Yuk Simak! Ini 5 Khasiat Luar Biasa Daun Seledri Untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: POY |

Editor: POY |

Selasa , 16 Jan 2024 - 19:08

Yuk Simak! Ini 5 Khasiat Luar Biasa Daun Seledri Untuk Kesehatan Tubuh-foto:net-net

yuk simak! ini 5 khasiat luar biasa daun seledri untuk kesehatan tubuh                            pagaralampos.co- di indonesia, daun kemangi sering dijadikan lalapan atau pelengkap sajian makanan.
di balik rasanya yang segar, ternyata daun ini menyimpan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari menurunkan stres hingga mencegah kanker.
daun kemangi adalah salah satu tanaman yang memberikan manfaat untuk kesehatan.
misalnya, mendukung sistem pencernaan yang lebih sehat
baca juga:wajib kalian tahu! 5 manfaat povidone iodine mengungkap khasiatnya dalam pemeliharaan kesehatan
dan menjadi pengobatan alternatif yang cukup efektif untuk mengatasi peradangan.
kemangi adalah tanaman berwarna hijau dengan aroma yang khas.
karena aromanya, tanaman ini kerap menjadi pilihan bumbu makanan.
bahkan, tak sedikit orang menjadikan kemangi sebagai lalapan dengan berbagai macam makanan.
baca juga:mengapa anda harus rutin mengonsumsinya? ini dia 5 manfaat kesehatan tersembunyi dari wortel
namun, tahukah kamu manfaat daun kemangi tak sebatas pendamping dan penyedap makanan saja?
memiliki nama latin ocimum basilicum, kemangi masuk dalam keluarga tanaman mint dengan aroma yang khas.
meski populer sebagai tambahan pada hidangan mediterania, masyarakat juga percaya bahwa kemangi juga menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
tanaman kemangi sejatinya merupakan hasil persilangan antara basil biasa (ocimum basilicum) dan basil amerika (ocimum americanum).
baca juga:wajib kalian coba! ini 5 rahasia kesehatan dan ketenangan manfaat mandi malam untuk tidur nyenyak
kemangi memiliki aroma jeruk limau yang kuat, sehingga beberapa kalangan menyebutnya sebagai lemon basil.
manfaat daun kemangi juga terbukti dalam perlindungan jantung.
senyawa dalam kemangi dapat membantu mengelola kadar kolesterol dan tekanan darah.
dengan mengonsumsi daun kemangi secara teratur, kita dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan menjaga keseimbangan fungsi jantung.
baca juga:snack sehat dan lezat! yuk kenali 5 manfaat kacang almond untuk keseharian anda
daun kemangi merupakan tumbuhan aromatik yang berasal dari benua asia dan afrika.
selain digunakan sebagai campuran masakan, daun yang memiliki rasa sedikit pahit ini juga umum dikonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen kesehatan.
hal ini karena daun kemangi dipercaya dapat menyembuhkan beberapa penyakit.
berikut inilah 5 manfaat daun kemangi yang sehat dan segar untuk tubuh anda:
baca juga:yuk intip manisnya kesehatan! inilah 5 manfaat kacang almond sumber energi sehat untuk aktivitas sehari-hari
1. membantu meredakan stres
dari berbagai macam obat herbal, kemangi adalah salah satu makanan penghilang stres.
banyak penelitian menemukan bahwa daun ini dapat membantu mengatasi stres fisik, metabolisme,
hingga psikologis dengan kombinasi pengobatan yang diresepkan dokter.
baca juga:waduh! ternyata ini dia 5 rahasia kesehatan tersembunyi menggali manfaat nutrisi telur bebek
daun ini membantu melindungi organ dan jaringan terhadap stres kimia dari
paparan polutan industri, logam berat, aktivitas fisik yang terlalu berat, hingga stres psikologis.
kemangi juga diketahui membantu melawan stres metabolik dengan cara mengendalikan gula darah, tekanan darah, dan kadar lipid.
khasiat ini berasal dari kandungan yang bersifat anticemas dan antidepresan.
baca juga:apa itu buah alkesa? ini 5 dia manfaat kesehatan yang terkandung di dalam buah alkesa
2. mengurangi risiko kanker
daun kemangi yang dikonsumsi teratur diketahui membantu mengurangi risiko pembentukan dan pertumbuhan tumor dan kanker hati.
kandungan flavonoid apigenin bersifat anti-radikal bebas sehingga bisa mencegah terjadinya kerusakan sel-sel tubuh. 
radikal bebas di dalam tubuh dapat menyebabkan membran dan jaringan sel rusak.
baca juga:yuk cobain! herbal penyegar tubuh menyelusuri 5 manfaat kesehatan wedang uwuh
kondisi ini akan meningkatkan berbagai risiko penyakit degeneratif, salah satunya kanker. 
namun, masih dibutuhkan penelitian lanjutan untuk mengonfirmasi manfaat daun kemangi sebagai agen antitumor dan antikanker.
3. mencegah demam berdarah
penelitian yang diterbitkan journal of agromedicine and medical sciences (2017) menunjukkan bahwa ekstrak daun ini bisa dijadikan sebagai insektisida alami. 
baca juga:wajib tahu! menggali segudang nutrisi 5 manfaat kesehatan apel hijau yang tidak terbantahkan
ekstrak daun kemangi dibuat menjadi obat nyamuk bakar untuk mencegah gigitan nyamuk aedes aegypti atau nyamuk penyebab demam berdarah dengue (dbd). 
kandungan flavonoid, saponin, tanin, dan dalam daun ini diketahui bersifat racun bagi nyamuk.
namun, efektivitas insektisida alami dari ekstrak ini masih lebih rendah ketimbang produk insektisida pabrikan. 
4. mempercepat penyembuhan luka
baca juga:tak hanya indah! ini 5 manfaat luar biasa dari bunga kenanga untuk pengurangan stres
flavonoid pada daun ini bersifat antioksidan sehingga bisa menangkal radikal bebas.
radikal bebas diketahui merusak sel-sel tubuh sehingga menghambat penyembuhan luka.
terlebih, studi terbitan indian journal of experimental biology (2010)
mengamati pemberian ekstrak daun kemangi dan petroleum jelly
baca juga:jangan dilewatkan! ini 5 manfaat luar biasa minyak rosehip untuk kesehatan kulit
 250 mg/kg berat badan selama 20 hari membantu menutup luka lebih cepat daripada mengoles petroleum jelly saja. 
namun, penelitian ini masih dilakukan pada tikus sehingga masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
5. menjaga kesehatan saluran pencernaan
manfaat daun kemangi bisa mengurangi risiko tukak lambung.
baca juga:yuk cari tahu! 5 rahasia kecantikan kulit manfaat luar biasa minyak rosehip
hal ini disebabkan kemangi berpotensi mempercepat penyembuhan luka. 
selain itu, daun ini berkhasiat meningkatkan lapisan lendir pelindung lambung dan menghambat keluarnya cairan asam lambung.
oleh karena itu, iritasi lambung hingga risiko mengalami tukak pun berkurang.
lagi-lagi, penelitian yang menguji manfaat ini baru dilakukan pada tikus sehingga membutuhkan pembuktian lebih lanjut. 
selain itu, daun ini kaya akan serat yang memperlancar pencernaan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 25 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan