Yuk Cobain! 5 Nutrisi Seimbang Jantung Pisang Sebagai Bagian Penting dari Gaya Hidup Sehat Anda
Yuk Cobain! 5 Nutrisi Seimbang Jantung Pisang Sebagai Bagian Penting dari Gaya Hidup Sehat Anda-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Tidak hanya buahnya, setiap bagian dari pohon pisang dapat memberikan manfaat baik untuk kesehatan, mulai dari kulit pisang hingga jantung pisang.
Sayangnya, jantung pisang sering kali dibuang karena dianggap tak berguna.
Padahal, banyak manfaat jantung pisang bisa didapatkan melalui berbagai olahannya yang lezat.
Anda mungkin sudah tidak asing dengan jantung pisang.
BACA JUGA:Sudah Kalian Simak? Ini 5 Bumbu Rempah Yang Sempurna Menyingkap Segudang Manfaat Kesehatan Ketumbar
Namun, sepertinya belum banyak yang tahu bahwa ada banyak manfaat jantung pisang yang bisa didapatkan jika mengonsumsinya.
Jantung pisang merupakan cikal bakal buah pisang.
Bagian dari pohon pisang ini terdiri dari kulit luar yang berwarna merah tua, daging berwarna putih kekuningan yang ada di dalamnya, dan bunga pisang yang berada di bagian atasnya.
Dengan demikian jantung pisang dapat mengurangi beberapa masalah kesehatan seperti infeksi jamur, maag, masalah peradangan, radang sendi dan infeksi lainnya.
BACA JUGA:Apakah Jahe Merah Punya Banyak Manfaat? Yuk Intip 5 Rahasia Kecantikan Kulit Sehat dari Dalam
Juga bisa mengatasi anemia karena mengandung zat besi yang merupakan mineral utama untuk meningkatkan produksi sel darah merah.
Dalam 1 jantung pisang terdapat berbagai nutrisi penting, seperti kalium, vitamin A, vitamin C, vitamin E, mineral, asam lemak, asam amino esensial dan nonesensial yang diperlukan oleh tubuh.
Selain itu, jantung pisang juga mengandung banyak antioksidan, seperti polifenol, flavonoid, dan antosianin, terutama di bagian bunganya.
Berikut inilah 5 manfaat jantung pisang untuk kesehatan wajib kalian simak:
- Tag
- Share
-
-
