Mau Kulitmu Sehat dan Glowing? Yuk Intip 5 Pentingnya Konsumsi Kolagen Untuk Kesehatan Tulang Anda!

Reporter: POY |

Editor: POY |

Selasa , 20 Feb 2024 - 07:10

Mau Kulitmu Sehat dan Glowing? Yuk Intip 5 Pentingnya Konsumsi Kolagen Untuk Kesehatan Tulang Anda!-foto:net-net

mau kulitmu sehat dan glowing? yuk intip 5 pentingnya konsumsi kolagen untuk kesehatan tulang anda!                            pagaralampos.co- kolagen (collagen) adalah jenis protein berserat dan tak larut yang jumlahnya paling berlimpah dalam tubuh manusia.
protein ini merupakan fondasi utama dari tulang, kulit, urat, dan jaringan ikat yang memberikannya struktur dan kekuatan.
kolagen juga ditemukan pada bagian tubuh lainnya, seperti pembuluh darah, kornea mata, dan gigi.
ibaratnya, kolagen adalah lem yang merekatkan keseluruhan tubuh menjadi satu kesatuan.
baca juga:tak hanya lezat! inilah 5 rahasia kesehatan dalam ketan hitam serat tinggi dan antioksidan yang luar biasa
dalam lapisan kulit, ada sejumlah sel khusus yang menghasilkan molekul mini yang disebut prokolagen.
molekul ini dibentuk dari vitamin c dan protein yang telah diserap oleh tubuh.
mungkin kamu sering mendengar tentang kolagen dan perannya sebagai antipenuaan.
mungkin kamu juga pernah membaca, kalau seiring pertambahan usia, kadar kolagen mengalami penurunan.
baca juga:sudah tahu belum? ini dia mengungkap 5 khasiat kencur ramuan ajaib untuk tubuh dan pikiran anda!
nah, kedua informasi ini memang benar. kolagen adalah sejenis protein berserat tidak larut yang paling banyak jumlahnya dalam tubuh.
selain bermanfaat untuk menjaga elastisitas kulit, kolagen memberi struktur dan kekuatan pada tulang dan jaringan tubuh.
kolagen adalah sebuah molekul atau protein berserat keras dan tidak larut.
protein ini berfungsi untuk menyatukan jaringan tubuh.
baca juga:apakah sereh bisa mengatasi insomnia? yuk intip 5 manfaat kesehatan dan penggunaan yang luas!
selain merekatkan, protein ini juga dapat mempercepat proses pemulihan jaringan tubuh yang terluka, memperkuat tulang, dan melenturkan tendon serta kulit.
manfaat collagen yang sudah terbukti klinis membuat banyak orang tertarik mencobanya.
collagen adalah salah satu protein yang penting untuk kesehatan kulit.
protein ini berperan dalam menjaga kekencangan, kelembutan, dan elastisitas kulit.
baca juga:yuk cari tahu! mengungkap 4 rahasia kekuatan antiinflamasi kunyit putih manfaat dan penggunaannya
namun, produksi collagen dalam tubuh cenderung menurun seiring bertambahnya usia, sehingga penting untuk mengonsumsi kolagen tambahan.
collagen adalah sejenis protein yang berperan penting dalam membangun dan menopang banyak jaringan di tubuh, mulai dari tulang, kulit, rambut, mata, hingga sistem pencernaan.
beberapa tahun belakangan, suplemen dari protein ini menjadi populer karena mampu membuat kulit tetap kencang dan memberi tampilan seseorang untuk awet muda.
selain itu, ada banyak jenis kolagen yang kini bisa kamu konsumsi dalam bentuk bubuk atau kapsul.
baca juga:tak hanya sumber gizi! ini dia 5 keajaiban nutrisi buah kiwi manfaat kesehatan yang luar biasa
mengonsumsi bubuk atau kapsul collagen diyakini bisa memberi manfaat dari dalam ke luar tubuh untuk membentengi dan memperkuat lapisan dermal kulit.
berikut ternyata ini dia 5 rahasia kolagen agar kulit anda sehat yuk simak:
1. mengurangi keriput dan garis halus
seiring bertambahnya usia, produksi kolagen akan berkurang sehingga menimbulkan garis halus dan keriput pada bagian kulit paling banyak bergerak.
baca juga:apakah buah anggur baik untuk kesehatan? yuk simak 5 manfaat kesehatan dari konsumsi rutin anggur!
bagian kulit yang paling terdampak di antaranya persendian, dahi, bibir, dan sekitar mata.
penggunaan krim anti-aging dan tabir surya dengan kandungan kolagen bisa membantu mengatasi tanda penuaan dini.
perawatan ini yang disertai dengan konsumsi suplemen kolagen juga dapat membantu penyembuhan dan perbaikan jaringan kulit.
selain itu, kolagen juga bisa diperoleh dari suntikan oleh dokter spesialis kulit.
baca juga:mau hidup sehat? yuk cobain 5 khasiat buah manggis untuk kulit mengatasi jerawat dan penuaan dini!
suntik kolagen akan menjadi filler untuk memperbaiki kulit wajah yang kendur, mengurangi keriput akibat penuaan, dan menghapus bekas luka dangkal seperti bekas jerawat.
2. melindungi folikel rambut dari kerusakan
folikel merupakan kantong-kantong kecil pada kulit yang menjadi tempat tumbuhnya rambut.
folikel dapat mengalami kerusakan akibat radikal bebas dari polusi, stres, serta kebiasaan merokok dan minum alkohol.
baca juga:pecinta nasi merah wajib tahu! ini 5 keajaiban nutrisi dalam setiap butir beras merah
untungnya, kolagen ternyata memiliki manfaat sebagai antioksidan yang kuat.
selain merawat rambut agar kuat, protein ini juga melindungi folikel rambut dari kerusakan dengan melawan dampak radikal bebas.
3. melancarkan sirkulasi darah menuju kulit
suplemen kolagen dapat memperkuat struktur pembuluh darah serta meningkatkan kelenturannya.
baca juga:pecinta buah-buahan wajib simak! 5 keistimewaan buah pir manisnya kenikmatan alami
dengan pembuluh darah yang kuat, darah dari jantung dapat mengalir ke seluruh tubuh dengan lebih baik, termasuk kulit.
semakin lancar peredaran darah anda, semakin banyak oksigen dan zat gizi yang dikirimkan menuju sel-sel kulit.
hal ini akan membuat penampilan kulit anda tampak lebih sehat, muda, dan bercahaya.
4. menyembuhkan luka dan cedera
baca juga:tak banyak yang tahu! ternyata ini menuju 5 gaya hidup sehat dengan daun salam kesehatan ala tradisional
kolagen diperlukan untuk memperbaiki dan membangun kembali jaringan ikat untuk mendukung perkembangan otot, kulit, dan persendian yang kuat.
protein ini juga penting untuk memperkuat struktur tulang, urat, tulang rawan, dan ligamen.
kolagen ternyata juga memiliki manfaat pada jaringan otot anda.
suplemen kolagen membantu mempercepat pemulihan jaringan otot dan kulit sehingga membantu anda lekas pulih dari cedera akibat olahraga.
baca juga:apa saja manfaat buah semangka? yuk intip 5 sensasi manisnya dan kelezatan alami yang menggugah selera!
5. mengatasi rambut rontok
manfaat kolagen lainnya yaitu dapat mengatasi rambut rontok.
hal ini karena asam amino penyusun kolagen juga membentuk keratin.
nah, keratin inilah yang menjadi protein utama untuk kesehatan rambut.
baca juga:tak hanya sehat! ternyata ini 5 rahasia kecantikan tersembunyi dari buah persik yang harum
manfaat ini juga tertulis dalam  salah satu penelitian dalam jurnal skin research & technology.
penelitian dilakukan pada orang yang mengalami alopecia androgenetica (kerontokan rambut karena genetik) dan telogen effluvium (rambut rontok sebagai respons perubahan fisik).
hasilnya mengatakan bahwa suplemen kolagen dari ikan dapat meningkatkan efektivitas pengobatan rambut rontok.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 22 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan