Siapa Sangka! Buah Delima Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa Untuk Ibu Hamil
Siapa Sangka! Buah Delima Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa Untuk Ibu Hamil-pagaralampos-kolase
BACA JUGA:Rahasia Nutrisi di Balik Buah Blewah: Si Segar Yang Kaya Manfaat Untuk Kesehatan
Berikut beberapa manfaat buah delima untuk ibu hamil yang sudah terbukti secara ilmiah:
1. Mendukung Pertumbuhan Janin
Buah delima mengandung asam folat (vitamin B9) yang berperan penting dalam pembentukan sistem saraf dan otak janin.
Asupan folat yang cukup membantu mencegah risiko cacat tabung saraf (neural tube defect) pada bayi.
BACA JUGA:Stop Takut Lemak! Ini Rahasia Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh Yang Harus Kamu Tahu
2. Mencegah Anemia pada Ibu Hamil
Kandungan zat besi dalam delima membantu meningkatkan produksi sel darah merah.
dan mencegah anemia defisiensi zat besi yang sering dialami ibu hamil.
Vitamin C dalam delima juga membantu tubuh menyerap zat besi dengan lebih baik.
BACA JUGA:Buruan Cobain! Manfaat Apel Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui
3. Menjaga Kesehatan Jantung Ibu dan Janin
Buah delima kaya akan antioksidan polifenol yang membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga elastisitas pembuluh darah.
Ini sangat penting untuk menjaga sirkulasi darah antara ibu dan janin tetap lancar.
- Tag
- Share
-
-
