Mau Awet Muda? Yuk Cobain 5 Rahasia Kesehatan Tradisional Manfaat Luar dari Biasa Jamu Beras Kencur

Reporter: POY |

Editor: POY |

Jumat , 23 Feb 2024 - 16:10

Mau Awet Muda? Yuk Cobain 5 Rahasia Kesehatan Tradisional Manfaat Luar dari Biasa Jamu Beras Kencur-Foto: net-net

mau awet muda? yuk cobain 5 rahasia kesehatan tradisional manfaat luar dari biasa jamu beras kencur                            pagaralampos.co- jamu adalah minuman yang terbuat dari bahan-bahan herbal dan dipercaya dapat memberikan berbagai macam khasiat untuk kesehatan tubuh.
salah satu jenis jamu yang kerap dikonsumsi oleh masyarakat adalah jamu beras kencur.
seperti namanya, jamu beras kencur terbuat dari beras dan rimpang kencur yang dihaluskan bersama.
beragam manfaat yang ditawarkan jamu beras kencur tak lepas dari kandungan nutrisi kedua bahan tersebut.
baca juga:tak hanya kecil! ini dia memperkuat 5 sistem kekebalan tubuh peran vitamin c dalam anggur hijau
beras antara lain mengandung kalsium, fosfor, dan kalium, serta beberapa vitamin yang penting bagi tubuh.
sedangkan rimpang kencur mengandung flavonoid, kalium, fosfor, magnesium, zat besi, mangan, dan zinc.
jamu beras kencur sudah lama dikenal dan dikonsumsi oleh masyarakat indonesia.
ramuan tradisional ini dipercaya dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga mencegah beberapa penyakit tertentu.
baca juga:mengapa jus wortel baik untuk kesehatan mata dan kulit anda? ini dia 5 manfaat kesehatan yang luar biasa!
jamu menjadi salah satu pengobatan tradisional di indonesia sejak dulu.
masyarakat banyak yang percaya pada khasiat jamu yang dikonsumsi mampu menjaga kesehatan dan mencegah segala gangguan kesehatan.
beras kencur, menjadi salah satu jenis jamu yang banyak dikonsumsi.
kencur dikenal sebagai bumbu dapur yang memiliki aroma cukup kuat.
baca juga: apa manfaat telur puyuh untuk kesehatan? menggali 5 potensi nutrisi telur puyuh sebagai sumber protein!
tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, kencur juga dikenal sebagai obat tradisional.
banyak manfaat yang dapat dirasakan dari tanaman kencur, seperti membuat pernapasan lega dan mengurangi gejala batuk.
ya, kencur menjadi salah satu obat tradisional yang cukup terkenal untuk mengatasi batuk.
dilansir dari international journal of pharmacy and pharmaceutical sciences,
baca juga:mau rahasia awet muda dari dapur? ini dia 5 manfaat jamur kuping untuk kecantikan dan kesehatan kulit!
tanaman kencur terbukti mampu menghambat pertumbuhan bakteri lactobacillus acidophilus yang dapat menyebabkan karies gigi.
jadi, tidak ada salahnya mengonsumsi kencur secukupnya jika kamu mengalami gangguan pada mulut dan gigi.
berikut ini dia 5 kenikmatan jamu beras kencur untuk kesehatan anda yuk simak:
1. mempertahankan gula darah normal
baca juga:jangan dilewatkan! ini dia mengolah 5 manfaat kangkung dengan kreatif resep-resep sehat dan lezat
penelitian dari departemen farmasi universitas tanjungpura melaporkan bahwa beras kencur dapat menurunkan kadar glukosa darah dan mempertahankannya tetap normal.
bahkan setelah anda setop minum jamu.
manfaat jamu beras kencur satu ini tentu menjadi angin segar bagi para diabetesi yang kesulitan untuk mengendalikan kadar gula darahnya.
namun, bukti-bukti yang didapat sampai saat ini masih berupa penelitian skala kecil.
baca juga:yuk catat! ternyata ini dia mengungkap 5 kesehatan raspberry manfaat tersembunyi dalam buah kecil ini
masih dibutuhkan bukti dari penelitian dengan skala yang lebih besar pada manusia untuk memastikan manfaat dan keamanannya dalam jangka panjang.
2. meredakan diare
penelitian yang dimuat dalam international journal of pharmacy and pharmaceutical sciences
menemukan bahwa kencur dapat membantu meredakan gejala diare berkat kandungan zat sitotoksik dan antibakterinya yang melimpah.
baca juga:pernah cobain? inilah 5 manisnya kehangatan tropis mengenal lebih dekat apa manfaat mangga!
studi itu memperlihatkan gejala diare pada hewan yang diberikan ekstrak kencur berangsur membaik, sementara kelompok lain tidak menunjukkan hasil serupa.
kelompok hewan yang tidak mendapatkan ekstrak kencur cenderung bergejala diare terus-menerus.
lagi-lagi, bukti dari manfaat beras kencur yang satu ini masih diperoleh dari studi kecil yang dilakukan pada hewan.
belum ada penelitian besar-besaran yang dilakukan pada partisipan manusia dalam skala luas yang bisa memastikan manfaatnya.
baca juga:tahukah kamu? ternyata ini 5 manfaat protein kunci penting dalam pemeliharaan otot dan pertumbuhan
3. meredakan batuk berdahak
merasa tersiksa dengan batuk berdahak yang tak kunjung reda? minum segelas jamu beras kencur mungkin dapat membantu mengatasinya.
ramuan tradisional kencur sudah lama dikenal sebagai obat tradisional batuk berdahak, begitu juga jahe.
namun, masih perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui cara kerja dan dosis dari jamu beras kencur yang aman dan efektif untuk batuk berdahak.
baca juga:sudah tahu belum? ini dia rahasia kesehatan terungkap 5 manfaat luar biasa kacang buncis!
4. bantu meningkatkan nafsu makan pada anak
manfaat jamu beras kencur lainnya yaitu membantu meningkatkan nafsu makan anak.
bila si kecil sedang susah makan, anda bisa memberinya segelas jamu beras kencur hangat atau dingin.
lagi-lagi penelitian mengenai manfaat jamu beras kencur yang satu ini masih minim.
baca juga:hobby berenang? yuk simak 5 manfaat berenang untuk pemulihan cedera terapi air yang efektif dan menyenangkan!
alhasil, diperlukan penelitian lain untuk mengonfirmasi apakah jamu beras kencur benar-benar efektif untuk menaikkan nafsu makan.
5. bantu penyembuhan luka setelah persalinan
proses persalinan dapat menimbulkan luka pada perineum atau jalan lahir.
robekan luka sering terjadi terutama pada persalinan pertama, dan tidak menutup kemungkinan akan terulang pada persalinan berikutnya.
baca juga:apakah sereh bisa mengatasi insomnia? yuk intip 5 manfaat kesehatan dan penggunaan yang luas!
salah satu cara pemulihan lukanya yakni dengan mengonsumsi jamu beras kencur.
jamu ini memiliki kandungan senyawa fenolik yang dapat berdungsi sebagai antioksidan.
nantinya, antioksidan ini akan bantu memperbaiki keadaan sel yang rusak.
konsumsi jamu beras kencur juga dapat memberi manfaat dengan mengurangi pegal pada otot-otot tubuh akibat mengejan pada proses persalinan.