Terungkap! 5 Manfaat Hebat Daun Salam yang Mampu Menyehatkan Pencernaan

Reporter: POY |

Editor: POY |

Jumat , 12 Jan 2024 - 21:04

Terungkap! 5 Manfaat Hebat Daun Salam yang Mampu Menyehatkan Pencernaan-Foto : Net-net

terungkap! 5 manfaat hebat daun salam yang mampu menyehatkan pencernaan                            pagaralampos.co - daun salam adalah tanaman herbal yang sering digunakan sebagai bumbu penyedap masakan karena memiliki aroma yang khas.
ternyata, manfaat daun salam tidak sampai di situ saja. 
selain digunakan sebagai penyedap masakan.
daun dan minyaknya juga berguna sebagai obat.
baca juga:sudahkah kalian tahu? ini dia 5 manfaat kencur untuk sistem kekebalan tubuh
berbagai manfaat daun salam untuk kesehata.
diantaranya untuk mengatasi rematik, maag, telat haid, sakit perut, ramuan penyejuk serta pembasmi kecoa.
daun salam juga dapat digunakan sebagai salep “rubefacient”
yaitu zat penghangat yang berfungsi meningkatkan sirkulasi darah pada kulit.
baca juga:tidak hanya enak! inilah 5 manfaat labu siam sebagai makanan tinggi serat
daun salam telah lama digunakan oleh masyarakat asia, termasuk indonesia.
sebagai bumbu untuk meningkatkan kelezatan dan aroma masakan.
daun yang sering dijadikan rempah ini diperoleh dari pohon cemara kecil bernama laurus nobilis l.
manfaat daun salam tak hanya sebagai penambah cita rasa makanan. 
baca juga:jangan dilewatkan! menjelajahi 5 manfaat jamur portobello untuk sistem kekebalan tubuh anda
ada banyak manfaat untuk kesehatan yang bisa didapatkan dari daun yang mengandung berbagai nutrisi ini. 
salah satunya adalah meningkatkan kekebalan tubuh.
berikut inilah 5 manfaat daun salam yang sehat untuk tubuh anda: 
1. meningkatkan sistem imun tubuh
baca juga:jangan dilewatkan! menjelajahi 5 manfaat jamur portobello untuk sistem kekebalan tubuh anda
manfaat daun salam yang pertama adalah meningkatkan sistem imun tubuh.
khasiat ini berasal dari vitamin a, vitamin b6, dan vitamin c sebagai antioksidan yang baik. 
semua vitamin ini mampu mendukung sistem kekebalan tubuh dengan cara mendukung fungsi sel darah putih (limfosit dan neutrofil).
2. mendukung kesehatan sistem pencernaan dan ginjal
baca juga:selain lezat, ini 5 alasan mengapa labu siam menjadi pilihan makanan kaya serat
faktanya, teh herbal dari rebusan daun salam dapat mendukung kesehatan saluran pencernaan dan ginjal. 
bagi pencernaan, air rebusan daun ini membantu meringankan sakit perut.
 mencegah kerusakan lambung, dan melancarkan buang air kecil.
proses tersebut membantu tubuh melepaskan racun dan baik untuk kesehatan ginjal, termasuk menurunkan risiko batu ginjal.
baca juga:yuk simak! ternyata ini 5 alasan di balik rahasia cuka apel bagi kesehatan anda
ini berkat kandungan aktif dalam tanaman yang bekerja dengan mengurangi urease.
yaitu enzim yang menjadi penyebab masalah lambung dan penyakit batu ginjal. 
selain itu, senyawa organik yang ada dalam daun ini sangat efektif untuk meredakan sindrom iritasi usus besar. 
dengan begitu, proses mencerna makanan jadi lebih mudah.
baca juga:tidak hanya enak! inilah 5 manfaat labu siam sebagai makanan tinggi serat
3. menurunkan risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular
manfaat daun salam lainnya yaitu menurunkan gula darah.
kegunaan ini berkat kandungan polifenol yang bertindak sebagai antioksidan kuat. 
zat ini dapat membantu proses pemulihan pengidap diabetes.
baca juga:sudahkah kalian tahu? ini dia 5 manfaat kencur untuk sistem kekebalan tubuh
selain itu, tanaman herbal ini juga membantu menjaga jantung tetap sehat dengan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
ini berkat kandungan aktif dalam tanaman yang bisa menurunkan kolesterol dan flavonoid yang bersifat antihipertensi. 
supaya bisa mendapatkan manfaat tersebut, kamu bisa mengonsumsi 1 sampai 2 gram daun salam per hari selama 30 hari.
namun, penelitian tentang manfaat ini pada penyakit kencing manis masih dalam tahap awal .
baca juga:yuk simak! ternyata ini 5 alasan di balik rahasia cuka apel bagi kesehatan anda
sehingga perlu studi lanjutan untuk membuktikan efektivitasnya.
4. mencegah stres dan depresi
tak banyak yang mengetahui kalau kandungan linalool dalam tanaman herbal ini dapat menurunkan tingkat stres dan kecemasan pada tubuh.
manfaat daun salam ini memberikan efek yang menenangkan 
baca juga:sudahkah kalian tahu? ini dia 5 manfaat kencur untuk sistem kekebalan tubuh
sehingga otak dan tubuh menjadi lebih tenang dan kecemasan yang memicu stres maupun depresi bisa berkurang.
5. meredakan gigitan nyamuk
tidak hanya itu, manfaat daun salam ternyata juga berkaitan dengan nyamuk.
 asam laurat yang terdapat dalam daun ini menjadi senyawa yang efektif mengusir nyamuk.
baca juga:peduli korban musibah kebakaran
selain itu, mengoles daun dengan sedikit minyak juga membantu mengurangi gatal dan bekas gigitan nyamuk pada permukaan kulit.
tidak hanya daun salam, kamu juga bisa memakai bahan alami lain untuk mengusir nyamuk.*