Apakah Wedang Uwuh Sehat Untuk Tubuh? Yuk Simak Keajaiban Rempah Tradisional Manfaat Kesehatan!

Reporter: POY |

Editor: POY |

Rabu , 17 Jan 2024 - 15:06

Apakah Wedang Uwuh Sehat Untuk Tubuh? Yuk Simak Keajaiban Rempah Tradisional Manfaat Kesehatan!-Foto: net-net

apakah wedang uwuh sehat untuk tubuh? yuk simak keajaiban rempah tradisional manfaat kesehatan!                            pagaralampos.co- wedang uwuh, sebuah minuman tradisional yang menjadi kekhasan daerah jawa, terutama berasal dari d.i. yogyakarta, lebih tepatnya imogiri, menarik perhatian dengan bahan dasarnya yang terdiri dari jahe dan tanaman tradisional lainnya. 
uniknya, wedang uwuh membedakan dirinya dari wedang-wedangan lainnya melalui penampilannya yang awut-awutan, penuh dedaunan yang berantakan. 
awalnya, minuman ini bukan sekadar hidangan sehari-hari, melainkan menjadi sajian herbal yang dihidangkan untuk raja-raja dalam menjamu tamu mereka. 
hingga kini, minuman ini tetap dilestarikan dan menjadi bagian dari warisan budaya kuliner imogiri, yogyakarta, setelah resmi terdaftar pada tahun 2017. 
baca juga:bagaimana cara air mawar mencerahkan kulit? temukan jawabannya disini!
bagi para pecinta minuman herbal, wedang uwuh bukanlah nama yang asing. 
meskipun secara harfiah dapat diartikan sebagai "minuman sampah" dalam bahasa jawa, 
istilah ini hanya sebatas nama dan tak mencerminkan kenikmatan serta manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya. 
menurut penelitian dari jurnal kesehatan fmipa universitas negeri semarang, minuman tradisional ini, dengan campuran rempah seperti jahe, kayu secang, kayu manis, serai, kapulaga, gula batu, dan cengkeh, 
baca juga:yuk cari tahu! apa aja sih khasiat dari labu siam, cek faktanya!
memiliki potensi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, terutama di masa pandemi covid-19 beberapa tahun lalu.
berikut inilah 5 manfaat wedang uwuh untuk kesehatan anda wajib kalian simak:
1. menghangatkan tubuh
manfaat wedang uwuh yaitu dapat menghangat tubuh.
baca juga:wajib kalian tahu! 5 manfaat povidone iodine mengungkap khasiatnya dalam pemeliharaan kesehatan
hal ini karena kandungan gingerol dan shogaol dalam jahe.
kedua senyawa ini memberikan rasa hangat pada tenggorokan dan tubuh ketika diminum.
selain itu, kandungan eugenol dalam cengkih juga dapat memberikan sensasi hangat.
efek menghangatkan ini juga diperoleh dari kandungan sitral dari sereh yang ada pada wedang uwuh.
baca juga:mengapa anda harus rutin mengonsumsinya? ini dia 5 manfaat kesehatan tersembunyi dari wortel
senyawa-senyawa ini berinteraksi dengan reseptor panas di mulut dan tenggorokan sehingga menyebabkan sensasi hangat atau sedikit pedas. 
2. menghilangkan masuk angin
wedang uwuh merupakan salah satu minuman yang dikonsumsi masyarakat ketika masuk angin.
rempah-rempah, seperti jahe, kayu manis, cengkih, dan sereh memang memiliki berbagai kandungan untuk meredakan gejala masuk angin.
baca juga:yuk cari tahu! ini 5 keajaiban buah bengkoang manfaat kesehatan dari dalam dan luar
dalam jahe, terdapat kandungan zingiberene dan shogaol yang bersifat antiradang dan mengurangi rasa sakit pada tenggorokan.
kayu manis mengandung eugenol yang meredakan gejala saluran pernapasan saat masuk angin.
sementara itu, cengkih mengandung tanin yang dapat mengurangi peradangan di saluran pernapasan.
serai dalam wedang uwuh juga mengandung geraniol dan limonene yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga ampuh mengobati masuk angin.
baca juga:wajib kalian coba! ini 5 rahasia kesehatan dan ketenangan manfaat mandi malam untuk tidur nyenyak
3. menghilangkan pegal-pegal
wedang uwuh juga berkhasiat untuk meredakan pegal-pegal.
hal ini karena kandungan gingerol pada jahe memiliki sifat penghilang rasa sakit.
selain itu, kandungan citronellol dan geraniol pada serai dapat mengurangi ketegangan dan kekakuan pada otot. 
baca juga:snack sehat dan lezat! yuk kenali 5 manfaat kacang almond untuk keseharian anda
wedang uwuh juga mengandung cengkih yang mengandung senyawa eugenol yang membantu mengurangi rasa sakit pada area yang pegal.
cengkih juga meningkatkan aliran darah sehingga lebih banyak oksigen dan zat gizi ke otot yang tegang untuk membantu pemulihan.
4. mengurangi kolesterol
manfaat wedang uwuh lainnya yaitu dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.
baca juga:yuk intip manisnya kesehatan! inilah 5 manfaat kacang almond sumber energi sehat untuk aktivitas sehari-hari
studi dalam jurnal current pharmaceutical design mengatakan bahwa mengonsumsi jahe secara rutin dapat mengurangi trigliserida dan kolesterol ldl. 
jahe mengandung senyawa antioksidan, seperti gingerol dan zingiberene, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
efek ini juga bisa didapatkan dari kayu secang pada wedang yang mengandung antioksidan, yaitu brazilin dan saponin.
5. memperlancar peredaran darah
baca juga:waduh! ternyata ini dia 5 rahasia kesehatan tersembunyi menggali manfaat nutrisi telur bebek
wedang uwuh juga dapat melancarkan aliran darah.
hal ini karena kandungan cengkih dan jahe yang ada di dalamnya.
senyawa eugenol dalam cengkih memiliki sifat vasodilator, yang berarti dapat membantu merelaksasi dinding pembuluh darah, sehingga melancarkan aliran darah.
selain itu, jahe memiliki sifat antiplatelet.
artinya, manfaat jahe membantu mencegah pembentukan gumpalan darah dengan menghambat penggumpalan trombosit.