Apa Sawi Putih Mempunyai Manfaat? Ini 5 Rahasia Kecantikan dari Dalam Dengan Konsumsi Rutin Sawi Putih
Apa Sawi Putih Mempunyai Manfaat? Ini 5 Rahasia Kecantikan dari Dalam Dengan Konsumsi Rutin Sawi Putih-foto:net-net
PAGARALAMPOS.CO- Sawi putih adalah salah satu sayuran yang paling sering diolah menjadi hidangan makanan yang lezat.
Perlu diketahui bahwa tidak hanya enak, sayuran ini juga merupakan salah satu sumber vitamin dan mineral penting bagi tubuh.
Sawi putih merupakan jenis sayuran yang sering digunakan dalam masakan, terutama Chinese food.
Teksturnya renyah dan rasanya sedikit tawar sehingga cocok kamu hidangkan bersama lauk lain yang gurih.
BACA JUGA:Apa Saja Manfaat Mengonsumsi Buah Manggis? Ini 5 Manisnya Manggis Buah Tropis Yang Menggoda Selera!
Selain lezat, sayuran yang satu ini juga punya manfaat besar untuk kesehatan.
Sawi putih merupakan sayuran yang rendah kalori dan mengandung berbagai vitamin.
Kandungan tersebut bermanfaat untuk kesehatan, seperti mencegah penyakit jantung dan menjaga fungsi otak.
Tidak sulit untuk mendapatkan sawi putih di Indonesia.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu! Ini 5 Manfaat Luar Biasa Asam Jawa Untuk Tubuh dan Kuliner, Cek Faktanya!
Kamu sangat mudah mendapatkannya di pasar tradisional maupun supermarket.
Selain itu, harganya tergolong murah dan ukurannya besar. Alhasil, kamu bisa memasaknya berkali kali atau cukup untuk porsi besar.
Seperti kebanyakan jenis sayuran, sawi putih adalah bahan makanan rendah kalori yang kaya akan kandungan gizi serta nutrisi.
Sawi putih juga seringkali disebut sebagai pak choi, napa cabbage, atau Chinese white cabbage.
- Tag
- Share
-
-
