6 Menu Buka Puasa Sederhana yang Sehat, Mudah Dibuat di Rumah Cobain!
6 Menu Buka Puasa Sederhana yang Sehat, Mudah Dibuat di Rumah Cobain!-pagaralampos-kolase
BACA JUGA:Menggoda Inilah Kelezatan Kuliner Khas Betawi Yang Luar Biasa!
4. Sayur Bayam dan Tahu Kukus
tahu tahu bagi mereka yang ingin berbunyi cepat dengan makanan ringan.
dan mereka yang ingin mematahkan bayam sehat dengan tahu yang tenggelam bisa menjadi pilihan.
Menurut Klinik Cleveland, bayam adalah salah satu makanan berbiaya rendah dan kaya akan nutrisi.
BACA JUGA:Menggoda Inilah Kelezatan Kuliner Khas Betawi Yang Luar Biasa!
Bayam diketahui mengandung antioksidan yang dapat mengusir
radikal bebas, tetapi tahu memberikan protein nabati sehat tanpa pencernaan membebani.
Selain itu, tahu mengandung asam amino esensial yang dibutuhkan oleh tubuh.
BACA JUGA:Jalan-jalan Ke Kota Cirebon Jangan Lupa Cicipi Kelezatan Kulinernya Yang Otentik!
5. Pecel dengan Sambal Kacang
Sambal kacang untuk pecinta grosir tradisional, bencana khas dalam saus kacang menjadi menu Iftar yang sehat.
Bayam, kecambah kedelai, dan kacang panjang kaya akan serat dan tetap halus dalam sistem pencernaan selama Ramadhan.
Anda juga dapat menambahkan telur yang dimasak ke asupan protein Anda.
BACA JUGA: Mencicipi Kelezatan Kuliner Khas Cirebon Yang Mengggugah selera!
- Tag
- Share
-
-
