Tak Hanya Untuk Penghangat Tubuh! Ini Dia 5 Rahasia Teh Tawar Minuman Klasik Yang Menyegarkan dan Menenangkan
Tak Hanya Untuk Penghangat Tubuh! Ini Dia 5 Rahasia Teh Tawar Minuman Klasik Yang Menyegarkan dan Menenangkan-foto:net-net
PAGARALAMPOS.CO- Teh tawar merupakan minuman yang diseduh dari daun teh tanpa tambahan gula atau pemanis buatan.
Proses pembuatannya yang sederhana ini menjadikan teh tawar pilihan yang sehat dan rendah kalori.
Tidak hanya itu, teh tawar juga dikenal kaya akan antioksidan, vitamin, dan senyawa-senyawa bermanfaat lainnya.
Ada beragam jenis teh yang dapat dinikmati, mulai dari teh hijau, teh hitam, teh oolong, hingga teh herbal.
BACA JUGA:Tak Hanya Sumber Nutrisi! Inilah 5 Keajaiban Buah Belimbing Manfaat Kesehatan Yang Menakjubkan
Beberapa contoh teh herbal yang kaya akan manfaat antara lain adalah teh chamomile, teh lavender, atau teh peppermint.
Teh tawar merupakan teh yang dikonsumsi tanpa tambahan bahan lainnya, seperti gula atau susu.
Minuman ini bahkan hampir tidak memiliki kalori, tetapi manfaatnya untuk kesehatan sangat beragam,
mulai dari merilekskan tubuh, menurunkan kolesterol, hingga mencegah terjadinya kanker.
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Inilah 5 Keajaiban Kesehatan Dalam Gigitan Manfaat Lobak Putih Untuk Tubuh Anda
Meski semua jenis teh tersebut nikmat diminum dalam keadaan manis, tetapi mengonsumsi teh tanpa pemanis lebih direkomendasikan.
Pasalnya, mengonsumsi teh dengan tambahan pemanis dapat meningkatkan risiko terjadinya kerusakan gigi.
Selain itu, mengonsumsi teh dengan tambahan pemanis juga memiliki kandungan kalori lebih banyak yang dapat menyebabkan kelebihan berat badan.
Sementara mengonsumsi teh tawar tidak akan menambah asupan kalori sekaligus memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
- Tag
- Share
-
-
