Seru Banget! Ini 5 Menikmati Manfaat Positif Menyaksikan Konser Musik

Reporter: POY |

Editor: POY |

Jumat , 05 Jan 2024 - 14:06

Seru Banget! Ini 5 Menikmati Manfaat Positif Menyaksikan Konser Musik-Foto : Net-net

seru banget! ini 5 menikmati manfaat positif menyaksikan konser musik                            pagaralampos.co- belakangan ini, sudah banyak konser musik yang bisa disaksikan oleh masyarakat di beberapa kota besar di indonesia.
mulai dari konser musik lokal hingga beberapa musisi mancanegara hadir menyajikan hiburan menarik untuk dinikmati.
selain menyenangkan karena dapat melihat idola secara langsung, menyaksikan konser musik juga memiliki manfaat positif bagi kesehatan fisik dan mental.
keseruan saat menonton grup musik atau penyanyi solo yang telah dinantikan sejak lama tentu saja akan mendatangkan kebahagiaan yang cukup besar.
baca juga:yuk kenali! 5 manfaat buah rambai yang luar biasa lezat dan bergizi untuk tubuh anda
dari sinilah nantinya berbagai manfaat nonton konser didapatkan, tidak hanya secara fisik tetapi juga mental.
ketika musisi idola kita mengadakan konser, terlebih jika berasal dari luar negeri, pasti kita ingin menontonnya secara langsung.
saat menonton konser, kita tentunya senang karena bisa melihat idola kita secara langsung dan menikmati alunan melodi yang disajikan.
tak hanya seru dan menyenangkan, nonton konser musik juga membawa banyak manfaat kesehatan.
baca juga:tak hanya resep dapur, ini 5 manfaat daun bawang dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh
manfaat luar biasa lainnya dari menonton konser musik adalah dampaknya terhadap otak manusia.
tidak hanya membantu kita melepaskan hormon yang terkait dengan kebahagiaan dan menghilangkan stres, tetapi mendengarkan musik juga menantang otak.
berikut 5 manfaat menyaksikan konser musik untuk kesehatan mental anda yuk simak:
1. membantu membakar kalori dalam tubuh
baca juga:tak hanya manis! nikmati kelezatan dan 5 manfaat buah cranberry dalam rutinitas harian anda
banyak konser yang menyediakan area penonton tanpa kursi sehingga kamu wajib untuk berdiri.
selain itu, saat menyaksikan konser tentunya kamu akan melakukan berbagai gerakan fisik,
seperti melompat dan menari sesuai dengan irama musik yang sedang kamu dengarkan.
nah, berbagai gerakan tersebut ternyata bisa membantu kamu membakar kalori dalam tubuh.
baca juga:catat! inilah 5 keajaiban antioksidan menyelami manfaat kesehatan daun kemangi
meskipun bukan bentuk olahraga secara langsung, tetapi kegiatan ini bisa membantu kamu untuk melakukan aktivitas fisik yang menyehatkan.
2. menurunkan tingkat stres
jika kamu merasa penat atau stres karena aktivitas sehari-hari yang cukup padat, tidak ada salahnya untuk mengunjungi konser musik.
menurut penelitian dari imperial college london dalam jurnal public health,
baca juga:tak hanya sehat! ini dia 5 sumber vitamin c terbaik nikmati manfaat buah kawista setiap hari
mengunjungi konser musik musisi favorit dapat menurunkan produksi hormon kortisol dan berbagai jenis hormon yang bisa memicu stres.
bahkan, menyaksikan konser musik membantu kamu untuk memperbaiki suasana hati menjadi lebih baik.
3. meningkatkan kemampuan memori
mengunjungi konser musik memiliki manfaat yang baik untuk kemampuan memori.
baca juga:wajib tahu! ini 5 manfaat mangan untuk kesehatan tulang dan pencegahan osteoporosis
hal ini bisa membantu kamu untuk terhindar dari berbagai gangguan penyakit yang memengaruhi ingatan, seperti demensia dan alzheimer.
menurut penelitian pada jurnal translational neurodegeneration, mendengarkan musik dapat menjadi salah satu terapi bagi pengidap alzheimer dan demensia.
musik mampu memperlambat penurunan kognitif akibat penyakit tersebut.
4. membuat tubuh menjadi lebih berenergi
baca juga:ternyata ini, dibalik 5 rahasia kesehatan tersembunyi manfaat luar biasa dari buah yuzu
menyaksikan konser musik bisa membuat tubuh menjadi lebih berenergi.
saat menikmati musik kesukaan, hal ini dapat membantu kamu untuk menurunkan rasa lelah sehingga tubuh menjadi lebih bersemangat dan berenergi.
itulah manfaat menyaksikan konser musik yang bisa kamu rasakan.
sebelum menyaksikan konser musik, lakukan berbagai persiapan agar kesehatan tubuh tetap optimal. 
baca juga:jangan dilewatkan! jelajahi 5 keajaiban buah ara kaya manfaat untuk kesehatan tubuh anda
mulai dari beristirahat dengan cukup, mengonsumsi makanan bernutrisi, hingga memenuhi kebutuhan vitamin dengan suplemen. 
5. membantu membakar kalori tubuh
pada beberapa jenis konser, penontonnya diperbolehkan untuk berdiri dan bergerak bebas mengikuti alunan musik.
dengan begitu, anda bisa melompat dan menari sesuai dengan irama musik yang sedang dibawakan oleh penyanyi tersebut.
baca juga:serat tinggi dalam buah ceri, ini dia 5 manfaat baik untuk pencernaan dan menurunkan kolesterol
dari pergerakan tubuh itulah, anda bisa mendapatkan manfaat nonton konser musik berupa pembakaran kalori.
semakin banyak tubuh bergerak selama konser, semakin banyak pula kalori yang terbakar.
kekurangannya, manfaat ini mungkin sulit didapatkan saat anda nonton konser dengan tempo lagu yang lambat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 6 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan