Mau Anak Tumbuh Tinggi dan Cerdas? Simak 6 Tips Makanan ini
Mau Anak Tumbuh Tinggi dan Cerdas? Simak 6 Tips Makanan ini-ilustrasi-ilustrasi
Mau Anak Tumbuh Tinggi dan Cerdas? Simak 6 Tips Makanan ini
PAGARALAMPOS.CO- Enam tips makanan untuk membantu anak tumbuh tinggi dan cerdas ini bisa di coba.
Salah satu aspek penting dari pertumbuhan anak adalah tinggi badannya, Bunda.
Sementara itu, dari aspek perkembangan adalah kecerdasan dan kemampuan anak yang diharapkan sesuai milestones atau tonggak perkembangan.
Meskipun genetika memainkan peran penting, nutrisi juga berperan dalam memastikan anak-anak mencapai potensi pertumbuhan maksimal.
BACA JUGA:Agar Tidak Memiliki Sifat Buruk! Ini 9 Tips Mendidik anak
Memasukkan makanan super penambah tinggi badan dan kecerdasan ke dalam menu makanannya bisa dilakukan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan.
Bunda dapat memasukkan jenis makanan ini di menu makan utama anak atau jadwal camilannya.
Jangan lupa untuk membuat variasi makanan agar anak enggak mudah bosan ya.
1. Telur
Telur merupakan makanan untuk mendukung anak tumbuh tinggi, karena mengandung banyak nutrisi.
BACA JUGA:Zodiak Capricorn Wajib Tahu! 4 Tips Ide Ruangan
Menurut beberapa penelitian 2015, kekurangan vitamin B12 dan folat dapat menyebabkan anak mengalami pertumbuhan tinggi badan yang buruk.
Sebuah studi 2017 di Ekuador melihat efek makan telur saat masih kecil.
Anak usia 6-9 bulan mengkonsumsi satu butir telur per hari selama 6 bulan.
Dibandingkan dengan kelompok kontrol, kelompok anak yang makan telur menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam pertumbuhan linier dan penurunan penghambat pertumbuhan.
- Tag
- Share
-
-
