Apakah Daun Kelor Mempunyai Manfaat? Yuk Intip 5 Keajaiban Nutrisi Sebagai Penyembuh Alami

Reporter: POY |

Editor: POY |

Senin , 22 Jan 2024 - 18:10

Apakah Daun Kelor Mempunyai Manfaat? Yuk Intip 5 Keajaiban Nutrisi Daun Kelor Sebagai Penyembuh Alami-foto:net-net

Oleh karena itu, daun kelor bisa menjadi pilihan makanan bagi penderita anemia, khususnya yang disebabkan oleh kekurangan zat besi.

Bila kebutuhan zat besi di dalam tubuh terpenuhi, berbagai gejala anemia, seperti kelelahan, pucat, sakit kepala, dan sulit konsentrasi, bisa diatasi maupun dicegah.

5. Mengobati mata merah

Daun kelor juga dikatakan bermanfaat untuk meredakan gejala mata merah yang disebabkan oleh infeksi atau alergi.

Ini karena daun kelor mengandung vitamin A yang melimpah dan senyawa antioksidan.

Cara yang biasanya digunakan untuk mendapatkan manfaat daun kelor ini adalah memakai air rebusannya untuk mencuci atau membilas mata.

Meski begitu, efektivitas daun kelor untuk mengobati mata merah masih belum dibuktikan secara klinis dan keamanannya pun masih belum jelas.

apakah daun kelor mempunyai manfaat? yuk intip 5 keajaiban nutrisi sebagai penyembuh alami                            pagaralampos.co- tanaman kelor atau moringa oleifera merupakan tanaman yang banyak tumbuh di wilayah tropis, termasuk indonesia.
tanaman yang dijuluki “pohon ajaib” ini biasanya diambil biji dan daunnya karena diketahui kaya akan nutrisi dan senyawa aktif.
inilah yang menjadikan manfaat daun kelor begitu beragam bagi kesehatan tubuh.
tanaman kelor atau moringa oleifera merupakan tanaman yang banyak tumbuh di wilayah tropis, termasuk indonesia.
baca juga:sudah kalian coba? ini dia nikmati 5 kelezatan dan manfaat telur asin dalam setiap gigitan
tanaman yang dijuluki “pohon ajaib” ini biasanya diambil biji dan daunnya karena diketahui kaya akan nutrisi dan senyawa aktif.
inilah yang menjadikan manfaat daun kelor begitu beragam bagi kesehatan tubuh.
daun kelor atau moringa oleifera adalah tanaman tropis dengan ciri fisik berwarna hijau sampai hijau kecokelatan.
bentuknya kecil dan bundar seperti telur dengan tepi daun yang rata.
baca juga:tak hanya bergizi! ini 5 manfaat dan kandungan nutrisi kubis untuk pencernaan sehat
manfaat daun kelor paling populer adalah melancarkan produksi asi pada ibu menyusui.
ada banyak manfaat daun kelor atau moringa leaves untuk kesehatan, mulai dari melancarkan produksi asi, melembapkan kulit, hingga menjaga kesehatan jantung.
tidak heran bila daun kelor sering digunakan sebagai obat tradisional, karena tanaman herbal ini memang kaya akan nutrisi.
ini berkat nutrisi yang terkandung di dalamnya berupa kalori, protein, karbohidrat, zat besi, magnesium, kalium, dan asam folat.
baca juga:pernah kalian coba? inilah 5 manfaat luar biasa vitamin c dalam buah leci 
selain itu, terdapat pula kandungan vitamin a, b, dan c.
manfaat daun kelor bagi kesehatan diantaranya bisa menangkal radikal bebas, menguatkan tulang, menurunkan gula darah,
hingga melancarkan pencernaan kerap digunakan sebagai pengobatan herbal.
berikut inilah 5 manfaat daun kelor untuk kesehatan anda wajib kalian simak:
baca juga:walaupun kecil! ini dia 5 manfaat kesehatan luar biasa dari rambutan cek faktanya!
1. melancarkan produksi asi
daun kelor merupakan salah satu makanan yang baik untuk ibu menyusui.
ekstrak daun kelor mengandung senyawa yang diketahui dapat melancarkan produksi asi.
oleh karena itu, jika asi sedikit, ibu menyusui bisa memanfaatkan tanaman herbal yang satu ini.
baca juga:apa lempuyang? yuk simak 5 manfaat serta pengobatan alternatif dan memahami penggunaan lempuyang 
menurut hasil sebuah studi klinis, konsumsi daun kelor pada ibu menyusui dinilai aman bagi bayi yang disusui.
namun, studi ini masih dalam skala kecil, sehingga masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikannya.
2. memperkuat daya tahan tubuh
daun kelor telah dikonsumsi sejak lama sebagai tanaman herbal untuk menjaga daya tahan tubuh.
baca juga:mengapa donor darah penting? ini 5 manfaat meningkatkan kesehatan pembuluh darah melalui donor darah
alasannya adalah karena daun ini kaya akan vitamin c yang mampu meningkatkan imunitas, sehingga tubuh dapat melawan infeksi dengan lebih baik.
berbagai penelitian di laboratorium pun mengungkapkan bahwa ekstrak daun kelor diketahui mampu
menghambat pertumbuhan berbagai bakteri, seperti escherichia coli, streptococcus aureus, dan streptococcus pneumonia,
yang dapat menyebabkan infeksi di saluran pencernaan, kulit, serta paru-paru.
baca juga:apakah putih telur penting untuk tubuh? yuk intip 5 manfaat luar biasa sebagai sumber utama kesehatan
3. menjaga kesehatan kulit
daun kelor juga memiliki manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan kulit.
bahkan, tanaman herbal ini mulai banyak digunakan sebagai kandungan dalam berbagai produk perawatan wajah dan kulit badan, seperti losion, pelembap, sabun badan, masker wajah, dan sabun cuci muka.
menurut beberapa penelitian, ekstrak daun kelor mengandung asam oleat yang dapat melembapkan kulit.
baca juga:yuk cobain! ini 5 manfaat udang sebagai sumber protein berkualitas tinggi untuk pertumbuhan otot
selain itu, kandungan antioksidan dan antiradang dalam daun kelor dapat meredakan peradangan akibat jerawat.
4. mengatasi anemia
berkat kandungan vitamin c yang tinggi, daun kelor dapat membantu penyerapan zat besi dari makanan maupun suplemen.
selain itu, tanaman herbal ini sendiri juga mengandung zat besi.
baca juga:tak hanya lezat! ini 5 manfaat cumi sebagai sumber protein tinggi untuk kesehatan
oleh karena itu, daun kelor bisa menjadi pilihan makanan bagi penderita anemia, khususnya yang disebabkan oleh kekurangan zat besi.
bila kebutuhan zat besi di dalam tubuh terpenuhi, berbagai gejala anemia, seperti kelelahan, pucat, sakit kepala, dan sulit konsentrasi, bisa diatasi maupun dicegah.
5. mengobati mata merah
daun kelor juga dikatakan bermanfaat untuk meredakan gejala mata merah yang disebabkan oleh infeksi atau alergi.
baca juga:walaupun kecil! ini dia 5 buah super untuk kesehatan merasakan manfaat buah ceri setiap hari
ini karena daun kelor mengandung vitamin a yang melimpah dan senyawa antioksidan.
cara yang biasanya digunakan untuk mendapatkan manfaat daun kelor ini adalah memakai air rebusannya untuk mencuci atau membilas mata.
meski begitu, efektivitas daun kelor untuk mengobati mata merah masih belum dibuktikan secara klinis dan keamanannya pun masih belum jelas.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 22 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan