Jangan Minder! 5 Tips Panduan Praktis Mengatasi Masalah Bau Badan Pada Anak Remaja

Reporter: POY |

Editor: POY |

Jumat , 22 Mar 2024 - 17:07

Jangan Minder! 5 Tips Panduan Praktis Mengatasi Masalah Bau Badan Pada Anak Remaja-foto:net-net

Cara paling utama dalam mengatasi bau badan adalah menjaga kebersihan tubuh Anda.

Adapun hal yang perlu Anda lakukan agar mendapat tubuh yang bersih, yaitu rajin mandi.

Dengan rajin mandi serta menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS), bakteri yang menjadi penyebab bau badan dapat hilang.

Mandi minimal satu kali sehari merupakan salah satu cara ampuh agar badan Anda tidak bau.

Pastikan tubuh Anda bersih dari bakteri, terutama di bagian yang rentan berkeringat, seperti ketiak atau selangkangan.

2. Jaga badan Anda tetap kering

Setelah mandi, keringkan badan Anda sampai benar-benar kering.

Cara ini dapat membantu menghilangkan bau badan yang mengganggu.

Pastikan bagian tubuh yang rentan berkeringat kering sepenuhnya.

Ini karena bakteri cenderung berkembang biak di tempat yang basah atau lembap.

jangan minder! 5 tips panduan praktis mengatasi masalah bau badan pada anak remaja                            pagaralampos.co- kamu mungkin menyadari bau badan sering terjadi saat tubuh berkeringat.
sebenarnya keringat itu sendiri tidak berbau dan bau badan berasal dari bakteri yang hidup di bagian tubuh yang berkeringat.
jadi, membersihkan tubuh setelah berkeringat merupakan salah satu cara menghilangkan bau badan.
bakteri tumbuh subur di lingkungan yang lembap, misalnya di ketiak.
baca juga:lagi patah hati? ini 5 tips ampuh untuk move on dan melangkah maju
baca juga: ingin langsung punya momongan setelah nikah? atasi 5 tips rahasia cepat hamil
saat berkeringat, bakteri tersebut memecah protein tertentu dalam keringat menjadi asam.
jadi, bukan bakterinya yang bau, melainkan produk sampingan dari bakteri yang memecah keringat ini yang menyebabkan munculnya aroma tidak sedap.
bau badan sering terjadi ketika tubuh berkeringat, sehingga memicu pertumbuhan bakteri.
mandi secara teratur hingga menggunakan sabun antibakteri bisa jadi cara menghilangkan bau badan.
baca juga:banyak yang ngakk tahu! ini 5 tips langkah-langkah konkret untuk menjauh dari mesin slot 
baca juga:sudah tahu belum? ini 4 tips ampuh mengatasi ketergantungan rokok dan hidup sehat
bau badan dapat menurunkan rasa percaya diri anda.
namun jangan khawatir, ada berbagai cara menghilangkan bau badan yang bisa anda praktekkan di rumah, mulai dari mengubah pola hidup hingga menggunakan bahan-bahan alami.
keringat sebenarnya tidak berbau.
bau badan baru terjadi ketika bakteri di kulit berkembang biak dan memecah protein dalam keringat menjadi asam.
baca juga:wajib kalian tahu nih! 5 tips mengelola alergi dengan aman selama masa kehamilan
baca juga:perhatikan! inilah 5 tips cara alami menghadapi alergi debu tanpa obat kimia
selain karena bakteri di kulit, munculnya bau badan juga bisa dipengaruhi oleh perubahan hormon androgen di dalam tubuh.
inilah salah satu alasan mengapa remaja yang sedang berada di masa pubertas lebih sering mengalami bau badan.
keringat dan bau badan dapat terjadi ketika anda melakukan aktivitas fisik, saat udara panas, atau ketika anda merasa gugup dan stres.
lalu, bagaimana keringat dan bau badan ini terbentuk? pada dasarnya, tubuh memiliki dua jenis kelenjar keringat, yaitu kelenjar ekrin dan kelenjar apokrin.
baca juga:jangan panik! 5 tips cerdas untuk mempercepat proses penyembuhan flu
baca juga: suka merasa cemburu berlebihan? atasi 5 tips mudah mengelola cemburu 
kelenjar ekrin berada di sebagian besar tubuh anda dan letaknya dekat dengan permukaan kulit.
sementara, kelenjar apokrin terdapat di bagian tubuh yang ditumbuhi rambut, seperti ketiak dan selangkangan.
berikut ini 5 tips ampuh mengatasi bau badan pada anak remaja wajib tahu:
1. jaga kebersihan diri dengan mandi
baca juga:sangat mudah! 6 tips ampuh menghentikan cegukan dengan cepat
baca juga:jangan kalian lewatkan! 5 tips ampuh mengatasi wajah berkomedo dengan mudah
cara paling utama dalam mengatasi bau badan adalah menjaga kebersihan tubuh anda.
adapun hal yang perlu anda lakukan agar mendapat tubuh yang bersih, yaitu rajin mandi.
dengan rajin mandi serta menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (phbs), bakteri yang menjadi penyebab bau badan dapat hilang.
mandi minimal satu kali sehari merupakan salah satu cara ampuh agar badan anda tidak bau.
baca juga:sudah tahu belum? ini 5 tips strategi ampuh mengatasi batu empedu secara alami
baca juga:yuk catat! ini 5 tips solusi cerdas untuk mengurangi ketidaknyamanan saat susah bab
pastikan tubuh anda bersih dari bakteri, terutama di bagian yang rentan berkeringat, seperti ketiak atau selangkangan.
2. jaga badan anda tetap kering
setelah mandi, keringkan badan anda sampai benar-benar kering.
cara ini dapat membantu menghilangkan bau badan yang mengganggu.
baca juga:jangan takut! ini dia 5 tips praktis mengurangi nyeri leher yang membelenggu
baca juga:perut anda sering sakit? ini 5 tips ampuh mengatasi sakit perut secara alami
pastikan bagian tubuh yang rentan berkeringat kering sepenuhnya.
ini karena bakteri cenderung berkembang biak di tempat yang basah atau lembap.
saat anda berkeringat, cobalah untuk mengeringkan bagian yang berkeringat.
cara ini dilakukan agar bakteri tidak bereaksi dengan keringat yang kemudian menimbulkan bau badan.
baca juga:jangan panik! 6 tips strategi ampuh mengurangi ketidaknyamanan dada sesak
baca juga:jangan khawatir! 5 tips ampuh mengatasi jantung berdebar cepat
3. mengganti baju
jika anda sering berkeringat, anda mungkin perlu membawa baju ganti ketika bepergian.
baju yang bersih dapat membantu meminimalkan efek buruk dari reaksi antara keringat dan bakteri.
agar mencegah bau badan muncul tiba-tiba, segeralah ganti baju anda dengan baju bersih, terutama saat tubuh anda mulai berkeringat.
baca juga:jangan takut! 5 tips teruji meredakan nyeri haid dengan metode yang terbukti efektif
baca juga:mau hidup sehat? ini 5 tips teruji meredakan ngorok dengan mudah dan cepat
jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan pakaian anda dengan mencucinya secara rutin, terutama setiap habis anda gunakan.
4. kenakan deodoran atau antiperspiran
cara yang tak kalah penting untuk menghilangkan bau badan adalah selalu menggunakan deodoran atau antiperspiran.
meskipun sering dikira sama, sebenarnya kedua jenis produk ini berbeda.
baca juga:jangan panik! ini 3 tips menghadapi sensasi panas di perut setelah makan pedas dengan aman
baca juga:lakukan ini! 5 tips ampuh mengatasi mata bengkak dengan cepat dan efektif
umumnya, deodoran mengandung alkohol atau komponen antibakteri, seperti triclosan.
zat ini menciptakan lingkungan yang membuat bakteri tidak bisa hidup atau berkembang biak.
menurut food and drug administration (fda) amerika serikat, deodoran diklasifikasikan ke dalam kosmetik, sedangkan antiperspiran tergolong ke dalam obat-obatan.
5. perhatikan apa yang anda makan
baca juga:tak perlu ribet! ini 5 tips ampuh mengatasi rambut mengembang secara cepat
baca juga:yuk simak! 4 tips ampuh mengatasi hp yang panas agar tetap dingin dan lancar
tips selanjutnya untuk mengatasi bau badan adalah dengan mengontrol makanan anda.
pasalnya, beberapa makanan dapat menyebabkan bau badan dan keringat berlebih, misalnya makanan pedas, kopi, alkohol, dan bawang putih.
tak hanya itu, beberapa jenis sayuran, seperti brokoli, juga dapat menimbulkan aroma tidak sedap.
ini terjadi karena komponen sulfur pada sayuran tersebut diproses oleh tubuh dan dikeluarkan melalui napas, urine, dan keringat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 8 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan