Keajaiban Lada Hitam 5 Manfaat Untuk Kesehatan Kulit dan Rambut

Reporter: POY |

Editor: POY |

Sabtu , 04 Nov 2023 - 16:49

Keajaiban Lada Hitam 5 Manfaat Untuk Kesehatan Kulit dan Rambut-Foto : Net-

PAGARALAMPOS.CO- Lada hitam adalah rempah yang berasal dari tanaman dengan nama latin Piper nigrum.

Bentuknya bulat kecil dan bila dimakan akan terasa pahit, panas, dan pedas di mulut.

Rempah dengan sebutan lain black pepper ini umumnya dikeringkan dan dihaluskan, lalu digunakan untuk menggantikan cabai atau membuat makanan menjadi pedas.

Lada hitam (Piper nigrum) merupakan buah yang berasal dari hutan tropis di India.

Rempah ini dapat berfungsi sebagai pengawet dan penambah rasa pada makanan.

Untuk mendapatkan lada hitam, lada yang hampir matang dipanen, lalu dikeringkan sampai berubah warna menjadi hitam.

Banyak orang mengetahui manfaat lada hitam sebagai bumbu masakan yang memberi rasa pedas dan hangat.

Namun, tak banyak yang tahu bahwa lada hitam juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Lada hitam juga mengandung vitamin B, folat, vitamin E, zinc, dan beragam jenis antioksidan, seperti likopen, lutein, zeaxanthin, terpenoid, alkaloid, polifenol, dan flavonoid.

Tak hanya itu, lada hitam juga mengandung zat yang memiliki sifat antibakteri, antiradang, dan antikanker.

Berikut 5 manfaat lada hitam bagi kesehatan wajib tahu:

1. Meredakan rasa sakit

keajaiban lada hitam 5 manfaat untuk kesehatan kulit dan rambut                            pagaralampos.co- lada hitam adalah rempah yang berasal dari tanaman dengan nama latin piper nigrum.
bentuknya bulat kecil dan bila dimakan akan terasa pahit, panas, dan pedas di mulut.
rempah dengan sebutan lain black pepper ini umumnya dikeringkan dan dihaluskan, lalu digunakan untuk menggantikan cabai atau membuat makanan menjadi pedas.
lada hitam (piper nigrum) merupakan buah yang berasal dari hutan tropis di india.
rempah ini dapat berfungsi sebagai pengawet dan penambah rasa pada makanan.
baca juga:d'pakar cafe bandung dengan pemandangan alamnya
untuk mendapatkan lada hitam, lada yang hampir matang dipanen, lalu dikeringkan sampai berubah warna menjadi hitam.
banyak orang mengetahui manfaat lada hitam sebagai bumbu masakan yang memberi rasa pedas dan hangat.
namun, tak banyak yang tahu bahwa lada hitam juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
lada hitam juga mengandung vitamin b, folat, vitamin e, zinc, dan beragam jenis antioksidan, seperti likopen, lutein, zeaxanthin, terpenoid, alkaloid, polifenol, dan flavonoid.
baca juga:mengungkap 4 manfaat sari kurma untuk kesehatan kulit dan rambut
tak hanya itu, lada hitam juga mengandung zat yang memiliki sifat antibakteri, antiradang, dan antikanker.
berikut 5 manfaat lada hitam bagi kesehatan wajib tahu:
1. meredakan rasa sakit
lada hitam yang kaya akan piperin diketahui memiliki sifat antiradang dan antinyeri alami.
manfaat lada hitam ini bisa anda gunakan untuk mengatasi keluhan tertentu, seperti nyeri otot, sakit gigi, sakit perut, dan sakit kepala.
baca juga:wisata 5 kuliner banten menjelajahi warung-warung tradisional
2. menjaga kesehatan saluran pencernaan
kandungan antioksidan, antiradang, dan antibakteri pada lada hitam bermanfaat untuk melindungi sel-sel di saluran cerna serta menjaga kesehatan saluran pencernaan.
berkat efek antibakterinya, lada hitam juga sering dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengatasi diare.
lada hitam juga diketahui dapat membantu melemaskan dinding otot di usus, sehingga bisa mengatasi nyeri perut dan perut kembung akibat penumpukan gas di usus.
baca juga:dukungan pengembangan dan tingkatkan mutu pendidikan paud
3. mengontrol kadar gula darah
zat piperin dan antioksidan pada lada hitam juga disebut mampu meningkatkan kemampuan hormon insulin dalam mengontrol kadar gula di aliran darah.
manfaat ini baik untuk membantu para penderita penyakit diabetes tipe 2 menjaga kadar gula darahnya tetap stabil.
selain itu, lada hitam juga diketahui bisa mencegah terjadinya resistensi insulin,
baca juga:warisan budaya bengkulu 5 kuliner yang tidak boleh dilewatkan
yakni kondisi ketika sel-sel dan jaringan tubuh kesulitan menggunakan glukosa atau gula darah sebagai energi.
manfaat lada hitam tersebut membuat rempah ini baik dikonsumsi untuk mencegah diabetes.
4. menjaga kesehatan otak
lada hitam juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak dengan cara meningkatkan memori dan fungsi otak.
kesehatan otak yang terjaga dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit alzheimer dan penyakit parkinson.
namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.
baca juga:kerukunan beragama aset berharga pagaralam
5. menghambat pertumbuhan sel kanker
penelitian menunjukkan bahwa piperin dalam lada hitam diduga mampu menghambat pertumbuhan sel kanker,
seperti kanker payudara, kanker prostat, dan kanker usus besar.
piperin bekerja dengan cara mengurangi efek radikal bebas dan menekan peradangan, sehingga pertumbuhan sel kanker dapat dihambat.
meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat lada hitam dalam menghambat pertumbuhan sel kanker.
baca juga:pesona 5 kuliner solo menyelami sejarah dan kelezatan kuliner jawa
selain yang telah disebutkan di atas, lada hitam dipercaya dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit kronis, seperti aterosklerosis, penyakit kardiovaskular, dan gangguan saraf.
hal ini karena tingginya kandungan antioksidan dan antiradang di dalam lada hitam.
itulah 5 manfaat lada hitam bagi kesehatan wajib kalian tahu*