Menghadapi Musim Flu 5 Strategi Mengatasi Hidung Tersumbat Dengan Mudah
Menghadapi Musim Flu 5 Strategi Mengatasi Hidung Tersumbat Dengan Mudah-Foto: net-net
BACA JUGA:Pijatan Untuk Pencernaan 5 Cara Menenangkan Mengatasi Perut Kembung
2. Menggunakan Minyak Angin
Minyak angin adalah pengobatan alami sebagai penanganan untuk mengatasi hidung tersumbat dengan cepat dan efektif.
Kamu bisa menggunakan balsem, atau kayu putih untuk digosokkan ke area dada, leher, maupun hidung.
Aroma terapi dari minyak angin tersebut dapat menghangatkan hidung dan melancarkan hidung tersumbat.
BACA JUGA:Kurang Darah? Inilah 5 Cara Alami Untuk Meningkatkan Produksi Darah
3. Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi
Berjemur di matahari pagi bisa membantu mengatasi hidung tersumbat dengan cepat dan efektif.
Kamu sebaiknya duduk di matahari pagi antara jam 7 – 9 untuk mendapatkan manfaat dari sinar matahari yang sehat.
Tidak hanya paparan sinar matahari yang baik untuk imunitas tubuh, berjemur di matahari pagi juga baik untuk sistem metabolisme tubuh sehingga tubuh bisa membuang racun dan mempercepat proses penyembuhan.
BACA JUGA:Sinopsis Film Decibel, Aksi Mantan Marinir Selamatkan Banyak Nyawa dari Teror
4. Minum obat pereda nyeri
Bila hidung tersumbat disertai dengan demam, sakit kepala, atau sakit tenggorokan, obat pereda nyeri bisa Anda konsumsi sebagai pertolongan pertama.
Contoh obat pereda nyeri adalah paracetamol dan ibuprofen.
Meski bisa dibeli secara bebas tanpa resep, sebaiknya gunakan obat pereda nyeri sesuai petunjuk dosis yang tertera di kemasannya dan hentikan konsumsi obat tersebut bila gejala telah mereda.
- Tag
- Share
-
-
