Universitas Lembah Dempo Gelar ‘Jum’at Sehat’

KORANPAGARALAMPOS.COM - Universitas Lembah Dempo (ULD) Kota Pagaralam kembali menunjukkan komitmennya dalam membangun budaya hidup sehat di kalangan sivitas akademika.

Melalui program “Jum’at Sehat”, kampus ini rutin melaksanakan kegiatan olahraga bersama berupa senam pagi di halaman kampus.

Kegiatan yang berlangsung penuh semangat ini diikuti oleh dosen, tenaga kependidikan, hingga mahasiswa. Dengan dipandu oleh instruktur senam profesional, para peserta terlihat antusias mengikuti setiap gerakan senam yang energik, mulai dari pemanasan, gerakan inti, hingga pendinginan.

Rektor Universitas Lembah Dempo, Dr. Elvera, SE, M.Si, menjelaskan bahwa kegiatan Jum’at Sehat tidak hanya sekadar menjaga kebugaran jasmani, tetapi juga menjadi ruang silaturahmi antar warga kampus.

BACA JUGA:Tingkatkan Nilai Jual dan Kemandirian Petani

“Melalui senam bersama ini, hubungan antar sivitas akademika semakin akrab, terjalin rasa kebersamaan, dan tentunya tubuh tetap sehat serta bugar,” ujarnya.

Senada dengan hal itu, Ketua Yayasan Universitas Lembah Dempo, Dr. Lendy Rahmadi, S.Kom., M.Kom, mendukung penuh kegiatan rutin ini. Menurutnya, gaya hidup sehat harus ditanamkan di lingkungan kampus agar mahasiswa tidak hanya unggul dalam prestasi akademik, tetapi juga memiliki mental dan fisik yang kuat.

Dengan slogan “Sehat Fisik, Semangat Akademik”, Jum’at Sehat diharapkan dapat menjadi budaya positif di Universitas Lembah Dempo. Aktivitas ini juga memberi pesan bahwa kesehatan adalah modal utama dalam menunjang proses belajar, mengajar, maupun aktivitas organisasi di kampus.

Bagi mahasiswa, kegiatan senam ini tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga menjadi pelepas penat setelah menjalani rutinitas perkuliahan yang padat. Sementara bagi para dosen dan tenaga kependidikan, momen ini menjadi kesempatan untuk berbaur lebih dekat dengan mahasiswa di luar suasana kelas.

BACA JUGA:Sinar Dempo Resmi Meluncurkan Rute Baru Pagaralam – Bangko

Universitas Lembah Dempo menegaskan akan terus konsisten melaksanakan kegiatan Jum’at Sehat setiap minggunya.

Selain senam pagi, ke depan kampus juga berencana menghadirkan variasi olahraga lain, seperti jalan santai, zumba, atau olahraga tradisional yang melibatkan seluruh warga kampus.

“Kami berharap kebiasaan hidup sehat ini bisa menular, tidak hanya di lingkungan kampus, tetapi juga di masyarakat luas melalui mahasiswa sebagai agen perubahan,” tutup Dr. Elvera.

Dengan semangat kebersamaan dan gaya hidup sehat, Universitas Lembah Dempo semakin mengukuhkan diri sebagai kampus yang peduli pada kesejahteraan dan kesehatan sivitas akademikanya. (Do19)