Yuk Cari Tahu! 5 Kulit Sehat dari Dalam Manfaat Daun Pandan Untuk Kecantikan Kulit Anda

Reporter: POY |

Editor: POY |

Selasa , 09 Jan 2024 - 12:08

Yuk Cari Tahu! 5 Kulit Sehat dari Dalam Manfaat Daun Pandan Untuk Kecantikan Kulit Anda-Foto : Net-net

yuk cari tahu! 5 kulit sehat dari dalam manfaat daun pandan untuk kecantikan kulit anda                            pagaralampos.co- di indonesia, daun pandan kerap dimanfaatkan sebagai pewarna dan pewangi alami untuk berbagai jenis masakan.
selain itu, daun pandan juga sering dimasukkan ke dalam infused water dan bisa ditemukan dalam bentuk bubuk atau minyak esensial.
daun pandan mungkin lebih banyak dikenal sebagai bumbu dalam masakan khas asia tenggara.
padahal, di balik harumnya pandan, tanaman ini menyimpan sejumlah zat gizi dan senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan.
baca juga:tak hanya manis! ini 5 manfaat buah manggis sebagai senjata alami melawan radikal bebas
daun dengan tepi bergerigi ini kaya akan vitamin dan mineral, khususnya vitamin a, b1, c, kalsium, fosfor, dan zat besi.
ada pula manfaat dari sejumlah kecil karbohidrat dan protein dalam rebusan daun pandan.
seperti tanaman herbal pada umumnya, daun pandan juga mengandung senyawa khas tumbuhan (fitonutrien) yang memiliki sifat antioksidan.
anda bisa menemukan isoflavon, alkaloid, glikosida, dan beberapa senyawa fenolik di dalamnya.
baca juga:jarang diketahui! inilah 5 keajaiban buah ciplukan sebagai penjaga kesehatan yang efektif
daun pandan dikenal dengan aromanya yang khas dan kerap digunakan sebagai pewarna alami.
selain itu, ada pula beragam manfaat daun pandan bagi kesehatan, mulai dari meredakan nyeri sendi hingga mencegah penyakit kanker.
berdasarkan kandungan nutrisinya, daun pandan dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
misalnya seperti meredakan nyeri sendi, mencegah penyakit jantung, obat kulit alami, hingga mengendalikan kadar gula darah.
baca juga:pilihan sehat untuk sehari-hari! ini dia 5 manfaat mengonsumsi biji-bijian secara rutin
agar dapat memperoleh khasiatnya, kamu dapat mengolah daun pandan dengan cara direbus.
nantinya, air rebusannya dapat diminum langsung atau dicampurkan dengan teh.
berikut 4 manfaat daun pandan untuk kesehatan anda wajib kalian simak:
1. meredakan nyeri sendi dan arthritis
baca juga:waduh! ternyata ini dia 5 rahasia di balik lemon solusi mudah untuk masalah lambung
beberapa obat tradisional menggunakan pandan sebagai salah satu bahannya.
sebab, pandan berperan penting dalam menghilangkan rasa sakit, terutama radang sendi dan nyeri sendi.
selain itu, para peneliti menemukan bahwa minyak dari ekstrak pandan kaya akan fitokimia.
zat tersebut dikenal dapat meredakan gejala radang sendi.
baca juga:yuk cari tahu, 5 protein berkualitas tinggi manfaat kacang merah untuk pertumbuhan dan perbaikan tubuh
2. mencegah penyakit jantung
beberapa studi mendukung klaim bahwa daun pandan bermanfaat untuk organ jantung.
alasannya, daun pandan adalah sumber karotenoid yang sangat baik.
perlu diketahui bahwa karotenoid adalah salah satu jenis antioksidan.
baca juga:tak hanya sehat! ini dia 5 manfaat tomat buah segar penuh nutrisi dan bersinar
karotenoid juga dikenal akan manfaatnya dalam mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis, yaitu penyempitan arteri jantung karena penumpukan plak.  
3. obat kulit alami
pada sebagian besar negara di kawasan asia tenggara, daun pandan kerap dikeringkan dan dihancurkan sebagai ekstrak.
nantinya, ekstrak tersebut akan digunakan sebagai pengobatan topikal yang banyak manfaatnya untuk kulit.
baca juga:tak hanya sehat! ini dia 5 manfaat tomat buah segar penuh nutrisi dan bersinar
misalnya seperti mengobati luka bakar ringan, kulit terbakar matahari, hingga masalah kulit lainnya.
penelitian awal terkait hal tersebut menunjukkan bahwa asam tanat dalam pandan dapat mendinginkan luka bakar ringan dengan cepat. namun, penelitian lebih lanjut tentunya masih diperlukan.
4. mengendalikan kadar gula darah
konsumsi pandan dapat membantu seseorang mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh.
baca juga:selain bergizi, ini 5 pilihan sehat dengan sayur organik manfaat selada air yang tak terlewatkan
beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa orang yang minum teh pandan setelah makan, memiliki kadar gula darah lebih rendah dibanding yang tidak.
meski begitu, penelitian lebih mendalam secara ilmiah terkait manfaat pandan yang satu ini, tentu masih dibutuhkan.
nah, itulah cara mengolah daun pandan dengan cara yang sederhana, beserta manfaatnya bagi kesehatan.
namun, penelitian lebih dalam terkait manfaatnya tentu masih perlu dilakukan, meskipun pada penelitian awal menunjukkan hasil positif.
maka dari itu, menerapkan pola hidup sehat dan rutin memeriksakan kesehatan adalah kunci menjaga kesehatan yang utama.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 6 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan