Mau Kelihatan Awet Muda? Yuk Simak 5 Rahasia Kecantikan dari Kayu Manis Perawatan Kulit Alami Yang Ampuh!

Reporter: POY |

Editor: POY |

Kamis , 15 Feb 2024 - 11:09

Mau Kelihatan Awet Muda? Yuk Simak 5 Rahasia Kecantikan dari Kayu Manis Perawatan Kulit Alami Yang Ampuh!-foto:net-net

seperti karbohidrat (2,1 gram), kalsium (26,1 miligram), kalium (11,2 miligram), zat besi (0,21 miligram), fosfor (1,66 miligram), magnesium (1,56 miligram), dan vitamin A (0,39 mikrogram).

Tidak hanya itu, kayu manis juga mengandung zat fitonutrien, senyawa alami dari tumbuhan yang memberikan warna, rasa, dan aroma khas.

Beberapa zat fitonutrien yang turut menyemarakkan kayu manis adalah katekin, epikatekin, beta-karoten, cineole, eugenol, keton, tanin, fenol, alpha-pinene, dan aldehida.

Tambahkan daftar panjang vitamin B dan K, serta senyawa antioksidan seperti polifenol dan proantosianidin, maka kita punya paket lengkap di setiap sendok teh kayu manis.

Sebelum mengetahui manfaat kayu manis atau cinnamon, Anda perlu mengetahui kandungannya.

Rempah ini memiliki kandungan fitonutrien atau senyawa khas yang hanya ada pada tanaman.

Senyawa fitonutrien lah yang memberikan manfaat untuk kesehatan.

Berikut inilah 5 khasiat kayu manis untuk kesehatan tubuh anda wajib kalian catat:

1. Diabetes

Meski disebut “manis”, rempah ini dipercaya aman untuk pengidap diabetes.

Tinjauan terbitan Diabetes Research and Clinical Practice (2019) menyatakan bahwa cinnamon membantu menurunkan gula darah puasa pada pengidap diabetes tipe 2 dan prediabetes.

Hal ini dikarenakan rempah ini mampu membuat tubuh merespon hormon insulin dengan baik.

mau kelihatan awet muda? yuk simak 5 rahasia kecantikan dari kayu manis perawatan kulit alami yang ampuh!                            pagaralampos.co- cinnamomum atau kayu manis, bukanlah pendatang baru di dunia rempah-rempah.
pohon ini telah memberikan kontribusi besar pada kekayaan dunia kuliner dan kesehatan selama ribuan tahun.
masyarakat mesir kuno, dengan segala kebijaksanaannya, telah mengenal dan menghargai keharuman kayu manis dalam hidangan mereka.
dari situ, kayu manis meluas ke berbagai belahan dunia, membawa kelezatan dan manfaatnya.
baca juga:sudah tahu belum? ini dia 5 kreasi masakan menggugah selera dengan bahan dasar kacang edamame!
aroma khas, pedas, dan manisnya membuatnya dicintai dalam makanan, minuman, dan pengobatan tradisional.
tak heran jika tanaman herbal ini menjadi salah satu rempah-rempah tertua yang tetap populer di dunia hingga saat ini.
kekayaan indonesia akan rempah-rempah memang sudah tidak perlu diragukan lagi.
salah satu jenis rempah-rempah yang bisa kamu temukan dengan mudah di negeri ini adalah kayu manis.
baca juga:ternyata ini baik untuk ibu hamil lohh! 5 pentingnya senam kehamilan menjaga kondisi fisik dan mental anda
punya aroma dan rasa yang enak, kayu manis sering dijadikan penambah rasa pada berbagai masakan dan minuman.
enggak hanya itu saja, khasiat kayu manis ternyata juga menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan lho.
seujung sendok teh kayu manis bubuk, seberat 2,6 gram, mengandung energi sekitar 6,42 kkal.
namun, jangan remehkan kecilnya ukuran ini karena di dalamnya terdapat berbagai nutrisi esensial,
baca juga:mengapa memelihara anjing bermanfaat untuk kesehatan anda? ini dia 5 dukungan sosial yang lebih baik!
seperti karbohidrat (2,1 gram), kalsium (26,1 miligram), kalium (11,2 miligram), zat besi (0,21 miligram), fosfor (1,66 miligram), magnesium (1,56 miligram), dan vitamin a (0,39 mikrogram).
tidak hanya itu, kayu manis juga mengandung zat fitonutrien, senyawa alami dari tumbuhan yang memberikan warna, rasa, dan aroma khas.
beberapa zat fitonutrien yang turut menyemarakkan kayu manis adalah katekin, epikatekin, beta-karoten, cineole, eugenol, keton, tanin, fenol, alpha-pinene, dan aldehida.
tambahkan daftar panjang vitamin b dan k, serta senyawa antioksidan seperti polifenol dan proantosianidin, maka kita punya paket lengkap di setiap sendok teh kayu manis.
baca juga:tak hanya aroma wangi! ini 5 rahasia kencur khasiat dan penggunaan dalam pengobatan herbal
sebelum mengetahui manfaat kayu manis atau cinnamon, anda perlu mengetahui kandungannya.
rempah ini memiliki kandungan fitonutrien atau senyawa khas yang hanya ada pada tanaman.
senyawa fitonutrien lah yang memberikan manfaat untuk kesehatan.
berikut inilah 5 khasiat kayu manis untuk kesehatan tubuh anda wajib kalian catat:
baca juga:tak hanya sebagai resep dapur! ini dia 5 keajaiban kesehatan dari lada hitam yang menggugah selera
1. diabetes
meski disebut “manis”, rempah ini dipercaya aman untuk pengidap diabetes. 
tinjauan terbitan diabetes research and clinical practice (2019) menyatakan bahwa cinnamon membantu menurunkan gula darah puasa pada pengidap diabetes tipe 2 dan prediabetes. 
hal ini dikarenakan rempah ini mampu membuat tubuh merespon hormon insulin dengan baik.
baca juga:apakah asam jawa mempunyai manfaat? yuk intip memahami 5 kandungan gizi dan nutrisi dalam asam jawa
hormon ini diketahui membantu mengendalikan gula darah. 
meski demikian, penelitian terkait kayu manis untuk diabetes menggunakan berbagai metode dengan sampel yang kecil.
oleh karena itu, masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui keampuhannya.
2. infeksi gigi dan mulut
baca juga:suka makan jantung ayam? yuk simak 5 peranan nutrisi dalam kesehatan jantung ayam
tinjauan terbitan molecules (2020) juga menemukan bahwa manfaat kayu manis membantu melawan infeksi jamur candida penyebab kandidiasis oral. 
infeksi jamur candida bisa menyebabkan seriawan.
selain itu, rempah ini membantu melawan bakteri p. gingivalis penyebab periodentitis, penyakit infeksi pada gusi yang parah.
tinjauan ini menjelaskan bahwa kandungan linalool, eugenol, alfa-terpineol, dan cinnamaldehyde bekerja melawan bakteri dan jamur.
baca juga:mengapa memelihara anjing bermanfaat untuk kesehatan anda? ini dia 5 dukungan sosial yang lebih baik!
perlu diketahui, tinjauan ini melihat potensi rempah ini hanya dari 0,04 persen kayu manis yang terdapat dalam pasta gigi dan obat kumur. 
3. penyakit jantung
hipertensi dan kolesterol tinggi bisa meningkatkan berbagai risiko penyakit jantung, seperti gagal jantung hingga stroke.
kayu manis mengandung cinnamaldehyde dan cinnamic acid yang baik untuk jantung.
baca juga: kenapa harus mematikan lampu saat tidur? ini dia 5 manfaat untuk meningkatkan istirahat malam anda
kedua kandungan ini mampu menstabilkan tekanan darah dan melemaskan pembuluh darah.
jadi, aliran darah pun lancar dan risiko hipertensi pun berkurang. 
tak hanya itu, rempah ini dipercaya menurunkan kadar kolesterol dan lemak pada darah.
4. peradangan
baca juga:mengapa ceker ayam layak dicoba? yuk intip 5 manfaat kesehatan dan rasa yang menggoda!
radang adalah respons tubuh yang penting untuk melawan infeksi dan memperbaiki kerusakan jaringan tubuh. 
meski demikian, radang yang berlangsung lama bisa menimbulkan penyakit berbahaya bagi tubuh.
nah, kayu manis mengandung polifenol.
senyawa ini bersifat antioksidan yang bisa menangkal paparan radikal bebas penyebab kerusakan tubuh.
baca juga:apakah mandi air hangat baik untuk kesehatan? ini 5 manfaat menyegarkan untuk meningkatkan mood anda!
antioksidan ini ternyata juga berpotensi bekerja sebagai antiradang.
5. kanker
kayu manis mengandung senyawa yang bersifat antikanker.
tinjauan terbitan european journal of medicinal chemistry (2019) mengatakan bahwa rempah ini berpotensi memicu kematian sel kanker.
baca juga:sudah tahu belum? ini dia 5 manfaat luar biasa dari tepung tapioka untuk kesehatan dan resep masakan!
selain itu, rempah ini juga mungkin bisa menekan dan mengurangi jumlah sel yang berkembang.
kemampuan antikanker ini berasal dari senyawa eugenol dan cinnamalehyde.
meski demikian, berbagai riset yang dicantumkan dalam tinjauan ini sebagian besar masih menguji coba pada hewan dan sel yang ada di laboratorium, bukan manusia.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 5 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan