Apakah Kencur Bisa Mengatasi Batuk? Yuk Simak 5 Penawar Alami Untuk Mengatasi Berbagai Gangguan Kesehatan!

Reporter: POY |

Editor: POY |

Selasa , 12 Mar 2024 - 13:09

Apakah Kencur Bisa Mengatasi Batuk? Yuk Simak 5 Penawar Alami Untuk Mengatasi Berbagai Gangguan Kesehatan!-foto:net-net

apakah kencur bisa mengatasi batuk? yuk simak 5 penawar alami untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan!                            pagaralampos.co- kencur merupakan tanaman herba yang memiliki aroma dan cita rasa yang pedas.
tumbuhan dengan nama latin kaempferia galanga ini banyak tumbuh di wilayah asia, seperti indonesia, cina, kamboja, thailand, dan malaysia.
kencur masih tergolong kerabat dari jahe dan manfaat kencur sebagai obat telah dikenal secara turun-menurun.
manfaat kencur telah lama dikenal masyarakat indonesia sebagai salah satu obat tradisional yang baik untuk kesehatan tubuh.
baca juga:tak hanya untuk bumbu dapur! ini dia 5 khasiat jahe dalam membantu penyembuhan berbagai penyakit
tanaman herba yang sering dikonsumsi sebagai jamu atau bumbu masakan ini bahkan disebut memiliki kemampuan untuk mencegah maupun mengatasi penyakit.
selain itu, kencur juga mengandung minyak esensial dan senyawa yang bersifat antioksidan, antiradang, antibakteri, dan antinyeri.
manfaat kencur bisa anda temukan di daun maupun rimpangnya.
daun dan rimpang kencur bisa digunakan untuk mengatasi ketombe dan nyeri, seperti sakit kepala, sakit gigi, dan sakit perut.
baca juga:mau awet muda? jangan lewatkan 5 keajaiban kesehatan manfaat susu kurma untuk tubuh dan kesejahteraan anda!
tak hanya sebagai obat herbal, kencur juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan campuran dalam produk sampo, cuka, bedak, hingga aromaterapi.
di indonesia, kencur telah digunakan secara turun-temurun sebagai bahan untuk membuat jamu, seperti jamu beras kencur.
jamu ini terbuat dari campuran beras, kencur, asam jawa, dan gula merah.
kencur atau dikenal juga dengan cikur adalah bumbu dapur yang memiliki aroma rempah menyeruak.
baca juga:tak hanya segar! yuk nikmati 5 kelezatan buah melon dalam setiap gigitannya, cek faktanya!
selain digunakan sebagai penambah cita rasa masakan, manfaat kencur sudah lama dikenal sebagai obat alami.
ini berkat kandungan fitonutrien yang memberikan sejumlah khasiat untuk kesehatan.
banyak orang sering keliru membedakan kencur dengan jahe, lengkuas, dan kunyit karena bentuknya mirip.
secara silsilah ilmiah, kencur memang masih satu keluarga dengan jahe, lengkuas, dan kunyit.
baca juga:apakah lemon baik untuk pencernaan? yuk simak 5 santapan segar dibalik kecilnya buah lemon!
kencur yang punya nama latin kaempferia galanga l termasuk ke dalam keluarga suku temu-temuan alias zingiberaceae.
tanaman kencur banyak tumbuh di wilayah beriklim tropis dan subtropis.
daerah penyebaran umumnya berada di asia, antara lain di indonesia, india, bangladesh, thailand, dan malaysia.
rimpang, akar, dan daun kencur menjadi bagian yang umumnya digunakan sebagai bumbu atau ramuan obat herbal. 
baca juga:apakah memelihara kucing baik untuk kesehatan? ini 5 peran kucing dalam menjaga tubuh anda aktif dan sehat!
berikut ini dia 5 khasiat kencur untuk kesehatan dapur anda wajib kalian tahu:
1. antiradang dan antinyeri
beberapa pengujian laboratorium ekstrak daun dan rimpang cikur menunjukkan kandungan ethyl-p methoxycinnamate memiliki sifat antiradang dan antinyeri.
ethyl-p methoxycinnamate mampu menekan dan menghalangi aktivitas komponen peradangan seperti interleukin-1, tumor necrosis factor-α, dan angiogenesis.
baca juga:mau hidup sehat? yuk intip 5 keuntungan tak terduga mengungkap manfaat kesehatan bulu tangkis!
peradangan pada tubuh bisa jadi pemicu berbagai penyakit, mulai dari penyakit jantung dan pembuluh darah, diabetes, gangguan saraf, hingga masalah sendi dan otot.
sebuah penelitian bahkan menyebut ekstrak cikur memiliki cara kerja yang sama efektifnya dengan obat meloxicam dalam mengurangi nyeri pada pasien osteoartritis lutut.
2. memberikan efek tenang (antidepresan)
peneliti dari departemen farmasi universitas jahangirnagar bangladesh menemukan khasiat cikur sebagai antidepresan.
baca juga:tak banyak yang tahu! ternyata ini dia menyingkap 5 keajaiban daun salam salam yang terlupakan
ekstrak rimpang, akar, dan daun kencur diketahui memiliki efek sedatif atau menenangkan sistem saraf pusat.
khasiat ini berpotensi mengurangi stres, cemas berlebihan, dan depresi.
meski demikian, penelitian ini masih membutuhkan riset lebih lanjut mengenai khasiat kencur untuk kesehatan tubuh manusia.
3. mengobati diare
baca juga:mau lebih awet muda? yuk cobain 5 rahasia kaya nutrisi keajaiban buah manggis dan kandungannya!
hasil sebuah penelitian dalam international journal of pharmacy and pharmaceutical sciences, menemukan potensi manfaat kencur dalam melawan bakteri penyebab diare.
penelitian yang dilakukan pada hewan ini menunjukkan ekstrak kencur memiliki kandungan zat sitotoksik dan antibakteri.
hewan uji coba yang menerima ekstrak kencur menunjukkan gejala diare khas yang lebih ringan, bahkan berangsur hilang.
sementara itu, kelompok hewan coba lainnya yang tidak mendapatkan ekstrak kencur, mengalami gejala seperti feses berair, sakit perut, dan frekuensi buang air besar yang lebih sering.
baca juga:apa itu ikan salmon? yuk intip 5 kandungan gizi ikan salmon sumber protein dan asam lemak omega-3
4. mengobati batuk berdahak
ramuan tradisional kencur yang dicampur dengan garam sudah lama dikenal sebagai obat tradisional batuk berdahak.
ramuan ini bersifat ekspektoran, yakni membantu mengencerkan dahak yang menyumbat saluran napas dan memberikan rasa hangat di tenggorokan.
alhasil, batuk pun mereda lebih cepat.
baca juga:sudah tahu belum? wow ini dia 5 pentingnya asam amino dalam sintesis protein dan kesehatan tubuh anda!
konsumsi rutin ramuan kencur juga menjaga kondisi pita suara.
komponen anti-inflamasi kencur juga membantu mengurangi peradangan di tenggorokan yang menjadi penyebab utama batuk berdahak.
5. mencegah masalah gigi dan mulut
sifat antiradang dan antimikroba kencur ternyata ikut membantu menjaga kesehatan mulut dan gigi.
baca juga:pernah cobain? ini 5 makanan lezat manfaat tak terduga dan alasan mengapa anda harus menyukainya!
kandungan aktif menghambat perkembangan bakteri penyebab sariawan dan karies gigi.
masalah mulut ini lebih jauh bisa menyebabkan infeksi dan gigi berubang.
manfaat kencur ini ditemukan dalam penelitian dari universitas moestopo jakarta.
dalam uji coba di laboratorium, peneliti mendapati bahwa ekstrak kencur bisa menghambat perkembangan bakteri lactobacillus acidophilus.
pertumbuhan bakteri lactobacillus yang tidak terkendali menjadi salah satu penyebab karang gigi.