Rekomendasi Alat Olahraga Kaki untuk Membentuk Otot yang Kuat

Reporter: Torres |

Editor: Torres |

Rabu , 08 Nov 2023 - 12:38

Rekomendasi Alat Olahraga Kaki untuk Membentuk Otot yang Kuat-Foto : Net-Net

Bantalan busanya sangat nyaman dan lembut, sehingga tidak akan melukai kaki.

Bentuknya juga portable sehingga mudah dibawa kemanapun.

Ada 3 slot baut sehingga Moms bisa mengatur ketinggian alat olahraga kaki ini sesuai kebutuhan.

Bisa memiliki alat ini dengan kisaran harga Rp35.000 - Rp40.000.

3. FITS Resistance Band Yoga

Buat yang suka dengan Yoga, maka alat olahraga kaki yang satu ini diperlukan.

Alat ini bisa membantu menjaga atau membentuk bagian tubuh, membakar lemak, mengencangkan otot, dan meningkatkan kekuatan saat latihan.

Adapun alat ini tersedia dalam 5 level resistensi yang berbeda-beda tergantung dari kekuatan, yakni:

Level 1 (X-Light) : 3 - 5 lb (1.5 - 2.5kg), Level 2 (Light) : 10 - 12 lb (5 - 6kg)

Level 3 (Medium) : 15 - 20lb (7-9kg), Level 4 (Heavy) : 25 - 30 lb (11.5-14kg)

Level 5 (X-Heavy) : 35 - 40 lb (15.75 -17kg)

Anda bisa membeli alat ini dengan harga Rp24.000 - Rp150.000.

rekomendasi alat olahraga kaki untuk membentuk otot yang kuat                            pagaralampos.co- meningkatkan kekuatan otot kaki sangat penting untuk menciptakan kaki yang jenjang. 
jika suka berolahraga di rumah, tak ada salahnya menggunakan alat olahraga kaki ini.
rekomendasi alat olahraga kaki
ada berbagai jenis alat olahraga kaki dipasaran yang bisa pilih sesuai dengan kebutuhan latihan yang akan dilakukan.
baca juga:ini penjelasannya lempar lembing cabang olahraga atletik
nah, berikut adalah beberapa rekomendasi dan spesifikasi 8 alat olahraga kaki yang bisa digunakan di rumah.
yuk, simak selengkapnya
1. miniso sport arm strength leg exerciser
alat olahraga kaki ini bisa jadi rekomendasi karena bisa mengencangkan paha bagian dalam, bokong, lengan, dana dan paha luar.
baca juga:4 manfaat olahraga tabata meningkatkan kebugaran
terbuat dari inti baja pegas, alat ini dibalut dengan busa lembut sehingga tetap bisa menggunakannya dengan aman dan nyaman.
desainnya juga kecil dan ringkas sehingga bisa mudah menyimpannya di rumah, bisa memiliki alat ini dengan rp50.000.
2. miisoo yoga sit up bench fitness gym alat bantu olahraga
bahannya sangat kuat hingga bisa menaham beban sampai 200 kg.
baca juga:inilah cara agar anak jago olahraga
bantalan busanya sangat nyaman dan lembut, sehingga tidak akan melukai kaki.
bentuknya juga portable sehingga mudah dibawa kemanapun.
ada 3 slot baut sehingga moms bisa mengatur ketinggian alat olahraga kaki ini sesuai kebutuhan.
bisa memiliki alat ini dengan kisaran harga rp35.000 - rp40.000.
baca juga:macam-macam olahraga air selain renang
3. fits resistance band yoga
buat yang suka dengan yoga, maka alat olahraga kaki yang satu ini diperlukan.
alat ini bisa membantu menjaga atau membentuk bagian tubuh, membakar lemak, mengencangkan otot, dan meningkatkan kekuatan saat latihan.
adapun alat ini tersedia dalam 5 level resistensi yang berbeda-beda tergantung dari kekuatan, yakni:
baca juga:5 stadion sepak bola terbaik di dunia
level 1 (x-light) : 3 - 5 lb (1.5 - 2.5kg), level 2 (light) : 10 - 12 lb (5 - 6kg)
level 3 (medium) : 15 - 20lb (7-9kg), level 4 (heavy) : 25 - 30 lb (11.5-14kg)
level 5 (x-heavy) : 35 - 40 lb (15.75 -17kg)
anda bisa membeli alat ini dengan harga rp24.000 - rp150.000.
baca juga:ac milan akhirnya meraih kemenangan pertama liga champions
4. redpanda new power squat rider
sekarang squt bisa dilakukan dengan lebih mudah dengan alat yang satu ini.
keseimbangan tubuh bisa terjaga sekaligus bisa mengencangkan otot bagian kaki bahkan di seluruh tubuh.
alat fitnes ini dangat multi fungsi moms karena bida menggabungkan latihan aerobik, mengencangkan paha, betis, dan perut.
baca juga:jelang tampil di piala dunia u-17 2023, timnas u-17 indonesia memberikan kabar baik
bantalannya empuk, sehingga bisa digunakan dengan aman dan nyaman.
lalu, kursinya bisa disesuaikan ketinggiannya sesuai kebutuhan.
pedalnya non slip yang terbuat dari bahan berkualitas aman dan tahan lama.
alat ini dibandrol dengan harga rp715.000 - rp1.045.000.
baca juga: naik podium di arrc china 2023
5. goto kova desk bike 
pernah mendengar tentang sepeda statis?
maka  sudah tidak asing dengan goto kos desk bike.
alat olahraga kaki ini sangat efektif dalam memulihkan pasca patah tulang, stroke atau pengapuran sendi.
baca juga:persaingan haaland mbappe segera dimulai
terdapat lcd display sehingga moms bisa mengetahui jumlah kayuhan, rpm, scan, waktu, dan kalori yang sudah dibakar.
selain itu, tingkat berat kayuhan juga bisa diatur sesuai dengan kebutuhan. harganya berkisar rp280.000.
6. motorized treadmill redpanda 588/585
alat olahraga kaki jenis kardio ini sangat praktis dengan hemat tempat serta multi fungsi
baca juga:4 manfaat olahraga tabata meningkatkan kebugaran
alat ini dilengkapi dengan kekuatan dinamo 2hp dimana treadmill merk lainnya dengan ukuran seimbang hanya menggunakan dinamo 0.5 sampai 1hp.
kekuatan dinamo 2hp bisa membuat berlari hingga kecepatan 14km/jam.
lalu, daya tahan unit treadmill akan lebih awet jika dibandingkan dengan dinamo yang lebih kecil.
adanga hydrolic membantu saat melipat maupun menurunkan treadmill untuk dipakai.
baca juga:kesalahan saat olahraga yang sering dilakukan oleh pemula
redpanda 588/585 juga dilengkapi dengan multi fungsi, antara lain:
massager, sit up, tali pull up, 2 pcs dumbbell, twister
semua bisa memenuhi segala kebutuhan moms dalam berolahraga dirumah.
keunggulan lainnya yang bisa moms temui di redpanda 588/585 :
baca juga:manfaat pendinginan setelah olahraga 
tombol start, stop, speed up dan speed
tombol quick speed
manual incline
down ada dipegangan tangan
baca juga:gerakan pendinginan setelah olahraga 
bisa mendapat treadmill ini dengan harga rp3.900.000 - rp4.300.000.
7. speeds skipping
tali skipping ini hadir dengan fitur penghitung sehingga bisa mengetahui jumlah lompatan yang dilakukan juga dapat mereset jumlah hitungan dengan menekan tombol yang tersedia.
alat olahraga kaki ini terbuat dari bahan yang kuat sehingga tidak mudah putus dan dapat digunakan dalam jangka waktu lama.
baca juga:5 tujuan pengenalan air dalam olahraga renang
pegangan tali skipping terbuat dari bahan foam yang lembut sehingga tangan tetap nyaman dan tidak sakit saat menggunakan tali skipping dalam jangka waktu lama.
harga skipping ini adalah rp19.000.
itu tadi beberapa alat olahraga kaki yang bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan.
jadi, alat mana nih yang ingin segera dimiliki
baca juga:eks bintang as roma berkunjung ke indonesia
itulah beberapa rekomendasi alat olahraga kaki untuk membentuk otot yang kuat yang harus anda ketahui, selamat mencoba.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 25 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan