Pernah Coba? Ini 5 Manfaat dan Lezat Berbagai Hidangan Ikan Tuna Yang Wajib Dicoba
Pernah Coba? Ini 5 Manfaat dan Lezat Berbagai Hidangan Ikan Tuna Yang Wajib Dicoba-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Ikan tuna adalah salah satu jenis ikan laut yang memiliki daging berwarna merah muda atau merah tua.
Ada berbagai jenis hidangan yang bisa kamu olah dengan menggunakan jenis ikan ini.
Selain dagingnya yang terasa lezat, ikan ini memiliki kandungan yang begitu baik untuk kesehatan.
Lantas, apa saja, sih, kandungan gizi dan manfaat ikan tuna untuk kesehatan tubuh?
BACA JUGA:Apa Saja Manfaat Daun Salam? Ini 5 Rahasia Dapur Sehat Dengan Daun Salam Sebagai Bahan Utama
Ikan tuna termasuk ikan favorit karena mudah diolah, berdaging tebal, dan memiliki rasa yang gurih.
Selain lezat, ternyata masih banyak yang belum tahu bahwa kandungan ikan tuna menyimpan banyak manfaat bagi tubuh.
Ikan tuna sering disamakan dengan ikan salmon kedua ikan ini memang kerap hadir bersama dalam suatu hidangan, seperti sushi.
Akan tetapi, jika diamati lebih saksama, tentu ada banyak perbedaan mencolok antara ikan tuna dan salmon.
BACA JUGA:Apa Itu Daun Gedi? Yuk Intip 5 Manfaat dan Tanaman Ajaib Dengan Khasiat Pengobatan Tradisional
Di balik rasanya yang nikmat dan gurih, ada beragam manfaat ikan tuna yang bisa diperoleh.
Berkat beragam kandungan nutrisi di dalamnya, ikan tuna sangat baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya untuk menjaga kesehatan jantung.
Ikan tuna merupakan salah satu ikan laut yang cukup sering dikonsumsi.
Ikan yang memiliki daging bertekstur lembut ini juga tergolong sebagai sumber makanan yang kaya akan asam lemak omega-3 dan protein.
- Tag
- Share
-
-
