secara keseluruhan.
masa remaja atau remaja merupakan salah satu tahap perkembangan masa remaja dimana seseorang mengalami berbagai perubahan baik secara fisik, emosi, maupun psikis.
baca juga:lagi ldr mau hubungan langgeng? lakukan 5 tips ini agar tetap kuat dan bahagia
baca juga:mau hubungan langgeng? 5 tips ini agar jatuh cinta terus menerus
perubahan tersebut disebabkan oleh peningkatan hormon dalam tubuh, seperti estrogen dan testosteron, yang menyebabkan tubuh tumbuh dan berkembang.
secara fisik, ciri-ciri pubertas pada usia dewasa muda antara lain pertumbuhan tubuh yang cepat, perkembangan organ reproduksi, dan munculnya ciri-ciri seksual sekunder seperti pertumbuhan payudara pada anak perempuan dan rambut menipis pada anak laki-laki.
remaja juga mungkin menghadapi tekanan sosial, pertanyaan tentang diri mereka sendiri, dan kekhawatiran tentang penampilan  mereka.
berikut ini dia 5 tips mengatasi masa pubertas pada remaja yuk simak guyss:
baca juga:jangan khawatir guyss! 5 tips praktis untuk tenggorokan sakit
baca juga:jangan takut! 5 tips sederhana mengatasi agresi pada anjing
1. jadi teman dan pendengar yang baik
pada masa pubertas, remaja mengalami banyak perubahan asing yang bisa mempengaruhi cara berpikir mereka.
hal ini membuat ia akan banyak bertanya tentang hal atau perasaan baru yang muncul.
sebagai orang tua, pastikan kamu menemani dan ada bersama mereka.
baca juga:udah tahu belum guyss? 5 tips mengatasi kucing birahi dengan cepat
baca juga:pasangan anda cuekkk? ini dia 5 tips membangun komunikasi yang lebih baik
jawab pertanyaan anak dengan bahasa yang mudah dimengerti.
ingat bahwa ini adalah kali pertama mereka merasakan semua perubahan ini.
memberi anak ruang untuk sendiri dan menenangkan diri juga jadi salah satu cara menyikapi masa pubertas yang dapat kamu berikan.
pasalnya pada fase ini emosi dan suasana hati anak dapat berubah dengan cepat.
baca juga:jangan takut bundaa! ini 6 tips panduan untuk menghadapi bullying disekolah
baca juga:mata kamu rabun? yuk atasi 5 tips strategi terbaik untuk merawat mata rabun
2. siapkan anak untuk menerima perubahan fisik
perubahan yang paling mencolok saat anak memasuki fase pubertas ada pada bentuk fisik.
pada anak laki-laki, fase ini ditandai dengan tumbuhnya jakun, kumis, janggut, dan suara yang semakin berat.
sedangkan pada anak perempuan ditandai dengan tumbuhnya payudara dan pinggul.
baca juga:lagi demam? atasi 5 tips cepat meredakan badan panas
baca juga:tak perlu cemas! 5 tips ampuh meredakan pegal di seluruh tubuh anda
perubahan yang ekstrim ini dapat membuat beberapa anak merasa asing dengan tubuhnya sendiri.
akibatnya banyak anak kehilangan masa percaya diri pada di awal masa pubertas.
cara menyikapi masa pubertas yang bisa kamu lakukan adalah memberitahu anak jika perubahan ini adalah hal normal yang terjadi pada semua orang.
3. beri pemahaman tentang masalah jerawat
baca juga:gusi anda bengkak? atasi 4 tips sederhana mengatasi gusi bengkak di rumah
baca juga:jangan panik guyss! ini dia 5 tips ampuh mengatasi sensasi kesemutan yang mengganggu
selain perubahan emosi dan fisik, perubahan lain yang dialami para remaja adalah munculnya jerawat pada wajah dan bagian tubuh lainnya.
jerawat disebabkan karena infeksi bakteri atau jamur pada kelenjar keringat.
pada fase pubertas, produksi kelenjar keringat pada tubuh meningkat yang membuat jerawat semakin mudah muncul.
tak hanya itu, belum seimbangnya kadar hormon estrogen dan testosteron pada tubuh juga memungkinkan munculnya jerawat hormonal yang berukuran besar dan sakit saat disentuh.
baca juga:sering dianggap sepele! ini 5 tips mengendalikan emosi dan mengatasi sifat labil
baca juga:yuk simak guyss! ini 5 tips mencegah dan mengatasi stunting pada balita
cara menyikapi masa pubertas yang bisa kamu lakukan adalah mengajari anak untuk mulai rajin mencuci wajah secara rutin 2 kali sehari.
selain itu, beri tahu mereka untuk tidak memegang atau memencet jerawat karena dapat meninggalkan bekas.
4. ajari untuk menjaga kebersihan diri
seperti yang dijelaskan sebelumnya, pada masa pubertas, kelenjar keringat pada tubuh akan bekerja ekstra untuk menghasilkan lebih banyak minyak.
baca juga:catat! inilah tips untuk mengatasi rasa lelah saat bangun tidur
baca juga:asam lambung kumat? ini 5 tips praktis menjaga keseimbangan saat menjalani puasa
hal ini membuat anak mudah berkeringat dan dapat menyebabkan bau badan.
untuk mengatasi masalah ini, ajarkan anak untuk mandi secara teratur dua kali sehari atau setelah melakukan aktivitas berat.
menggunakan deodoran atau tawas sebelum beraktivitas juga dapat membantu mengurangi bau badan yang mengganggu.
5. kenalkan cara menjaga kesehatan organ reproduksi
baca juga:lagi alergi? jangan takut ini 5 tips praktis mengurangi gejala alergi
baca juga:wajah belang? jangan khawatir! ikuti 5 tips ini untuk kulit yang lebih cerah
pada dasarnya masa pubertas merupakan tanda telah matangnya organ reproduksi pada anak.
jadi salah satu organ vital pada tubuh, jangan lupa untuk mengenalkan dan mengajarkan mereka cara menjaga kesehatan organ reproduksi.
pastikan anak mengganti pakaian dalamnya secara rutin untuk mencegah tumbuhnya bakteri dan jamur.
khusus untuk remaja perempuan, selalu ingatkan mereka untuk mengganti pembalut setiap empat jam saat menstruasi.
baca juga:lakukan ini! 5 tips ampuh untuk mengontrol kadar minyak pada wajah
baca juga:wow ternyata ini! 5 tips solusi ampuh untuk mengatasi kulit kering secara alami
cara ini dilakukan agar area vagina tidak lembap dan terhindar dari resiko iritasi kulit.
menjelaskan tentang penyakit menular seksual juga menjadi salah satu cara menyikapi masa pubertas yang bisa dilakukan agar anak terhindar dari bahaya seks bebas.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 27 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan