Yuk Simak, 5 Peran Penting Asam Amino Dalam Meningkatkan Energi dan Daya Tahan Tubuh
Yuk Simak, 5 Peran Penting Asam Amino Dalam Meningkatkan Energi dan Daya Tahan Tubuh-Foto : Net-net
BACA JUGA:Wajib Dicoba! 5 Kuliner Tradisional Jambi Yang Memikat Menyelami Rasa Nusantara
1. Mencegah Kerontokan Rambut
Kerontokan rambut tidak hanya bisa dicegah oleh produk kecantikan saja, lho.
Masalah rambut ini juga bisa dicegah dengan asam amino.
Ya, salah satu manfaat asam amino adalah mencegah rambut rontok sekaligus menjaga kesehatan kulit dan kuku.
BACA JUGA:Yuk Cobain! Sensasi 5 Kuliner Turki Menyelami Kaya Rasa dari Timur Tengah Hingga Eropa
Menurut penelitian dari Clinical and Experimental Dermatology, kerontokan rambut cukup erat kaitannya dengan kekurangan zat besi dan asupan lisin yang tidak optimal.
Nah, lisin merupakan salah satu dari banyaknya jenis asam amino.
2. Meningkatkan Massa Otot
Manfaat asam amino juga dapat membuat otot kamu “tersenyum”.
BACA JUGA:Wisata Kuliner Seru di Kediri, Menikmati 5 Kelezatan Makanan Lokal Yang Harus Kalian Coba!
Kok bisa? Sebab, otot terbentuk dari protein yang terdiri dari berbagai macam asam amino.
Semakin banyak otot terbentuk, semakin sedikit ruang untuk lemak dalam tubuh.
3. Memelihara Kesehatan Jantung
Menurut studi yang dipublikasikan dalam US National Library of Medicine, National Institutes of Health, asam amino baik untuk menjaga kesehatan jantung.
- Tag
- Share
-
-
