Meskipun Pedas! Ini 5 Kesehatan Jantung Yang Optimal Peran Cabai Dalam Merawat Sistem Kardiovaskular
Meskipun Pedas! Ini 5 Kesehatan Jantung Yang Optimal Peran Cabai Dalam Merawat Sistem Kardiovaskular-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Di negara Asia, selain jenis cabai yang telah di sebutkan di atas, ada cayenne pepper, jenis cabai yang masuk dalam salah satu cabai terpedas di dunia.
Cabai mengandung beragam senyawa yang berperan sebagai antioksidan, seperti capsaicin, karotenoid, violaxanthin, dan lutein.
Selain itu, cabai juga mengandung beberapa vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B6, vitamin C, dan kalium.
Namun, hindari mengonsumsi cabai secara berlebihan, karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Tidak Hanya Peningkatan Konsentrasi, Ini 5 Manfaat Biji Selasih Untuk Pencernaan yang Sehat
Makanan pedas ini juga sebaiknya diberikan secara bertahap pada anak-anak.
Cabai kerap digunakan sebagai bumbu pelengkap di setiap masakan.
Terkadang, cabai juga dikeringkan atau dihaluskan hingga berbentuk bubuk.
Ada berbagai jenis cabai yang umum dipakai, seperti cabai rawit, cabai hijau, cabai merah, cabai kuning, dan jalapeno.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu! 5 Kulit Sehat dari Dalam Manfaat Daun Pandan Untuk Kecantikan Kulit Anda
Di balik rasanya yang pedas, ada banyak manfaat cabai untuk kesehatan, mulai dari melegakan hidung tersumbat,
meningkatkan imunitas tubuh, hingga membakar lemak tubuh.
Manfaat ini berasal dari beragam nutrisi penting di dalamnya.
Cabai adalah bahan makanan yang masih satu keluarga dengan paprika dan tomat, lebih tepatnya di bawah genus Capsicum.
- Tag
- Share
-
-
