Kaki Hobby Keram? Yuk Simak 3 Rahasia Kecantikan Kaki Sehat Dengan Merendam di Air Hangat!

Reporter: POY |

Editor: POY |

Senin , 12 Feb 2024 - 12:09

Kaki Hobby Keram? Yuk Simak 3 Rahasia Kecantikan Kaki Sehat Dengan Merendam di Air Hangat!-foto:net-net

kaki hobby keram? yuk simak 3 rahasia kecantikan kaki sehat dengan merendam di air hangat!                            pagaralampos.co- berendam adalah salah satu jenis hidroterapi, termasuk merendam kaki dengan air hangat.
selain menggunakan air hangat, garam biasanya juga ditambahkan ke dalam air.
bukan garam untuk bumbu dapur, melain garam epsom, yakni garam yang terbentuk dari mineral magnesium, sulfur (belerang), serta oksigen hingga menghasilkan magnesium sulfat.
bagi pekerja yang aktivitas hariannya lebih banyak berdiri, berjalan, atau hanya duduk di kursi, keluhan kaki pegal, badan letih, dan stres mungkin saja bisa dirasakan.
baca juga:bukan sekedar kacang biasa! inilah 5 manfaat kacang pinus dalam kesehatan dan gizi anda
untuk membantu mengatasi kondisi tersebut, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah merendam kaki dengan air hangat.
merendam kaki dengan air hangat setelah seharian beraktivitas bisa menjadi pilihan yang baik untuk merelaksan tubuh.
bahkan, dengan menambahkan bahan tertentu ke dalam air hangat juga dapat membantu mengatasi keluhan-keluhan yang ada di kaki, lho.
merendam kaki di air hangat dapat dilakukan tanpa atau dengan bahan tambahan, seperti garam epsom atau cuka.
baca juga:pernah mendengar sambiloto? yuk intip mengenal lebih dekat 5 manfaat dan tanaman obat yang populer!
cara melakukannya tidak sulit, kok. cukup dengan mengisi baskom atau ember dengan air hangat, lalu rendam kaki di dalam wadah tersebut.
selain itu, kamu juga bisa mengompres masing-masing kaki dengan kantong plastik yang berisi air hangat.
usai lelah beraktivitas seharian, salah satu bagian tubuh yang mungkin paling terasa pegal adalah kaki.
tak perlu khawatir berlebihan, karena kondisi tersebut dapat diatasi dengan terapi rumahan.
baca juga:hobby berselancar? yuk intip 5 manfaat berselancar air mengarungi gelombang dengan kecepatan dan keahlian!
salah satu terapi rumahan yang terbukti dapat mengatasi kaki pegal adalah berendam di air garam hangat.
namun, agar dapat merasakan manfaatnya dengan optimal, anda mesti tahu cara merendam kaki dengan air garam yang tepat.
berikut inilah 3 manfaat merendam kaki di air hangat bagi kesehatan tubuh anda yuk simak:
1. mengangkat sel kulit mati
baca juga:pernah makan ikan laut? ini dia 5 manfaat budidaya ikan air tawar sebagai peluang bisnis yang menjanjikan
kulit yang tampak kusam tidak hanya pada area wajah saja, tapi juga bisa terjadi pada kulit kaki.
anda mungkin memperhatikan kecerahan kulit pada permukaan atas kaki yang lebih gelap dibanding area kulit tangan.
kadang, di beberapa area terasa kasar dan menebal saat disentuh.
nah, kondisi seperti ini bisa terjadi akibat anda yang tidak tepat dalam membersihkan kaki.
baca juga:pernah coba? ini 5 manfaat kesehatan sari kurma yang luar biasa meningkatkan energi dan vitalitas anda
setiap hari, sel-sel kulit anda akan mati dan berganti dengan yang baru.
sel kulit yang mati ini akan muncul dipermukaan.
jika tidak anda bersihkan dengan benar, sel kulit mati dapat menumpuk, akhirnya menyebabkan kulit kaki terlihat kusam.
2. meredakan nyeri
baca juga:walaupun kecil! ini dia 5 kelebihan dari kuaci kombinasi rasanya yang gurih dan manfaat kesehatannya!
nyeri pada kaki dapat disebabkan oleh banyak hal.
mungkin saja karena keseleo, memar, atau pembengkakan lainnya.
cara cepat meredakan rasa sakit adalah dengan minum obat pereda nyeri, yang mengandung paracetamol atau ibuprofen.
namun, pengobatannya tidak selalu berujung dengan minum obat.
baca juga:apa sih manfaat dari air beras? yuk cari tahu 5 rahasia kecantikan asia air beras untuk merawat kulit anda!
anda bisa mencoba lebih dahulu pengobatan rumahan, seperti merendam kaki ke dalam dalam campuran garam dan air hangat.
suhu panas dari air hangat mampu mengurangi rasa sakit.
manfaatnya ini semakin bertambah besar dengan adanya garam epsom.
garam ini dikethui dapat mengeluarkan racun dari tubuh sehingga mampu meredakan pembengkakan dan rasa nyeri.
baca juga:apakah olahraga sangat penting bagi kesehatan? ini 5 manfaat panjat tebing bagi kesehatan mental anda!
begitu pula dengan nyeri otot, yang sering dialami oleh atlet atau orang sebagian besar aktivitasnya dihabiskan dengan berdiri.
rasa nyerinya dapat berkurang karena kandungan magnesium pada garam epsom yang sifatnya mengurangi peradangan di kulit.
3. mengobati infeksi jamur
merendam kaki di dalam air hangat yang dicampur garam epsom juga bisa memberikan manfaat untuk mengobati infeksi jamur kulit.
baca juga:meskipun pedas! yuk simak 5 manfaat cabai merah sosok penting di dapur yang tidak boleh terlupakan
ada beberapa jamur tertentu yang hidup di permukaan kulit.
mikrobiota kulit ini keberadannya sebenarnya tidak mengganggu asal seimbang.
namun, kondisi kulit kaki yang sering kali lembap bisa memicu pertumbuhan jamur jadi lebih aktif.
akibatnya, jumlahnya lebih banyak dari seharusnya dan menginfeksi kulit kaki.
baca juga:butuh refresing? yuk simak ini 5 manfaat liburan untuk menghilangkan stres dan menikmati waktu luang anda!
salah satu contoh infeksi jamur kulit pada kaki yang umum menyerang adalah kutu air.
kondisi ini ternyata bisa diredakan gejalanya, seperti pembengkakan, rasa nyeri, dan gatal dengan merendam kaki ke dalam campuran air hangat dan garam.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 6 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan