Rekomendasi 6 Suplemen Vitamin C Terbaik untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Jarang Diketahui!

Reporter: Aris |

Editor: Almi |

Sabtu , 26 Apr 2025 - 14:12

Rekomendasi 6 Suplemen Vitamin C Terbaik untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Jarang Diketahui!-pagaralampos-

KORANPAGARALAMPOS.COM - Suplemen vitamin C membantu mencukupi kebutuhan tubuh akan vitamin ini.

Vitamin C berperan penting dalam menjaga kesehatan gigi dan gusi, meningkatkan penyerapan zat besi di usus, memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta mempercepat proses penyembuhan luka.

Tubuh membutuhkan setidaknya 90 mg vitamin C setiap harinya Jika asupannya tidak tercukupi, dalam jangka panjang tubuh dapat mengalami berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah penyakit skorbut.

Vitamin C merupakan vitamin yang tidak dapat diproduksi tubuh Oleh karena itu, diperlukan asupan dari makanan, seperti brokoli, kembang kol, bayam, jeruk, pepaya, atau stroberi.

Selain itu, suplemen vitamin C juga dapat dikonsumsi guna memenuhi kebutuhan harian tubuh akan vitamin ini, jika diperlukan.

Suplemen Vitamin C yang Direkomendasikan, Berikut ini adalah beberapa produk suplemen vitamin C terbaik untuk jaga daya tahan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai masalah kesehatan

1. Vitacimin Tablet

Vitacimin merupakan salah satu suplemen vitamin C yang ampuh untuk menjaga daya tahan tubuh.

Satu tablet Vitacimin mengandung 250 mg vitamin C dan 281,25 mg natrium askorbat yang dapat mencukupi asupan vitamin C harian. Suplemen ini tersedia dalam 4 varian rasa yang enak, yakni lemon, sweet orange, fruit punch, dan blueberry.

Vitacimin dapat dikonsumsi sebelum atau sesudah makan. Isaplah tablet suplemen hingga larut di dalam mulut Namun, perlu diketahui bahwa suplemen ini tidak disarankan untuk anak berusia kurang dari 1 tahun karena mengandung pemanis buatan.

rekomendasi 6 suplemen vitamin c terbaik untuk menjaga daya tahan tubuh jarang diketahui!                            koranpagaralampos.com - suplemen vitamin c membantu mencukupi kebutuhan tubuh akan vitamin ini.
vitamin c berperan penting dalam menjaga kesehatan gigi dan gusi, meningkatkan penyerapan zat besi di usus, memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta mempercepat proses penyembuhan luka.
tubuh membutuhkan setidaknya 90 mg vitamin c setiap harinya jika asupannya tidak tercukupi, dalam jangka panjang tubuh dapat mengalami berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah penyakit skorbut.
vitamin c merupakan vitamin yang tidak dapat diproduksi tubuh oleh karena itu, diperlukan asupan dari makanan, seperti brokoli, kembang kol, bayam, jeruk, pepaya, atau stroberi.
baca juga:wajib anda coba! 5 manfaat pakcoy untuk kesehatan tubuh
baca juga:model rambut pendek terbaik untuk wanita bertubuh berisi, coba yuk!
selain itu, suplemen vitamin c juga dapat dikonsumsi guna memenuhi kebutuhan harian tubuh akan vitamin ini, jika diperlukan.
suplemen vitamin c yang direkomendasikan, berikut ini adalah beberapa produk suplemen vitamin c terbaik untuk jaga daya tahan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai masalah kesehatan
1. vitacimin tablet
vitacimin merupakan salah satu suplemen vitamin c yang ampuh untuk menjaga daya tahan tubuh.
baca juga:tetap kencang dan sehat, hindari kebiasaan ini pada payudara
baca juga:jangan duduk terlalu lama! ini batas waktu aman menurut ahli kesehatan!
satu tablet vitacimin mengandung 250 mg vitamin c dan 281,25 mg natrium askorbat yang dapat mencukupi asupan vitamin c harian. suplemen ini tersedia dalam 4 varian rasa yang enak, yakni lemon, sweet orange, fruit punch, dan blueberry.
vitacimin dapat dikonsumsi sebelum atau sesudah makan. isaplah tablet suplemen hingga larut di dalam mulut namun, perlu diketahui bahwa suplemen ini tidak disarankan untuk anak berusia kurang dari 1 tahun karena mengandung pemanis buatan.
2. xonce jeruk 2 tablet
xonce juga direkomendasikan sebagai suplemen vitamin c.
baca juga:turun berat badan tanpa alat? ini dia trik kardio yang jarang orang tahu!
baca juga:jangan biarkan leher pegal! lakukan 5 gerakan ini setiap hari di kantor!
suplemen berbentuk permen hisap ini diperkaya dengan 500 mg vitamin c yang mampu mengoptimalkan sistem imun sehingga tubuh tidak mudah sakit dengan rasa jeruknya yang manis, xonce dapat dikonsumsi sesudah makan sebanyak 1–2 tablet hisap per hari.
3. holisticare super ester c 4 tablet
suplemen vitamin c lain yang bisa dijadikan pilihan adalah holisticare super ester c.
suplemen ini mengandung 247 mg vitamin c yang tidak memicu asam lambung naik selain itu, suplemen ini juga dilengkapi dengan citrus bioflavonoid yang dapat meningkatkan penyerapan vitamin c.
baca juga:suka makanan manis? hati-hati! ini cara ampuh hindari sugar crash yang bikin lemas seharian!
baca juga:jangan salah! ini waktu paling tepat untuk makan buah agar tubuh sehat dan bertenaga
holisticare super ester c bisa diminum sebelum maupun setelah makan.
4. sido muncul vitamin c 1000 mg
sido muncul menghadirkan suplemen yang mengandung madu, 1.000 mg vitamin c, dan berbagai vitamin lain, seperti vitamin b3, b6, b12, dan e.
perpaduan kandungan tersebut dapat menjaga daya tahan tubuh, melindungi tubuh dari paparan radikal bebas, dan memaksimalkan metabolisme.
baca juga:3 kebiasaan yang bisa menyebabkan payudara kendur
baca juga:cuma 15 menit di pagi hari! rahasia postur ideal & mood ceria sepanjang hari
suplemen vitamin c ini tersedia dalam 2 rasa, yaitu lemon dan sweet orange untuk mengonsumsi suplemen ini, tuang dan aduk rata 1 saset sido muncul vitamin c ke dalam segelas air dingin suplemen ini bebas gula sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. 
5. vitamin c ipi 50 mg 90 tablet
salah satu produk suplemen vitamin c yang mudah didapatkan adalah vitamin c ipi tablet.
tiap tablet suplemen ini mengandung 50 mg vitamin c yang sudah memenuhi lebih dari setengah kebutuhan harian tubuh vitamin c ipi tablet dapat dikonsumsi setelah makan dengan cara dihisap hingga larut dalam mulut.
baca juga:tubuh sering lemas dan gampang emosi? mungkin kamu kurang mineral penting ini!
baca juga:terlalu sibuk kerja? ini cara mudah menjaga kesehatan fisik dan mental tanpa mengorbankan pekerjaan!
6. selkom c 10 kapsul
selkom c mengandung 500 mg vitamin c sebagai bahan utamanya. selain itu, suplemen vitamin c yang satu ini juga dilengkapi dengan vitamin b1, vitamin b2, vitamin b6, vitamin b12, nicotinamide, dan calcium pantothenate. 
gabungan kandungan tersebut dapat bermanfaat untuk memelihara daya tahan tubuh, merawat kesehatan kulit dan mata, serta menjaga sistem saraf. suplemen ini dianjurkan dikonsumsi sesudah makan.
rekomendasi suplemen vitamin c lain yang juga mudah didapatkan adalah wellness excell c.
baca juga:yoga atau pilates? jawaban yang kamu temukan di sini bisa mengubah gaya hidupmu!
baca juga:tanpa gym, tanpa alat! ini cara ampuh bikin otot kamu makin kekar dari rumah
suplemen ini mengandung 1.000 mg vitamin c yang dilengkapi dengan kalsium dan citrus bioflavonoid bahan-bahan ini dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit sekaligus menguatkan daya tahan tubuh.
anda bisa mengonsumsi 1 tablet wellness excell c sesudah makan.
perlu diingat bahwa suplemen tidak bisa menggantikan nutrisi yang diperoleh dari makanan jadi, anda tetap perlu mengomsumsi makanan yang bergizi setiap harinya.
selain itu, jangan lupa juga untuk berolahraga setidaknya 150 menit per minggu dan beristirahat yang cukup agar daya tahan tubuh terjaga.
baca juga:wajib kalian coba! ini dia buah untuk ginjal yang menyehatkan
baca juga:ketahui! nutrisi dan manfaatnya bagi kesehatan kacang roay
berbagai suplemen vitamin c di atas dapat membantu tubuh agar tidak mudah sakit dan lebih fit untuk beraktivitas akan tetapi, jika anda sedang mengalami kondisi medis tertentu, seperti penyakit ginjal, konsultasikan dengan dokter

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 22 Agustus 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan