Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat dan Menjaga Keseimbangan Gula Darah Dengan Mengonsumsi Terong Belanda
Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat dan Menjaga Keseimbangan Gula Darah Dengan Mengonsumsi Terong Belanda-Foto: net-net
BACA JUGA:Yuk Cobain! 5 Kelezatan dan Manfaat Kesehatan Dalam Setiap Gigitannya
Sel darah putih membantu melawan infeksi dan penyakit.
2. Membantu mencegah obesitas
Selain daya tahan tubuh, khasiat terong belanda lainnya yaitu membantu mengatasi obesitas.
Pernyataan ini ternyata dibuktikan penelitian yang dimuat dalam Journal of Obesity.
BACA JUGA:Tahukah Kamu? Ini 5 Manfaat Susu Kedelai Kontribusi Penting Untuk Pertumbuhan
Para ahli dalam studi tersebut meneliti efek ekstrak tamarillo pada tikus gemuk yang diberi makanan tinggi lemak.
Hasilnya, pengobatan tikus obesitas dengan ekstrak tamarillo menunjukkan potensinya dalam menjaga berat badan.
Namun, para ahli masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk melihat apakah efeknya sama terhadap manusia atau tidak.
3. Mengurangi risiko penyakit jantung
BACA JUGA:Sumber Energi Berkualitas, Ini 5 Manfaat Nasi Jagung Untuk Aktivitas Sehari-hari
Tahukah Anda bahwa terong belanda mengandung komposisi yang baik dari serat yang larut, antosianin, hingga karotenoid
Antosianin dan karotenoid adalah senyawa yang ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Kandungan karotenoid membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner karena mengurangi tekanan darah, meredakan peradangan, dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Nah, antosianin berperan penting dalam berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung koroner dan stroke.
- Tag
- Share
-
-
