Hobby Makan Buah? Yuk Cobain Menggali 5 Potensi Gizi dan Nutrisi Dalam Buah Nanas!
Nanas atau Ananas comosus merupakan buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia.-foto:net-net
PAGARALAMPOS.CO- Nanas atau Ananas comosus merupakan buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia.
Meski rasanya manis, buah yang kaya akan serat ini memiliki kalori yang relatif rendah, sehingga sering digunakan sebagai makanan diet.
Ada banyak manfaat buah nanas bagi kesehatan, mulai dari meningkatkan imun, membantu diet, hingga mencegah kanker.
Hal ini adalah berkat kandungan nutrisi yang melimpah di dalam buah tropis ini, seperti antioksidan, serat, vitamin, dan mineral.
BACA JUGA:Tak Sekedar Buah Biasa! Ini 5 Keajaiban Buah Cermai Untuk Kesehatan Tubuh Anda, Cek Faktanya!
Nanas juga telah lama digunakan sebagai obat batuk tradisional dan bahan alami untuk mencegah keriput.
Bukan hanya itu, ada banyak manfaat buah nanas bagi kesehatan yang mungkin jarang diketahui tetapi telah dibuktikan secara ilmiah melalui berbagai penelitian.
Selain itu, buah nanas juga mengandung vitamin B, kolin, selenium, zinc, antioksidan, dan bromelain yang merupakan enzim khas dari nanas.
Enzim ini dapat memproduksi zat yang mampu mencegah peradangan. nanas comosus (L) Merr, atau dikenal dengan nama Nanas madu,
BACA JUGA:Pecinta Manis Wajib Coba! 5 Manisnya Kesehatan Khasiat Cincau Hitam Untuk Tubuh Anda
merupakan varietas nanas yang khusus dibudidayakan, terutama di Kabupaten Pemalang, Jawa Tengah.
Ukuran nanas madu cenderung lebih kecil daripada nanas biasa, tetapi keunikan utamanya terletak pada rasa manis yang mencengangkan.
Kulit buah nanas madu biasanya berwarna oranye tua atau merah, memberikan tampilan yang menggiurkan sebelum kita bahkan mencicipi rasanya yang lezat.
Rasanya yang manis dan segar membuat nanas madu menjadi buah yang sangat disukai dalam berbagai hidangan, mulai dari rujak hingga sambal, dan bahkan sebagai topping pizza yang tak terduga.
- Tag
- Share
-
-
