Sumber Serat yang Berkualitas! Ini Dia 5 Manfaat Rumput Laut Untuk Pencernaan Sehat
Sumber Serat yang Berkualitas! Ini Dia 5 Manfaat Rumput Laut Untuk Pencernaan Sehat-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Siapa yang tidak kenal dengan rumput laut? Bagi kamu yang menyukai sushi tentu sudah tidak asing lagi dengan rumput laut.
Sesuai dengan namanya, tanaman ini banyak di budidaya di laut khususnya perairan yang tenang.
Hasil budidaya rumput laut banyak dijadikan bahan dasar makanan karena nutrisinya yang cukup tinggi.
Rumput laut merupakan bagian dari keluarga ganggang multi sel yang mencakup ganggang hijau, ganggang merah, serta ganggang cokelat.
BACA JUGA:Makanan Sumber Gizi Lengkap! Menyelami 5 Nutrisi Chia Seed Yang Luar Biasa
Selama berabad-abad, rumput laut menjadi primadona untuk bahan obat-obatan, industri, dan makanan karena kandungan gizinya.
Rumput laut memiliki banyak kandungan nutrisi dan gizi yang dapat bermanfaat untuk kesehatan ketika dikonsumsi, seperti serat, mineral, dan vitamin.
Bukan hanya lezat, mengonsumsi rumput laut dapat memberikan manfaat untuk kesehatan.
Manfaat rumput laut sudah dirasakan oleh masyarakat Asia Timur dan Romawi sejak berabad-abad silam.
BACA JUGA:Keajaiban Kesehatan, Ini 5 Manfaat Luar Biasa Daun Senna Untuk Tubuh Anda Yuk Cek Faktanya!
Tak hanya dikonsumsi sebagai lauk sehari-hari, rumput laut juga dimanfaatkan untuk mempercepat penyembuhan luka, luka bakar, dan ruam kulit.
Berikut 5 manfaat rumput laut yang sehat untuk tubuh:
1. Meningkatkan fungsi tiroid
Tiroid punya peranan penting dalam sistem metabolisme tubuh.
- Tag
- Share
-
-
