Lakukan Ini! 5 Tips Rahasia Merawat Rambut Panjang Agar Tetap Sehat dan Berkilau

Reporter: POY |

Editor: POY |

Minggu , 17 Mar 2024 - 12:07

Lakukan Ini! 5 Tips Rahasia Merawat Rambut Panjang Agar Tetap Sehat dan Berkilau-foto:net-net

Tak hanya perawatan dari luar menggunakan produk kesehatan rambut yang tepat, tetapi juga perawatan dari dalam melalui konsumsi makanan bernutrisi.

Dengan begitu, rambut panjang dan berkilau pun dapat Anda wujudkan.

Rambut panjang, sehat, dan terawat menjadi impian banyak orang, terutama para wanita.

Rambut di kepala umumnya akan tumbuh sekitar 0,3–0,4 mm per hari atau 15 cm per tahun.

Namun, sebagian orang ada yang rambutnya lebih cepat panjang dan ada juga yang lebih lambat pertumbuhannya.

Berikut ini dia 5 tips rambut panjang dan sehat wajib kalian catat artikel ini:

1. Membersihkan Kulit Kepala dan Rambut

Memakai sampo dan kondisioner yang bisa memanjangkan rambut sekaligus membersihkannya secara menyeluruh adalah hal pertama yang kamu lakukan.

Setelah itu, kamu juga tak boleh melupakan perawatan kulit kepala.

Menurut Penny James, seorang Trichologist dari NYC’s Penny James Salon, salah satu komponen utama dalam mempercepat pertumbuhan rambut adalah perawatan kulit kepala.

lakukan ini! 5 tips rahasia merawat rambut panjang agar tetap sehat dan berkilau                            pagaralampos.co- bagi kebanyakan kaum hawa, memiliki rambut yang cepat panjang dan kuat tentunya menjadi dambaan.
sayangnya, memanjangkan rambut memang membutuhkan kesabaran ketimbang memotongnya.
selain itu, setiap orang tentunya memiliki kecepatan pertumbuhan rambut yang bervariasi.
hal ini akan tergantung usia, jenis rambut, serta kondisi kesehatan masing-masing.
baca juga:suka menabung? ini dia 5 tips menjaga motivasi dan disiplin dalam proses menabung anda
baca juga:simak! 5 tips ampuh mengatasi diare dirumah yang patut dicoba
meski kenyataannya rambut kita selalu tumbuh, kecepatan pertumbuhan rambut setiap orang berbeda antara satu dengan lainnya.
sebagian wanita begitu beruntungnya memiliki kemudahan untuk memiliki rambut panjang dan sehat.
karena itu, kamu perlu mengetahui fase pertumbuhan rambut yang lebih cepat.
ini supaya kamu tahu cara agar rambut cepat panjang sesuai kondisi yang kamu alami.
baca juga:sudah tahu belum? 5 tips ampuh mengatasi telinga kemasukan air tanpa merusak pendengaran
baca juga:mau rambut anda sehat? ini 5 tips merawat warna rambut agar tetap tahan lama dan cerah
selain itu, kamu perlu tahu tips seputar memanjangkan rambut sekaligus hal-hal yang harus dihindari.
ada beragam cara untuk membuat rambut cepat panjang.
tak hanya perawatan dari luar menggunakan produk kesehatan rambut yang tepat, tetapi juga perawatan dari dalam melalui konsumsi makanan bernutrisi.
dengan begitu, rambut panjang dan berkilau pun dapat anda wujudkan.
baca juga:perhatikan! ini dia 5 tips strategi ampuh mengatasi malas dan meningkatkan produktivitas
baca juga:tak perlu cemas! 5 tips teruji untuk mengatasi mual yang mengganggu
rambut panjang, sehat, dan terawat menjadi impian banyak orang, terutama para wanita.
rambut di kepala umumnya akan tumbuh sekitar 0,3–0,4 mm per hari atau 15 cm per tahun.
namun, sebagian orang ada yang rambutnya lebih cepat panjang dan ada juga yang lebih lambat pertumbuhannya.
berikut ini dia 5 tips rambut panjang dan sehat wajib kalian catat artikel ini:
baca juga:tak perlu takut! 6 tips menjaga keseimbangan dan emosional untuk mengatasi rasa bosan
baca juga:yuk catat! ini dia 5 tips pentingnya istirahat dan manajemen stres dalam mengatasi anemia
1. membersihkan kulit kepala dan rambut
memakai sampo dan kondisioner yang bisa memanjangkan rambut sekaligus membersihkannya secara menyeluruh adalah hal pertama yang kamu lakukan.
setelah itu, kamu juga tak boleh melupakan perawatan kulit kepala.
menurut penny james, seorang trichologist dari nyc’s penny james salon, salah satu komponen utama dalam mempercepat pertumbuhan rambut adalah perawatan kulit kepala.
baca juga:banyak yang nggak tau, ini 6 tips mendapatkan saldo dana graatis tiap hari
baca juga:tak perlu cemas! ini 5 tips mengatasi sembelit dirumah dengan cepat
produk khusus untuk menyehatkan kulit kepala mampu memberi dampak signifikan pada kekuatan rambut dari akarnya.
rambut bisa semakin sehat, semakin tebal, dan tak mudah patah karena didukung kulit kepala yang memiliki metabolisme lancar.
selain itu, pori-pori yang bersih membantu folikel menumbuhkan rambut baru.
2. konsumsi makanan sehat dan bergizi
baca juga:simak! 4 tips ampuh mengatasi gusi bengkak dengan cepat dan efektif
baca juga:jangan cemas! begini 6 tips menu sehat dan aktivitas fisik kunci mengatasi badan lemas
konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang dapat mendukung pertumbuhan rambut dan membuat rambut tidak mudah rapuh atau rontok.
ada beberapa jenis pilihan makanan untuk memanjangkan rambut yang bisa dikonsumsi, seperti daging tanpa lemak, ikan, telur, bayam, buah alpukat dan beri, serta kacang-kacangan.
makanan tersebut umumnya kaya akan protein dan baik untuk mendukung pertumbuhan sel tubuh serta menjaganya tetap sehat, termasuk pertumbuhan sel rambut.
3. batasi penggunaan alat penata rambut
baca juga:jangan panik! begini 5 tips pertolongan pertama menghilangkan kaki kram dengan cepat dan efektif
baca juga:catat! ini dia 5 tips terbaik cara merawat dan mengobati luka bakar dengan efektif
penataan rambut yang berlebihan dengan menggunakan alat pengering (hair dryer) atau alat pelurus rambut (catokan), diketahui dapat merusak pertumbuhan rambut secara alami.
tak hanya itu, kebiasaan menyikat atau menyisir ketika rambut masih basah serta sering mengikat rambut terlalu kencang juga dapat menyebabkan rambut rontok.
untuk menghindari hal ini, sebaiknya kurangi penataan rambut secara berlebihan, tidak menyisir rambut dalam kondisi basah, dan hindari mengikat rambut terlalu kencang.
4. kelola stres dengan baik
baca juga:lakukan ini! 5 tips strategi ampuh mengatasi kinerja buruk pada laptop yang lemot
baca juga:yuk perhatikan! 5 tips terbaik untuk mengatasi kaki bengkak selama kehamilan
stres yang tidak terkontrol dapat memicu pelepasan hormon kortisol, sedangkan terlalu banyak hormon kortisol dapat menghambat pertumbuhan rambut.
oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik agar rambut bisa cepat panjang.
selain cara di atas, anda juga disarankan untuk menggunakan topi saat berada di luar ruangan.
hal ini bertujuan untuk melindungi rambut anda dari kerusakan akibat paparan sinar matahari langsung.
baca juga:tak perlu cemas! ini dia 5 tips mengatasi telat haid secara efektif
baca juga:jangan khawatir! ini 5 tips konsultasikan dengan dokter penting bagi ibu hamil yang mengalami darah rendah
dari beragam langkah merawat rambut agar cepat panjang seperti di atas, anda disarankan untuk melakukannya secara konsisten agar bisa mendapatkan hasil yang diinginkan.
5. menggunakan produk berkafein
selain itu, folikel rambut wanita juga dikabarkan lebih sensitif terhadap kafein dalam ulasannya,
penelitian tentang sampo berkafein menunjukkan bahwa itu dapat mengurangi jumlah rambut yang rontok saat menyisir dan memperlambat perkembangan kerontokan rambut.
baca juga:auto sultan ini 5 tips mendapatkan uang di aplikasi dana! begini penjelasanya
baca juga:perhatikan! ini dia 5 tips ampuh untuk mengatasi darah rendah anda dirumah
itulah beberapa cara yang dapat dilakukan agar rambut cepat panjang dan kuat.
mulai dari memastikan asupan nutrisi penting terpenuhi, hingga menggunakan produk berkafein.
selain itu, pastikan juga untuk selalu menjaga kebersihan rambut agar tidak mudah rontok atau rusak.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 22 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan