Yuk Intip Manisnya Kesehatan! 5 Manfaat Madu Hutan Sebagai Sumber Energi Alami

Reporter: POY |

Editor: POY |

Selasa , 26 Dec 2023 - 03:02

Yuk Intip Manisnya Kesehatan! 5 Manfaat Madu Hutan Sebagai Sumber Energi Alami-Foto : Net-net

yuk intip manisnya kesehatan! 5 manfaat madu hutan sebagai sumber energi alami                            pagaralampos.co- madu hutan atau madu mentah telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional.
bahan alami dan rasa manis dari madu hutan mengandung unsur yang sehat yang tidak dimiliki oleh madu olahan.
madu hutan memberikan berbagai manfaat kesehatan.
madu hutan adalah madu yang dipanen dari sarang lebah liar yang ada di hutan, bukan hasil dari budidaya ataupun ternak.
baca juga:yuk cari tahu, 5 manfaat luar biasa keunggulan daging kalkun untuk tubuh anda
di indonesia, ada banyak jenis madu hutan, mulai dari dari madu hutan sumbawa, sampai madu hitam timor
yang berasal dari hutan di wilayah timur indonesia, seperti nusa tenggara timur (ntt).
manfaat madu hutan tidak kalah dari madu jenis lain.
ini berkat sejumlah nutrisi di dalamnya yang punya efek antioksidan, antiradang, bahkan antibakteri.
baca juga:yuk simak sumber vitamin! inilah 5 manfaat kesehatan dari kandungan nutrisi buah carica
tidak heran bila banyak orang yang mengonsumsi madu hutan untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan, seperti flu dan batuk.
madu hutan, yang berasal langsung dari sarang lebah, mengandung bee pollen yang menyehatkan, propolis lebah, dan antioksidan.
madu hutan memiliki lebih banyak manfaat kesehatan dibanding madu biasa.
beberapa orang meyakini, pengolahan dan pasteurisasi yang dilakukan pada madu biasa mengurangi banyak unsur bermanfaat.
baca juga:protein nabati berkualitas tinggi, inilah 5 manfaat kedelai hitam sebagai sumber utama
sedangkan madu hutan dianggap memberikan lebih banyak manfaat kesehatan dibandingkan madu biasa. 
berikut inilah 5 manfaat madu hutan untuk kesehatan anda wajib kalian coba:
1. meningkatkan imunitas tubuh
konsumsi madu hutan bisa membantu meningkatkan imunitas tubuh.
baca juga:yuk cobain, 5 manfaat luar biasa jambu jamaika untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat madu hutan ini diperoleh berkat kandungan fitonutrien yang ada di dalamnya.
selain fitonutrien, madu hutan juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur.
artinya, mengonsumsi madu hutan secara rutin akan membantu sistem imun tetap sehat sehingga lebih kuat dalam melawan infeksi
yang disebabkan oleh bakteri dan jamur.
baca juga:yuk cek pentingnya! 5 manfaat arang aktif dalam kesehatan pencernaan
dengan begitu, anda menjadi tidak mudah sakit.
2. mempercepat penyembuhkan luka
mengoleskan madu hutan pada luka bakar ringan dapat mempercepat penyembuhan luka.
ini karena sifat antibakteri yang ada dalam madu hutan efektif dalam membunuh bakteri yang umumnya ditemukan pada luka, seperti methicillin-resistant staphylococcus aureus (mrsa).
baca juga:tanaman obat tradisional, 5 manfaat jinten putih dan rahasia kesehatannya cek faktanya!
kadar ph madu hutan yang rendah, yaitu 3,2–4,5, bermanfaat dalam menghambat pertumbuhan bakteri serta meningkatkan sirkulasi oksigen.
hasilnya, luka akan menjadi lebih cepat sembuh.
namun, perlu anda catat, tidak semua jenis luka bakar bisa diatasi dengan madu hutan.
oleh karena itu, anda dianjurkan untuk berkosultasi kepada dokter terlebih dahulu sebelum mengoleskan atau membalut luka dengan madu hutan.
baca juga:rahasia kesehatan lokal! menyelami 5 manfaat kesehatan dari sagu, yuk simak 
3. meredakan batuk dan sakit tenggorokan
minum secangkir teh atau air hangat yang dicampurkan dengan madu hutan dan air perasan lemon dapat meredakan sakit tenggorokan.
bahkan, keluhan batuk yang biasa menyertai sakit tenggorokan juga dapat teratasi.
penelitian menunjukkan bahwa konsumsi 2 sendok teh madu sebelum tidur bisa mengurangi batuk dan meningkatkan kualitas tidur pada anak yang mengalami infeksi pernapasan.
baca juga:penuhi kebutuhan antioksidan, 5 manfaat kacang hijau sumber protein nabati yang luar biasa
dari hasil penelitian tersebut terlihat bahwa efektivitas madu dalam menekan batuk tidak kalah dari obat batuk yang mengandung dekstrometorfan.
jadi, tidak ada salahnya untuk memanfaatkan madu hutan sebagai obat alami untuk mengatasi batuk ataupun sakit tenggorokan.
4. memelihara kesehatan tulang
senyawa antioksidan dan antiradang yang ada di dalam madu hutan bermanfaat bagi kesehatan tulang.
baca juga:rasakan kelezatan! inilah 5 manfaat sehat dengan olahan buah kawista
terlebih, madu hutan juga mengandung mineral yang berperan untuk menyokong tulang yang sehat dan kuat, seperti kalsium, kalium, dan fosfor.
kalsium dan fosfor diperlukan untuk membangun dan memelihara tulang yang kuat.
sementara itu, kalium dalam madu hutan bermanfaat dalam mencegah terbuangnya kalsium melalui urine.
dengan demikian, konsumsi madu hutan bermanfaat dalam memelihara kesehatan tulang.
baca juga:menggali kesehatan! ini 5 manfaat ajaib kacang panjang yang perlu anda ketahui
5. meminimalkan risiko terkena penyakit kronis
ering terpapar radikal bebas merupakan salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kronis.
nah, risiko terkena penyakit kronis, seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker, bisa dikurangi dengan mengonsumsi madu hutan secara rutin.
hal ini karena senyawa antioksidan dalam madu hutan, yaitu flavonoid dan asam fenolik, bermanfaat dalam menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel di tubuh.
madu hutan memang bermanfaat. akan tetapi, jangan coba-coba untuk memberikan madu kepada bayi berusia di bawah 1 tahun karena berpotensi menyebabkan keracunan makanan, yang dikenal sebagai botulisme.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan