Wajib Nih Kalian Tahu! 6 Tips Sederhana Mengatasi Bau Mulut Dengan Tepat Saat Puasa

Reporter: POY |

Editor: POY |

Jumat , 22 Mar 2024 - 18:10

Wajib Nih Kalian Tahu! 6 Tips Sederhana Mengatasi Bau Mulut Dengan Tepat Saat Puasa-foto:net-net

Bulan Ramadan adalah bulan yang ditunggu umat Islam karena merupakan bulan penuh berkah dan ampunan.

Namun terkadang kita merasa kurang percaya diri saat menjalankan ibadah puasa Ramadan, karena faktor bau mulut yang kurang sedap.

Bau mulut atau halitosis merupakan salah satu hal yang sering dikeluhkan saat berpuasa.

Bau mulut tak sedap saat puasa tentu saja menimbulkan rasa tidak percaya diri, apalagi saat berbicara dengan orang lain.

Akhirnya, aktivitas sehari-hari juga dapat terganggu.

Selain karena lapar dan haus, bau mulut juga sering membuat orang yang sedang berpuasa menjadi kurang nyaman dan malas untuk berinteraksi dengan orang lain.

Berikut ini 6 tips mengatasi bau mulut saat bulan puasa yuk simak dibawah ini:

1. Sikat gigi

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, bau mulut saat puasa bisa disebabkan oleh penumpukan sisa makanan pada gigi.

Untuk mengatasinya, Anda bisa menggosok gigi.

wajib nih kalian tahu! 6 tips sederhana mengatasi bau mulut dengan tepat saat puasa                            pagaralampos.co- bau mulut saat puasa memang cenderung membuat kita merasa tak nyaman.
apalagi jika pekerjaan menuntut anda untuk berinteraksi dengan banyak orang.
tidak makan dan minum selama berjam-jam menyebabkan mulut kering, yang pada akhirnya menimbulkan bau mulut yang kurang sedap.
selama berpuasa, salah satu masalah yang cukup mengganggu dan bikin seseorang kurang percaya diri adalah bau mulut.
baca juga:lagi patah hati? ini 5 tips ampuh untuk move on dan melangkah maju
baca juga: ingin langsung punya momongan setelah nikah? atasi 5 tips rahasia cepat hamil
akibat tidak makan dan minum selama berjam-jam, ini bisa menyebabkan mulut kering, yang akhirnya menimbulkan bau mulut yang kurang sedap.
namun, kamu tak perlu khawatir berlebihan, terdapat cara untuk menjaga rasa percaya diri selama bulan puasa ini.
ketika berpuasa, kita tidak mendapatkan asupan makanan atau minuman untuk dikunyah dan diproses di dalam mulut.
akibat hal ini, maka produksi air liur berkurang.
baca juga:banyak yang ngakk tahu! ini 5 tips langkah-langkah konkret untuk menjauh dari mesin slot 
baca juga:sudah tahu belum? ini 4 tips ampuh mengatasi ketergantungan rokok dan hidup sehat
padahal air liur secara alami berguna untuk membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang tertinggal di rongga mulut.
hal ini karena air liur mengandung enzim anti-bakteri alami.
bulan ramadan adalah bulan yang ditunggu umat islam karena merupakan bulan penuh berkah dan ampunan.
namun terkadang kita merasa kurang percaya diri saat menjalankan ibadah puasa ramadan, karena faktor bau mulut yang kurang sedap.
baca juga:wajib kalian tahu nih! 5 tips mengelola alergi dengan aman selama masa kehamilan
baca juga:perhatikan! inilah 5 tips cara alami menghadapi alergi debu tanpa obat kimia
bau mulut atau halitosis merupakan salah satu hal yang sering dikeluhkan saat berpuasa.
bau mulut tak sedap saat puasa tentu saja menimbulkan rasa tidak percaya diri, apalagi saat berbicara dengan orang lain.
akhirnya, aktivitas sehari-hari juga dapat terganggu.
selain karena lapar dan haus, bau mulut juga sering membuat orang yang sedang berpuasa menjadi kurang nyaman dan malas untuk berinteraksi dengan orang lain. 
baca juga:jangan panik! 5 tips cerdas untuk mempercepat proses penyembuhan flu
baca juga: suka merasa cemburu berlebihan? atasi 5 tips mudah mengelola cemburu 
berikut ini 6 tips mengatasi bau mulut saat bulan puasa yuk simak dibawah ini:
1. sikat gigi
seperti yang telah disebutkan sebelumnya, bau mulut saat puasa bisa disebabkan oleh penumpukan sisa makanan pada gigi.
untuk mengatasinya, anda bisa menggosok gigi.
baca juga:sangat mudah! 6 tips ampuh menghentikan cegukan dengan cepat
baca juga:jangan kalian lewatkan! 5 tips ampuh mengatasi wajah berkomedo dengan mudah
pastikan anda menyikat gigi dengan cara yang benar.
gunakan sikat gigi untuk menjangkau semua bagian mulut, terlebih sela-sela gigi.
jika anda menyikat gigi pada siang hari, pastikan air dan pasta gigi tidak tertelan.
dengan begitu, anda bisa tetap nyaman berpuasa tanpa bau mulut.
baca juga:sudah tahu belum? ini 5 tips strategi ampuh mengatasi batu empedu secara alami
baca juga:yuk catat! ini 5 tips solusi cerdas untuk mengurangi ketidaknyamanan saat susah bab
2. berkumur dengan mouthwash
berkumur dengan mouthwash dapat membuat napas menjadi segar.
hasilnya, bau mulut yang sebelumnya menyengat jadi hilang.
untuk hasil yang maksimal, pilih jenis obat kumur yang dapat membunuh bakteri mulut.
baca juga:jangan takut! ini dia 5 tips praktis mengurangi nyeri leher yang membelenggu
baca juga:perut anda sering sakit? ini 5 tips ampuh mengatasi sakit perut secara alami
dengan begitu, proses pembusukan sisa makanan oleh sisa bakteri bisa dicegah.
berkumur selama bulan puasa masih diperbolehkan, asal tidak dilakukan secara berlebihan.
selain itu, pastikan juga obat tidak tertelan saat anda berkumur.
3. membersihkan lidah
baca juga:jangan panik! 6 tips strategi ampuh mengurangi ketidaknyamanan dada sesak
baca juga:jangan khawatir! 5 tips ampuh mengatasi jantung berdebar cepat
lidah bisa menjadi sarang bakteri penyebab bau mulut.
bila merasa napas jadi tak sedap, anda bisa membersihkannya dengan alat khusus pembersih lidah.
anda tidak perlu pakai pasta gigi atau air untuk membersihkan lidah.
akan tetapi, pastikan alat pembersih lidah selalu dalam keadaan higienis.
baca juga:jangan takut! 5 tips teruji meredakan nyeri haid dengan metode yang terbukti efektif
baca juga:mau hidup sehat? ini 5 tips teruji meredakan ngorok dengan mudah dan cepat
4. mengobati penyakit gusi penyebab bau mulut
bau mulut bisa terjadi akibat penyakit gusi seperti gingivitis dan periodontitis.
aroma tak sedap muncul karena adanya penumpukan bakteri di dasar gigi.
agar bau mulut tak semakin bertambah parah saat puasa, anda sebaiknya mengobati masalah gusi yang menjadi penyebabnya.
baca juga:jangan panik! ini 3 tips menghadapi sensasi panas di perut setelah makan pedas dengan aman
baca juga:lakukan ini! 5 tips ampuh mengatasi mata bengkak dengan cepat dan efektif
untuk menentukan pengobatan yang tepat, konsultasikan dengan dokter.
5. konsumsi buah dengan kandungan vitamin c
buah dengan kandungan vitamin c seperti jeruk dan nanas bisa meningkatkan produksi air liur.
ketika produksi air liur terjaga dengan baik, masalah mulut kering pun akan teratasi.
baca juga:tak perlu ribet! ini 5 tips ampuh mengatasi rambut mengembang secara cepat
baca juga:yuk simak! 4 tips ampuh mengatasi hp yang panas agar tetap dingin dan lancar
selain itu, air liur juga membantu membilas asam yang diproduksi bakteri mulut saat proses pembusukan makanan.
hasilnya, masalah bau mulut saat puasa jadi lebih terkendali.
6. memenuhi kebutuhan cairan dengan baik
saat puasa, anda memang tidak dapat menambah asupan cairan pada siang hari.
baca juga:jangan panik! ini 5 tips pertolongan pertama mengatasi sesak nafas dengan bijaksana
baca juga:sudah tahu belum? ini 4 tips praktis menghadapi rasa iri dan dengki dengan bijak
sebagai gantinya, pastikan kebutuhan cairan terpenuhi dengan baik selama waktu buka hingga sahur.
ketika asupan cairan terjaga, produksi air liur pun akan tetap berjalan dengan baik.
hasilnya, bau mulut akan teratasi selama anda berpuasa.
untuk menghilangkan bau mulut saat berpuasa dengan tepat, anda bisa berkonsultasi ke dokter.
dengan begitu, penanganan bisa dilakukan sesuai kondisi yang mendasarinya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 18 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan