Lagi Radang Amandel? Ini 5 Cara Mengatasinya Agar Cepat Sembuh

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Jumat , 21 Mar 2025 - 11:37

Lagi Radang Amandel? Ini 5 Cara Mengatasinya Agar Cepat Sembuh-foto.net-Pagaralam.pos

2. Konsumsi Makanan Bertekstur Lembut

Radang amandel sering kali membuat menelan menjadi sulit dan menyakitkan, sehingga memilih makanan yang lebih lunak bisa menjadi solusi.

Bubur, sup, nasi tim, atau kentang tumbuk adalah beberapa pilihan makanan yang lebih mudah dikonsumsi tanpa memperparah iritasi di tenggorokan.

Sebaliknya, makanan yang digoreng, terlalu pedas, atau berbumbu kuat sebaiknya dihindari karena bisa memperburuk kondisi amandel yang sedang meradang.

3. Gunakan Larutan Air Garam untuk Berkumur

Berkumur dengan larutan air garam dapat membantu mengurangi pembengkakan serta meredakan rasa sakit di tenggorokan.

Campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama beberapa detik sebelum dibuang.

Jika ingin menambahkan efek menenangkan, bisa mencampurnya dengan sedikit madu alami. Lakukan metode ini dua kali sehari untuk hasil yang lebih optimal.

4. Gunakan Obat Pereda Nyeri Jika Diperlukan

Jika nyeri akibat amandel yang meradang terasa sangat mengganggu, mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen dapat membantu meredakan ketidaknyamanan.

Namun, pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan agar tetap aman bagi tubuh.

5. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

lagi radang amandel? ini 5 cara mengatasinya agar cepat sembuh                            koranpagaralampos.co- amandel yang kambuh bisa menjadi masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari,
terutama ketika disertai dengan rasa sakit saat menelan, demam, dan peradangan di tenggorokan.
kondisi ini umumnya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri yang menyerang jaringan amandel, sehingga menyebabkan peradangan dan pembengkakan.
jika tidak ditangani dengan baik, amandel yang sering kambuh dapat berdampak pada kualitas hidup, menghambat asupan makanan, dan bahkan memicu komplikasi kesehatan lainnya.
baca juga:keracunan makanan dirumah? lakukan 5 tips sederhana untuk mempercepat pemulihan dari keracunan makanan
oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengatasi amandel kambuh agar pemulihan lebih cepat dan mencegah kekambuhan di kemudian hari.
salah satu langkah pertama dalam mengatasi amandel yang kambuh adalah dengan memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
minum banyak air putih dapat membantu meredakan iritasi di tenggorokan serta mengencerkan lendir yang dapat memperburuk peradangan.
selain itu, berkumur dengan air garam hangat juga menjadi salah satu cara alami yang efektif untuk mengurangi rasa sakit dan membunuh bakteri di area tenggorokan.
baca juga:sering kambuh tiba-tiba? lakukan 6 tips mudah untuk meredakan vertigo di rumah
tidak hanya itu, menjaga pola makan yang sehat juga berperan penting dalam mempercepat pemulihan amandel.
konsumsi makanan yang lembut dan hangat seperti sup ayam, bubur, atau teh madu dapat membantu meredakan nyeri saat menelan serta memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk melawan infeksi.
sebaliknya, hindari makanan yang bersifat asam, pedas, dan berminyak karena dapat memperburuk iritasi pada amandel yang sedang meradang.
selain perawatan alami, penggunaan obat-obatan juga bisa menjadi solusi jika amandel kambuh cukup parah. obat pereda nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen dapat membantu mengurangi rasa sakit dan demam akibat peradangan.
baca juga:kutu rambut membandel? temukan 6 tips metode ini untuk mengusirnya!
jika infeksi disebabkan oleh bakteri, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik untuk membantu mengatasi infeksi lebih cepat.
namun, penggunaan antibiotik harus sesuai anjuran dokter agar efektif dan tidak menimbulkan resistensi bakteri.
untuk mencegah amandel kambuh berulang kali, menjaga kebersihan diri dan menerapkan gaya hidup sehat sangatlah penting.
mencuci tangan secara rutin, menghindari paparan asap rokok, serta menjaga daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi dan berolahraga dapat membantu mengurangi risiko infeksi yang memicu peradangan amandel.
baca juga:flek hitam membandel? ini dia 6 tips perawatan wajah yang harus kamu coba
jika amandel terus kambuh dalam waktu singkat atau menyebabkan gangguan serius, konsultasi dengan dokter menjadi langkah terbaik untuk mendapatkan penanganan yang tepat,
termasuk kemungkinan tindakan medis seperti operasi pengangkatan amandel jika memang diperlukan.
dengan menerapkan langkah-langkah di atas, amandel yang kambuh dapat diatasi dengan lebih efektif, sehingga anda bisa kembali beraktivitas dengan nyaman tanpa gangguan peradangan di tenggorokan.
berikut ini dia 5 langkah mengatasi amandel kambuh dirumah yuk simak:
baca juga:stop begadang! lakukan 4 tips tidur cepat dan nyenyak tanpa gangguan
1. prioritaskan istirahat
saat amandel meradang, memberikan waktu istirahat yang cukup bagi tubuh sangatlah penting.
tubuh memerlukan energi tambahan untuk melawan infeksi,
sehingga mengurangi aktivitas fisik seperti bekerja, sekolah, atau berolahraga bisa membantu proses pemulihan lebih cepat. dengan beristirahat yang cukup, sistem imun dapat bekerja lebih efektif dalam melawan peradangan.  
baca juga:mau komedo hilang dalam seminggu? coba 6 tips ampuh ini!
2. konsumsi makanan bertekstur lembut
radang amandel sering kali membuat menelan menjadi sulit dan menyakitkan, sehingga memilih makanan yang lebih lunak bisa menjadi solusi.
bubur, sup, nasi tim, atau kentang tumbuk adalah beberapa pilihan makanan yang lebih mudah dikonsumsi tanpa memperparah iritasi di tenggorokan.
sebaliknya, makanan yang digoreng, terlalu pedas, atau berbumbu kuat sebaiknya dihindari karena bisa memperburuk kondisi amandel yang sedang meradang.  
baca juga:nyeri haid mengganggu? yuk atasi dengan 5 tips mudah ini!
3. gunakan larutan air garam untuk berkumur
berkumur dengan larutan air garam dapat membantu mengurangi pembengkakan serta meredakan rasa sakit di tenggorokan.
campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama beberapa detik sebelum dibuang.
jika ingin menambahkan efek menenangkan, bisa mencampurnya dengan sedikit madu alami. lakukan metode ini dua kali sehari untuk hasil yang lebih optimal.  
baca juga:gerd kambuh tiba-tiba? lakukan 7 tips ini untuk meredakannya!
4. gunakan obat pereda nyeri jika diperlukan
jika nyeri akibat amandel yang meradang terasa sangat mengganggu, mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen dapat membantu meredakan ketidaknyamanan.
namun, pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan agar tetap aman bagi tubuh.  
5. penuhi kebutuhan cairan tubuh
baca juga:kulit kering akibat cuaca? yuk cobain 6 tips perawatan yang wajib dicoba
menjaga kelembapan tenggorokan sangat penting untuk mencegah iritasi yang lebih parah. pastikan untuk minum cukup air putih agar tubuh tetap terhidrasi.
air hangat bisa memberikan efek menenangkan bagi tenggorokan yang meradang, sementara air dingin juga bisa membantu meredakan rasa sakit. pilih suhu air yang paling nyaman agar proses pemulihan lebih cepat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 7 Januari 2026

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan