Sudah Teruji! Inilah 5 Manfaat Buah Anggur Yang Luar Biasa Kesehatan Dalam Setiap Gigitannya
Sudah Teruji! Inilah 5 Manfaat Buah Anggur Yang Luar Biasa Kesehatan Dalam Setiap Gigitannya-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Buah anggur mengandung polifenol, yaitu senyawa pemberi warna cerah pada buah.
Kandungan antioksidan polifenol dalam buah yang sudah ditanam sejak 6.000-8.000 tahun lalu ini,
memberi tubuh perlindungan dari penyakit dan kerusakan akibat faktor lingkungan, serta membantu melawan radikal bebas.
Buah anggur ada yang berwarna hijau, merah atau hitam.
BACA JUGA:Tak Hanya Segar! Ini 5 Kuliner Sehat Dengan Kelezatan Semangka Manfaat yang Mencengangkan
Tidak hanya rasanya yang enak, manfaat buah anggur untuk kesehatan juga tidak sedikit.
Manfaat anggur bisa didapatkan baik ketika dimakan mentah atau setelah diolah menjadi jus, jelly, selai anggur, dan bentuk olahan lainnya.
Anggur adalah buah yang dihasilkan oleh tanaman perdu merambat dari keluarga Vitaceae.
Buah ini umumnya bermanfaat sebagai bahan jus anggur, selai, minuman anggur, minyak biji anggur, kismis, atau konsumsi langsung.
BACA JUGA:Tak Hanya Segar! Ini 5 Kuliner Sehat Dengan Kelezatan Semangka Manfaat yang Mencengangkan
Selain itu, anggur juga terkenal karena kandungan senyawa polifenol dan resveratol yang berperan penting dalam berbagai proses metabolisme tubuh
dan memiliki kemampuan untuk mencegah pembentukan sel kanker dan penyakit lainnya.
Anggur termasuk buah yang bisa Anda konsumsi dengan berbagai cara, dari memakannya secara langsung, jus, agar-agar, minuman beralkohol, sampai diolah menjadi kismis.
Bila melihat kandungan gizinya, anggur termasuk buah-buahan rendah kalori yang bisa anda santap sebagai camilan untuk menurunkan berat badan.
- Tag
- Share
-
-
