Menghadapi Musim Flu 5 Strategi Mengatasi Hidung Tersumbat Dengan Mudah
Menghadapi Musim Flu 5 Strategi Mengatasi Hidung Tersumbat Dengan Mudah-Foto: net-net
Kemudian, kamu duduk menghadap baskom tersebut sehingga uapnya bisa mengenai wajahmu.
Tutupi kepala dengan handuk dan bernapaslah di antara uap tersebut.
BACA JUGA:Pijatan Untuk Pencernaan 5 Cara Menenangkan Mengatasi Perut Kembung
2. Menggunakan Minyak Angin
Minyak angin adalah pengobatan alami sebagai penanganan untuk mengatasi hidung tersumbat dengan cepat dan efektif.
Kamu bisa menggunakan balsem, atau kayu putih untuk digosokkan ke area dada, leher, maupun hidung.
Aroma terapi dari minyak angin tersebut dapat menghangatkan hidung dan melancarkan hidung tersumbat.
3. Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi
BACA JUGA:Kurang Darah? Inilah 5 Cara Alami Untuk Meningkatkan Produksi Darah
Berjemur di matahari pagi bisa membantu mengatasi hidung tersumbat dengan cepat dan efektif.
Kamu sebaiknya duduk di matahari pagi antara jam 7 – 9 untuk mendapatkan manfaat dari sinar matahari yang sehat.
Tidak hanya paparan sinar matahari yang baik untuk imunitas tubuh, berjemur di matahari pagi juga baik untuk sistem metabolisme tubuh sehingga tubuh bisa membuang racun dan mempercepat proses penyembuhan.
4. Minum obat pereda nyeri
BACA JUGA:Sinopsis Film Decibel, Aksi Mantan Marinir Selamatkan Banyak Nyawa dari Teror
Bila hidung tersumbat disertai dengan demam, sakit kepala, atau sakit tenggorokan, obat pereda nyeri bisa Anda konsumsi sebagai pertolongan pertama.
- Tag
- Share
-
-
