Jangan Anggap Sepele! Ini Dia Meningkatkan 5 Imunitas Tubuh Dengan Temulawak Yang Kaya Antioksidan!

Reporter: POY |

Editor: POY |

Jumat , 23 Feb 2024 - 18:10

Jangan Anggap Sepele! Ini Dia Meningkatkan 5 Imunitas Tubuh Dengan Temulawak Yang Kaya Antioksidan!-Foto: net-net

jangan anggap sepele! ini dia meningkatkan 5 imunitas tubuh dengan temulawak yang kaya antioksidan!                            pagaralampos.co- temulawak adalah tanaman herbal asal indonesia yang memiliki bentuk mirip kunyit.
tanaman ini mempunyai nama latin curcuma xanthorrhiza.
seperti halnya tanaman rempah pada umumnya, temulawak juga  memiliki kandungan banyak zat penting, termasuk protein, kurkumin, serat, dan mineral.
selain itu, tanaman herbal ini juga mengandung tiga senyawa aktif, yaitu germakron, seskuiterpen d-kamper, turmeron, dan p-toluilmetilkarbinol.
baca juga:tak hanya kecil! ini dia memperkuat 5 sistem kekebalan tubuh peran vitamin c dalam anggur hijau
kandungan inilah yang membuat temulawak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
mulai dari membantu meningkatkan fungsi pencernaan pada tubuh hingga membantu meredakan kelelahan pada otot.
temulawak menjadi tanaman obat dengan banyak senyawa yang bermanfaat untuk kesehatan.
ini termasuk vitamin, kalsium, zat besi, sodium, potasium, hingga asam folat.
baca juga:mengapa lobak putih layak dikonsumsi setiap hari? temukan 5 manfaat untuk kesehatan anda!
selain itu, tanaman herbal ini juga mengandung zat aktif seperti pati, kurkumin, minyak atsiri, turmerol, borneol, dan phellandren.
pemanfaatan temulawak dalam pengobatan tradisional indonesia telah berlangsung selama bertahun-tahun.
tanaman obat ini memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh keseluruhan.
temulawak adalah tanaman asli indonesia yang bentuknya mirip dengan kunyit.
baca juga:mengapa jus wortel baik untuk kesehatan mata dan kulit anda? ini dia 5 manfaat kesehatan yang luar biasa!
sekarang ini, temulawak banyak dibudidayakan sebagai tanaman herbal rumah.
tanaman yang memiliki nama latin curcuma zanthorrhiza ini biasanya berbentuk seperti silinder dengan diameter 6 cm.
umumnya, temulawak ini memiliki akar rimpang dan kulit yang berwarna kuning muda.
rimpang ini mengandung kurkuminoid, minyak atsiri, pati, protein, lemak, selulosa, dan mineral.
baca juga: apa manfaat telur puyuh untuk kesehatan? menggali 5 potensi nutrisi telur puyuh sebagai sumber protein!
pati merupakan komponen terbesar dalam rimpang temulawak.
pati biasanya berwarna putih kekuningan karena mengandung kurkuminoid (zat pemberi warna kuning).
temulawak (curcuma zanthorrhiza) adalah tanaman herbal asli indonesia yang kerap dimanfaatkan untuk mengobati
berbagai masalah kesehatan, mulai dari kurang nafsu makan, gangguan lambung, sembelit, diare, demam, radang sendi, hingga gangguan fungsi hati.
baca juga:mau rahasia awet muda dari dapur? ini dia 5 manfaat jamur kuping untuk kecantikan dan kesehatan kulit!
tanaman ini masih kerabat dekat dengan kunyit.
curcuma xanthorrhiza (temulawak) bukanlah sekadar tanaman hias di pekarangan rumah.
rimpangnya yang kaya akan senyawa aktif menjadikannya raja dalam dunia obat-obatan tradisional.
temulawak, saudara dekat kunyit, telah lama menjadi bagian dari tradisi pengobatan herbal di indonesia.
baca juga:yuk catat! ternyata ini dia mengungkap 5 kesehatan raspberry manfaat tersembunyi dalam buah kecil ini
tanaman ini tumbuh subur di sepanjang pulau-pulau seperti jawa, bali, sumatera, kalimantan, sulawesi, dan sekitarnya.
rimpang temulawak telah digunakan secara turun-temurun oleh nenek moyang kita sebagai ramuan penyembuh alami.
berikut ini dia 5 manfaat temulawak untuk kesehatan anda wajib kalian catat:
1. mengobati gangguan pencernaan
baca juga:pernah cobain? inilah 5 manisnya kehangatan tropis mengenal lebih dekat apa manfaat mangga!
manfaat temulawak yang pertama adalah mungkin dapat merangsang produksi cairan empedu di kantong empedu.
tentu saja hal ini membantu pencernaan serta metabolisme makanan dalam tubuh.
tidak hanya itu, menurut para ahli, bahan alami ini juga berpotensi untuk mengatasi perut kembung, membantu pencernaan yang tidak lancar, dan meningkatkan nafsu makan.
jurnal clinical gastroenterology and hepatology mengamati pasien yang mengalami peradangan usus untuk mengonsumsi tanaman ini setiap harinya.
baca juga:tahukah kamu? ternyata ini 5 manfaat protein kunci penting dalam pemeliharaan otot dan pertumbuhan
hasilnya, kelompok pasien tersebut mengalami proses penyembuhan yang lebih cepat.
2. mengatasi osteoartritis
khasiat temulawak lainnya adalah berpotensi membantu pasien yang mengalami osteoartritis.
osteoartritis adalah penyakit sendi degeneratif, di mana sendi-sendi menjadi terasa sakit dan kaku.
baca juga:sudah tahu belum? ini dia rahasia kesehatan terungkap 5 manfaat luar biasa kacang buncis!
hal ini tercatat dalam sebuah jurnal lama yang diterbitkan di dalam journal of alternative and complementary medicine. 
jurnal tersebut menunjukkan bahwa efek bahan herbal ini mungkin hampir sama seperti efek ibuprofen (obat penghilang rasa sakit) yang diberikan pada pasien osteoartritis
3. obat kanker
meski masih sangat terbatas, ada studi yang memperlihatkan khasiat kandungan kurkumin temulawak untuk pengobatan kanker.  
baca juga:hobby berenang? yuk simak 5 manfaat berenang untuk pemulihan cedera terapi air yang efektif dan menyenangkan!
sebuah ulasan dalam genes & nutrition (2010) menunjukkan kandungan kurkumin berpotensi membantu pengobatan kanker prostat, kanker payudara, dan kanker usus.
hasil penelitian menyatakan bahwa bahan herbal ini mungkin bisa menghambat pertumbuhan serta perkembangan kanker prostat.
4. obat antiradang
menurut jurnal evidence-based complementary and alternative medicine (2021),
baca juga:apakah sereh bisa mengatasi insomnia? yuk intip 5 manfaat kesehatan dan penggunaan yang luas!
temulawak mengandung senyawa antiradang yang berpotensi untuk menghambat produksi prostaglandin e2 yang memicu peradangan.
kurkumin diduga memiliki sifat antiradang yang lebih kuat daripada turunan kurkuminoid lainnya seperti bentuk demetoksi atau bisdemetoksi.
kandungan antiradang di dalamnya juga berpotensi membantu mengatasi penyakit akibat peradangan di dalam tubuh seperti radang sendi.
5. antibakteri dan antijamur
baca juga:yuk cari tahu! mengungkap 4 rahasia kekuatan antiinflamasi kunyit putih manfaat dan penggunaannya
tanaman ini juga mengandung berbagai senyawa antibakteri dan antijamur.
kandungan antibakteri dalam bahan herbal ini memiliki manfaat terutama cukup efektif untuk membasmi bakteri jenis staphylococcus dan salmonella. 
kemampuan antimikroba ini dimungkinkan karena kandungan senyawa fenoliknya terutama xanthorrhizol dan kurkuminoid sebagai bahan utamanya. 
sementara senyawa antijamurnya cukup berpotensi menghilangkan jamur dari golongan dermatofita.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 6 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan