Mau Tahu? Ini 5 Tips Ampuh Untuk Menghilangkan Bau Badan Yang Tidak Diinginkan!

Reporter: POY |

Editor: POY |

Rabu , 13 Mar 2024 - 00:08

Mau Tahu? Ini 5 Tips Ampuh Untuk Menghilangkan Bau Badan Yang Tidak Diinginkan!-foto:net-net

Cara paling utama dalam mengatasi bau badan adalah menjaga kebersihan tubuh Anda.

Adapun hal yang perlu Anda lakukan agar mendapat tubuh yang bersih, yaitu rajin mandi.

Dengan rajin mandi serta menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS), bakteri yang menjadi penyebab bau badan dapat hilang.

Mandi minimal satu kali sehari merupakan salah satu cara ampuh agar badan Anda tidak bau.

Pastikan tubuh Anda bersih dari bakteri, terutama di bagian yang rentan berkeringat, seperti ketiak atau selangkangan.

2. Jaga badan Anda tetap kering

Setelah mandi, keringkan badan Anda sampai benar-benar kering.

Cara ini dapat membantu menghilangkan bau badan yang mengganggu.

Pastikan bagian tubuh yang rentan berkeringat kering sepenuhnya.

Ini karena bakteri cenderung berkembang biak di tempat yang basah atau lembap.

Saat Anda berkeringat, cobalah untuk mengeringkan bagian yang berkeringat.

Cara ini dilakukan agar bakteri tidak bereaksi dengan keringat yang kemudian menimbulkan bau badan.

mau tahu? ini 5 tips ampuh untuk menghilangkan bau badan yang tidak diinginkan!                            pagaralampos.co- kamu mungkin menyadari bau badan sering terjadi saat tubuh berkeringat.
sebenarnya keringat itu sendiri tidak berbau dan bau badan berasal dari bakteri yang hidup di bagian tubuh yang berkeringat.
jadi, membersihkan tubuh setelah berkeringat merupakan salah satu cara menghilangkan bau badan.
bakteri tumbuh subur di lingkungan yang lembap, misalnya di ketiak.
baca juga:mau hidup sehat? ini 5 rahasia kesehatan tips menjaga pola makan optimal selama bulan ramadan!
saat berkeringat, bakteri tersebut memecah protein tertentu dalam keringat menjadi asam.
jadi, bukan bakterinya yang bau, melainkan produk sampingan dari bakteri yang memecah keringat ini yang menyebabkan munculnya aroma tidak sedap.
bau badan sering terjadi ketika tubuh berkeringat, sehingga memicu pertumbuhan bakteri.
mandi secara teratur hingga menggunakan sabun antibakteri bisa jadi cara menghilangkan bau badan.
baca juga:lakukan ini! 5 tips inspiratif untuk membangun bisnis yang sukses
bau badan bisa menjadi mimpi buruk bagi banyak orang.
kondisi ini dapat dialami oleh pria dan wanita.
tak hanya mengganggu kenyamanan beraktivitas, bau badan juga bisa menurunkan kepercayaan diri anda.
kabar baiknya, ada berbagai cara menghilangkan bau badan dengan mudah.
baca juga:yuk simak! 5 rahasia kecantikan tips mempercepat pertumbuhan rambut yang sehat dan kinclong
sebelum mencari tahu cara mengatasi bau badan, ada baiknya anda mengetahui terlebih dahulu kenapa seseorang bisa mengalami bau badan.
keringat dan bau badan dapat terjadi ketika anda melakukan aktivitas fisik, saat udara panas, atau ketika anda merasa gugup dan stres.
lalu, bagaimana keringat dan bau badan ini terbentuk?
pada dasarnya, tubuh memiliki dua jenis kelenjar keringat, yaitu kelenjar ekrin dan kelenjar apokrin.
baca juga:perhatikan! ini 5 tips terbaik mengelola keuangan membendung kebiasaan boros anda
kelenjar ekrin berada di sebagian besar tubuh anda dan letaknya dekat dengan permukaan kulit.
sementara, kelenjar apokrin terdapat di bagian tubuh yang ditumbuhi rambut, seperti ketiak dan selangkangan.
bau badan dapat menurunkan rasa percaya diri anda.
namun jangan khawatir, ada berbagai cara menghilangkan bau badan yang bisa anda praktekkan di rumah, mulai dari mengubah pola hidup hingga menggunakan bahan-bahan alami.
baca juga:apa itu insecure? inilah 5 tips ampuh untuk mengatasi perasaan insecure, cek faktanya!
keringat sebenarnya tidak berbau.
bau badan baru terjadi ketika bakteri di kulit berkembang biak dan memecah protein dalam keringat menjadi asam.
berikut ternyata ini dia 5 tips mudah mengatasi bau badan yang harus kalian coba dirumah:
1. jaga kebersihan diri dengan mandi
baca juga:hobby perjalanan jauh? ini 5 tips sederhana menghindari mabuk perjalanan yang mengganggu aktivitas anda!
cara paling utama dalam mengatasi bau badan adalah menjaga kebersihan tubuh anda.
adapun hal yang perlu anda lakukan agar mendapat tubuh yang bersih, yaitu rajin mandi.
dengan rajin mandi serta menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (phbs), bakteri yang menjadi penyebab bau badan dapat hilang.
mandi minimal satu kali sehari merupakan salah satu cara ampuh agar badan anda tidak bau.
baca juga:catat! ini dia rahasia cepat tinggi 5 tips panduan lengkap untuk pertumbuhan tubuh yang optimal
pastikan tubuh anda bersih dari bakteri, terutama di bagian yang rentan berkeringat, seperti ketiak atau selangkangan.
2. jaga badan anda tetap kering
setelah mandi, keringkan badan anda sampai benar-benar kering.
cara ini dapat membantu menghilangkan bau badan yang mengganggu.
baca juga:mau kulit anda kinclong? yuk simak 5 tips rahasia cantik panduan praktis untuk mencerahkan wajah anda!
pastikan bagian tubuh yang rentan berkeringat kering sepenuhnya.
ini karena bakteri cenderung berkembang biak di tempat yang basah atau lembap.
saat anda berkeringat, cobalah untuk mengeringkan bagian yang berkeringat.
cara ini dilakukan agar bakteri tidak bereaksi dengan keringat yang kemudian menimbulkan bau badan.
baca juga:apa itu daun kucai? yuk simak 5 rahasia kesehatan kucai mengungkap manfaat lengkapnya!
3. mengganti baju
jika anda sering berkeringat, anda mungkin perlu membawa baju ganti ketika bepergian.
baju yang bersih dapat membantu meminimalkan efek buruk dari reaksi antara keringat dan bakteri.
agar mencegah bau badan muncul tiba-tiba, segeralah ganti baju anda dengan baju bersih, terutama saat tubuh anda mulai berkeringat.
baca juga:pecinta biji-bijian wajib coba! menggali 5 manfaat luar biasa jambu biji untuk tubuh dan pikiran
jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan pakaian anda dengan mencucinya secara rutin, terutama setiap habis anda gunakan.
4. kenakan deodoran atau antiperspiran
cara yang tak kalah penting untuk menghilangkan bau badan adalah selalu menggunakan deodoran atau antiperspiran.
meskipun sering dikira sama, sebenarnya kedua jenis produk ini berbeda.
baca juga:tak hanya lezat! ini dia 5 manfaat luar biasa kacang merah kesehatan dan kecantikan anda terjaga
umumnya, deodoran mengandung alkohol atau komponen antibakteri, seperti triclosan.
zat ini menciptakan lingkungan yang membuat bakteri tidak bisa hidup atau berkembang biak.
5. perhatikan apa yang anda makan
tips selanjutnya untuk mengatasi bau badan adalah dengan mengontrol makanan anda.
baca juga:mau awet muda? jangan lewatkan 5 keajaiban kesehatan manfaat susu kurma untuk tubuh dan kesejahteraan anda!
pasalnya, beberapa makanan dapat menyebabkan bau badan dan keringat berlebih, misalnya makanan pedas, kopi, alkohol, dan bawang putih.
tak hanya itu, beberapa jenis sayuran, seperti brokoli, juga dapat menimbulkan aroma tidak sedap.
ini terjadi karena komponen sulfur pada sayuran tersebut diproses oleh tubuh dan dikeluarkan melalui napas, urine, dan keringat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan