Yuk Mengenal Lebih Jauh 4 Ragam Jenis Rosemary dan Penggunaannya, Cek Faktanya!

Reporter: POY |

Editor: POY |

Senin , 05 Feb 2024 - 12:09

Yuk Mengenal Lebih Jauh 4 Ragam Jenis Rosemary dan Penggunaannya, Cek Faktanya!-foto:net-net

yuk mengenal lebih jauh 4 ragam jenis rosemary dan penggunaannya, cek faktanya!                            pagaralampos.co- rosemary adalah tanaman herbal dengan nama latin rosmarinus officinalis.
tanaman ini berasal dari dataran mediterania, lalu dibudidayakan ke seluruh dunia, termasuk indonesia.
aromanya khas seperti pinus, dengan rasa segar seperti daun mint dan lemon.
selain itu, terdapat kandungan protein, serat, vitamin, dan mineral penting yang dapat menyokong kebugaran tubuh.
baca juga:apakah susu kedelai penting untuk kesehatan? yuk intip 5 resep minuman sehat dengan susu kedelai yang lezat!
tak hanya konsumsi, rosemary juga kerap menjadi aromaterapi.
manfaat lainnya termasuk menjaga kesehatan otak hingga meningkatkan pertumbuhan rambut.
selain memiliki aroma yang khas, ada beragam manfaat rosemary yang bisa diperoleh.
salah satu tanaman herbal ini mengandung banyak nutrisi dan zat alami yang baik untuk kesehatan tubuh.
baca juga:yuk kenali apa saja manfaat mengkudu? ini 5 khasiat luar biasa buah mengkudu untuk kesehatan anda!
rosemary (rosmarinus officinalis) merupakan tanaman herbal yang berasal dari daratan mediterania.
namun, tanaman herbal ini kini telah banyak dibudidayakan di indonesia.
dalam kehidupan sehari-hari, rosemary kerap digunakan sebagai bumbu penyedap masakan.
namun, di luar manfaat kulinernya, rosemary juga dapat dimanfaatkan sebagai aromaterapi, teh herbal, dan suplemen.
baca juga:apakah kumis kucing mempunyai manfaat? yuk simak 5 manfaat luar biasa untuk tubuh anda!
selain nutrisi-nutrisi di atas, tanaman rosemary juga diperkaya dengan zat kimia yang memiliki efek antioksidan, antibakteri, antivirus, dan antiradang.
menu makanan barat sering menggunakan rosemary sebagai rempah.
tidak hanya itu, tanaman ini diolah menjadi aromaterapi.
ternyata, tanaman ini memiliki berbagai potensi yang baik untuk kesehatan.
baca juga:waduh! ternyata ini 5 rahasia kesehatan tersembunyi menggali manfaat luar biasa dari kunyit
rosemary (rosmarinus officinalis) atau lebih dikenal di indonesia sebagai rosmarin ini  berasal dari mediterania, eropa.
sebagai obat herbal, daun rosemary tersedia dalam teh herbal kering ataupun minyak esensial.
berikut inilah 4 manfaat rosemary untuk kesehatan anda wajib kalian catat:
1. kerontokan rambut
baca juga:apakah penting manfaat minum air putih setelah bangun tidur? ini 5 rahasia kesehatan untuk tubuh anda!
rambut rontok yang tidak terkendali menyebabkan penipisan, bahkan kebotakan atau alopesia. 
sebuah studi terbitan skinmed (2015) memaparkan bahwa mengoleskan minyak rosemary di kepala
selama 6 bulan pada pasien dengan alopesia androgenetik membantu menumbuhkan rambut secara signifikan.
meski ini merupakan bahan herbal untuk rambut rontok, hasilnya bisa mirip dengan toner penumbuh rambut yang telah terbukti klinis, yaitu minoksidil konsentrasi 2 persen.
baca juga:yuk cari tahu! 5 rahasia kecantikan alami manfaat luar biasa dari temulawak, cek faktanya!
manfaat rosemary ini berasal dari senyawa camphor.
senyawa ini mampu menutrisi kulit kepala sehingga merangsang pertumbuhan rambut. 
kandungan carnosic acid pada rosemary merangsang pertumbuhan saraf baru yang membantu pertumbuhan rambut pula.
2. kecemasan dan stres
baca juga:apakah penting minyak ikan dalam kesehatan kucing? yuk cari tahu 5 manfaat dan aturan penggunaan minyak ikan
meminum teh rosemary mungkin bisa mengurangi stres dan cemas.
studi terbitan iranian journal of basic medical science (2020) menemukan bahwa teh rosemary mengandung rosmarinic acid, luteolin, dan carnosic acid.
ketiganya berpotensi memengaruhi fungsi saraf atau memberikan efek tertentu sehingga mungkin bisa mengurangi kecemasan.
tak hanya itu, kegunaan rosemary sebagai aromaterapi pun diduga bisa memiliki efek yang sama. 
baca juga:apakah mentega baik untuk kesehatan? yuk intip 5 manfaat mentega yang berkhasiat untuk tubuh! 
pasalnya, wangi minyak rosemary yang dihirup diduga menurunkan kadar hormon kortikosteron yang memicu stres,
serta meningkatkan kadar dopamin atau hormon pemicu suasana hati membaik.
tidak heran bila rosemary banyak dipilih sebagai minyak esensial untuk atasi cemas.
meski demikian, studi ini baru diujicobakan pada tikus dan sel-sel di laboratorium.
baca juga:apa manfaat mengonsumsi yoghurt untuk kesehatan? 5 rahasia kesehatan tulang dengan rutin mengonsumsi yoghurt
jadi, butuh penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitasnya.
3. degenerasi makula
ini merupakan kerusakan mata yang terjadi seiring bertambahnya usia.
penyebabnya lagi-lagi paparan radikal bebas. 
baca juga:manfaat ikan sarden untuk kesehatan apa saja? yuk intip 6 sajian gizi tinggi dan rasa lezat
studi terbitan investigative ophthalmology & visual science (2012)
mengamati bahwa kandungan carnosic acid pada rosemary mungkin bisa menghambat degenerasi makula.
kandungan ini bersifat antioksidan sehingga bisa melindungi retina mata dari radikal bebas, seperti paparan sinar matahari. 
jadi, kerusakan pun mungkin berkurang dan diperkirakan bisa menurunkan risiko degenerasi makula.
baca juga:pernah makan tempe? ini dia 5 manfaat tempe makanan fermentasi yang lezat dan bergizi, yuk cobain!
akan tetapi, studi ini diujicobakan dengan cara mengambil sel retina pada tikus, lalu diberikan senyawa hidrogen peroksida sebagai radikal bebas.
4. alzheimer
alzheimer dipicu oleh adanya stres oksidatif dari paparan radikal bebas.
upaya untuk menangkal radikal bebas adalah dengan mengonsumsi sumber antioksidan, teh rosemary salah satunya.
baca juga:pernah makan tempe? ini dia 5 manfaat tempe makanan fermentasi yang lezat dan bergizi, yuk cobain!
tanaman ini mengandung rosmarinic acid dan carnosic acid yang bersifat antioksidan sehingga ada potensi manfaat rosemary berupa mengurangi salah satu faktor pemicu alzheimer.
selain itu, rosmarinic acid membantu menghambat senyawa prolyl oligopeptidase di otak.
proses ini meningkatkan fungsi kognitif yang berkaitan dengan ingatan.
perlu diingat, penelitian ini menggunakan tikus sebagai objek uji coba.
baca juga:apa saja manfaat mengonsumsi buah manggis? ini 5 manisnya manggis buah tropis yang menggoda selera!
jadi, potensi ini tetap membutuhkan kajian lebih lanjut.
menghirup rosemary pun memiliki potensi untuk menjaga kognitif.
kandungan rosmarinic acid dan ursolic acid masuk ke saluran pernapasan dan melintasi sirkulasi darah ke otak.
jadi, kemungkinan ada reaksi senyawa di otak yang bisa meningkatkan kemampuan berpikir, konsentrasi, dan memori.