Banyak Yang Ngakk Tahu! Ini 5 Tips Langkah-Langkah Konkret Untuk Menjauh Dari Mesin Slot

Reporter: POY |

Editor: POY |

Jumat , 22 Mar 2024 - 10:10

Banyak Yang Ngakk Tahu! Ini 5 Tips Langkah-Langkah Konkret Untuk Menjauh Dari Mesin Slot -foto:net-net

2. Renungkan bagaimana hidup Anda berubah total setelah perjudian

Cobalah mulai renungkan dampak negatif judi pada kehidupan Anda.

Misalnya, akibat judi Anda jadi memiliki banyak utang kepada anggota keluarga, pasangan, atau teman dekat.

Renungkan juga bagaimana kesehatan fisik Anda terpengaruh oleh perjudian.

Berat badan Anda mungkin bertambah karena pola makan yang sembarangan dan kurang olahraga.

Selain itu, Anda bisa saja menjadi kecanduan rokok, minum alkohol, dan bahkan memakai narkoba sebagai teman bermain judi.

Tulislah “daftar dosa” tersebut.

Cara ini bisa membantu Anda berhenti judi dengan memaksa diri Anda untuk menyadari bahwa perjudian membuat hidup jadi lebih negatif.

3. Temukan apa alasan sebenarnya Anda berjudi

Sebuah survei dari National Council on Problem Gambling pada 2012 menemukan ada sekitar 5,77 juta orang di Amerika Serikat yang kecanduan judi dan butuh perawatan.

banyak yang ngakk tahu! ini 5 tips langkah-langkah konkret untuk menjauh dari mesin slot                             pagaralampos.co- judi online adalah kebiasaan buruk yang membahayakan tubuh. selain menguras harta benda, judi online juga bisa menyerang kesehatan mental.
dalam medis, kecanduan judi online disebut dengan "pathologic gambling".
kecanduan judi adalah suatu masalah yang masuk kelainan adiksi dalam bidang psikiatri.
tidak dapat dipungkiri bahwa kecanduan judi slot online dapat merusak keuangan, hubungan sosial, dan kesejahteraan seseorang.
baca juga: suka merasa cemburu berlebihan? atasi 5 tips mudah mengelola cemburu 
baca juga:sangat mudah! 6 tips ampuh menghentikan cegukan dengan cepat
rata-rata seseorang jika sudah kecanduan judi akan susah untuk mengontrol diri.
nah, jika kamu ingin menghentikan kebiasaan berjudi ini secara total cobalah dengan meningkatkan kesadaran diri terhadap masalah ini.
kenali juga tanda-tanda bahwa kamu mungkin telah kecanduan judi.
contohnya, jika sering memikirkan judi, merasa kesal dan tidak nyaman jika tidak dapat bermain, atau mengabaikan tanggung jawab lainnya demi berjudi, itu bisa menjadi tanda-tanda kecanduan.
baca juga:jangan kalian lewatkan! 5 tips ampuh mengatasi wajah berkomedo dengan mudah
baca juga:yuk catat! ini 5 tips solusi cerdas untuk mengurangi ketidaknyamanan saat susah bab
kalah-menang dalam judi yang sudah dianggap biasa bisa jadi tanda kecanduan.
pelakunya akan terus bertaruh untuk mencari kemenangan yang mereka inginkan.
kecanduan judi sendiri termasuk salah satu gangguan mental yang dijelaskan kriterianya dalam diagnostic and statistical manual of mental disorder, fifth edition (dsm-5).
gangguan ini tidak hanya berdampak buruk bagi pelaku.
baca juga:jangan takut! ini dia 5 tips praktis mengurangi nyeri leher yang membelenggu
baca juga:perut anda sering sakit? ini 5 tips ampuh mengatasi sakit perut secara alami
kebangkrutan, pencurian, kekerasan dalam rumah tangga (kdrt), pengabaian anak, penyitaan rumah, hingga bunuh diri juga terkait dengan kecanduan judi.
berikut ternyata ini 5 tips mengatasi berhenti main slot yuk simak:
1. akui dengan jujur bahwa anda kecanduan judi
langkah awal yang bisa anda lakukan ialah mawas diri dan lapang dada menerima kenyataan bahwa anda sedang mengalami kecanduan judi.
baca juga:jangan panik! 6 tips strategi ampuh mengurangi ketidaknyamanan dada sesak
baca juga:jangan khawatir! 5 tips ampuh mengatasi jantung berdebar cepat
seperti jenis kecanduan lainnya, pecandu umumnya akan terjebak dalam tahap penyangkalan.
di satu sisi anda bisa mengakuinya, tetapi di sisi lain malah makin ingin melakukannya. 
hal ini lazim dialami orang yang kecanduan.
umumnya, penjudi baru berhenti dan berusaha menolak ketika mencapai pada satu titik ketika kecanduan judi mulai mengganggu kehidupannya.
baca juga:jangan takut! 5 tips teruji meredakan nyeri haid dengan metode yang terbukti efektif
baca juga:jangan panik! 5 tips langkah pertolongan pertama untuk mengatasi luka bakar sederhana
2. renungkan bagaimana hidup anda berubah total setelah perjudian
cobalah mulai renungkan dampak negatif judi pada kehidupan anda.
misalnya, akibat judi anda jadi memiliki banyak utang kepada anggota keluarga, pasangan, atau teman dekat.
renungkan juga bagaimana kesehatan fisik anda terpengaruh oleh perjudian.
baca juga:mau hidup sehat? ini 5 tips teruji meredakan ngorok dengan mudah dan cepat
baca juga:jangan panik! ini 3 tips menghadapi sensasi panas di perut setelah makan pedas dengan aman
berat badan anda mungkin bertambah karena pola makan yang sembarangan dan kurang olahraga.
selain itu, anda bisa saja menjadi kecanduan rokok, minum alkohol, dan bahkan memakai narkoba sebagai teman bermain judi.
tulislah “daftar dosa” tersebut.
cara ini bisa membantu anda berhenti judi dengan memaksa diri anda untuk menyadari bahwa perjudian membuat hidup jadi lebih negatif.
baca juga:lakukan ini! 5 tips ampuh mengatasi mata bengkak dengan cepat dan efektif
baca juga:tak perlu ribet! ini 5 tips ampuh mengatasi rambut mengembang secara cepat
3. temukan apa alasan sebenarnya anda berjudi
sebuah survei dari national council on problem gambling pada 2012 menemukan ada sekitar 5,77 juta orang di amerika serikat yang kecanduan judi dan butuh perawatan.
langkah awal untuk menghilangkan kecanduan judi ialah dengan mengetahui apa sebenarnya yang menjadi alasan anda melakukan kebiasaan ini.
anda mungkin ingin mencari kegembiraan dan melupakan masalah hidup.
baca juga:yuk simak! 4 tips ampuh mengatasi hp yang panas agar tetap dingin dan lancar
baca juga:jangan panik! ini 5 tips pertolongan pertama mengatasi sesak nafas dengan bijaksana
sementara itu, orang lain bisa saja berjudi untuk mendapatkan uang tambahan. 
apa pun alasannya, hal ini bisa jadi fondasi awal bagi anda untuk melepaskan diri dari faktor-faktor yang menjadi penyebab kecanduan judi.
4. terus terang dengan orang yang anda percaya
kecanduan judi tidak menunjukkan gejala fisik seperti halnya kecanduan alkohol dan obat-obatan terlarang.
baca juga:lagi galau? ini 5 tips efektif mengatasi rasa galau dan kembali ceria
baca juga:mau tahu? 5 tips mengatasi lidah pahit saat sakit solusi cepat dan alami
gejala kecanduan judi dapat berupa menarik diri dari interaksi sosial dan perubahan suasana hati.
orang lain bisa mengira anda sedang sakit, depresi, hingga menuding berselingkuh.
bicara terus terang dengan orang terdekat membantu meluruskan anggapan tersebut.
selain itu, anda akan merasa lebih baik begitu masalahnya sudah terungkap jelas.
baca juga:jangan takut! ini 5 tips panduan lengkap mengatasi mimisan di rumah dengan mudah
baca juga:yuk catat! 5 tips ampuh untuk mengatasi rasa lapar di tengah malam
anda bisa memberti tahu keluarga atau sahabat yang dipercaya.
dengan menerima dukungan yang tepat, anda bisa lebih termotivasi untuk segera berhenti judi.
5. blokir akses anda ke perjudian
blokir akses anda ke berbagai bentuk judi yang menyebabkan kecanduan, seperti judi bola atau judi slot online yang kian marak belakangan ini. kemudian, tutup akses ke semua jenis perjudian lainnya.
baca juga:jangan khawatir! 5 tips cara praktis merapatkan sepatu yang terlalu besar
baca juga:jangan insecure! ini 4 tips cara ampuh mengatasi jerawat batu secara alami
banyak orang berjudi sebagai bentuk pelarian dari stres dan tekanan kehidupan sehari-hari.
namun, anda pada akhirnya akan menyadari bahwa judi bukanlah solusi.
kecanduan judi malah akan membawa banyak kerugian yang tak terelakkan bagi diri anda sendiri.
dengan cara ini, anda sedikit demi sedikit bisa belajar untuk berhenti judi.