Keajaiban Daun Gedi! Ini 5 Kaya Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Anda

Reporter: POY |

Editor: POY |

Rabu , 20 Dec 2023 - 14:09

Keajaiban Daun Gedi! Ini 5 Kaya Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Anda-Foto: net-net

Itulah 5 manfaat daun gedi untuk kesehatan tubuh anda yuk simak*

keajaiban daun gedi! ini 5 kaya manfaat untuk kesehatan tubuh anda                            pagaralampos.co- daun gedi (abelmoschus manihot l.) adalah salah satu tanaman berkhasiat tinggi yang banyak tumbuh di wilayah asia, terutama tiongkok dan indonesia.
selain sebagai bahan makanan, daun ini telah lama dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional atau obat herbal.
bagi penikmat kuliner dari sulwesi utara, daun gedi mungkin tidak asing lagi.
ya, tanaman yang satu ini sangat sering digunakan sebagai sayuran dalam hidangan khas daerah tersebut, termasuk pada bubur manado.
baca juga:yuk cari tahu, 5 manfaat rhubarb untuk kesehatan tulang yang optimal
gedi (abelmoschus manihot l.) adalah tanaman dari suku malvaceae yang tumbuh subur di daerah tropis seperti indonesia.
daunnya lebar dan memiliki panjang 10—40 cm serta bertulang daun menjari berlekuk.
kandungan zat besi yang lumayan tinggi yang ada di dalam daun gedi akan mencegah anemia.
dan kinerjanya akan membantu dalam pemnbentukan hemoglobin yang ada di dalam sel darah merah.
baca juga:jarang diketahui! inilah 5 manfaat kunyit hitam untuk mengatasi alergi
mulai dari mual hingga susah buang air besar akan hilang dengan mengkonsumsi air rebusan atau jus daun gedi.
terdapat setidaknya 15 spesies tanaman gedi yang tersebar di seluruh dunia.
di indonesia, terdapat tiga spesies daun gedi, yakni abelmoschus manihot, abelmoschus moschatus, dan abelmoschus esculentus.
selain enak dikonsumsi, tidak banyak yang tahu bahwa daun gedi juga memiliki kandungan nutrisi yang berpotensi digunakan sebagai obat herbal.
baca juga:sumber nutrisi berkualitas! inilah 5 manfaat blackcurrant sebagai pilihan makanan sehat
daun ini pun dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit, seperti sakit ginjal, kolesterol, dan maag.
kebanyakan dari kita mungkin masih asing dengan daun gedi.
padahal, manfaat daun gedi bagi kesehatan tidaklah sedikit.
berkat kandungannya, daun ini banyak digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit.
baca juga:menu sehat dengan ikan tongkol, ini 5 manfaat ikan tongkol untuk kesehatan
jenis daun gedi yang banyak tumbuh di indonesia ada dua, yaitu daun gedi warna hijau dan merah.
keduanya sering ditemukan dalam berbagai menu makanan khas sulawesi, seperti tinutuan (bubur manado) atau tumis sayur gedi.
berikut inilah 5 manfaat daun gedi yang sehat untuk tubuh anda yuk catat: 
1. menurunkan kadar kolesterol
baca juga:sumber vitamin alami, ini dia 5 manfaat buah pinang untuk kesehatan
salah satu kandungan daun gedi yang utama adalah polifenol berupa tanin terkondensasi, fenolik, dan flavonoid.
ketiganya terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol darah, terutama kolesterol jahat alias low density lipoprotein (ldl).
semakin tinggi ldl dalam tubuh, semakin tinggi kemungkinan tubuh mengalami respons peradangan yang berujung pada munculnya sel-sel busa alias fatty streak.
fatty streak merupakan lesi awal terbentuknya aterosklerosis, yakni penumpukan lemak, kolesterol, dan zat lain di dalam arteri sehingga menyebabkan tersumbatnya aliran darah.
baca juga:yuk cari tahu, daun katuk sayuran hijau penuh 5 manfaat untuk kesehatan
2. melancarkan haid
daun gedi yang direbus dipercaya memiliki sifat emenagogue alias melancarkan sirkulasi darah.
wanita dengan keluhan menstruasi yang tidak lancar kerap disarankan mengonsumsi daun ini.
daun ini juga disarankan ibu yang masih dalam masa nifas agar darah kotor segera keluar dari tubuh.
baca juga:rahasia kesehatan jepang, inilah 5 manfaat natto sebagai pemeliharaan kesehatan
meski demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut seputar klaim ini.
3. menyembuhkan luka luar
daun gedi juga bisa ditumbuk, kemudian dijadikan pembungkus pada luka luar.
cara ini dipercaya oleh masyarakat indonesia sebagai salah satu jalan mempercepat penyembuhan dan menyamarkan bekas luka bakar.
baca juga:kelezatan buah tropis, menjelajahi 5 manfaat kesehatan buah cermai yuk cobain!
namun, jangan gunakan daun ini pada luka terbuka.
pastikan terlebih dahulu luka sudah mengering sebelum menggunakannya.
4. menghindarikan dari berbagai penyakit
daun gedi mengandung saponin, alkaloid, steroid, hingga triterpenoid.
baca juga:jelajahi kelezatan buah tropis! ini dia 5 manfaat kesehatan buah maja
kandungan-kandungan tersebut berpotensi melindungi tubuh dari paparan berbagai penyakit mengingat daun gedi dapat bersifat antiperadangan, antivirus, antibakteri, sekaligus antijamur.
meskipun demikian, manfaat daun gedi di atas masih sebatas pengkajian di laboratorium.
perlu penelitian lebih lanjut untuk benar-benar membuktikan khasiatnya bagi kesehatan manusia.
efek samping konsumsi daun gedi sebagai obat herbal pun belum diketahui, begitu pula interaksinya dengan obat kimia.
baca juga:rahasia bibir sehat, mengungkap 5 manfaat tersembunyi lip balm yuk simak!
jika anda memiliki keluhan seputar penyakit-penyakit di atas, sebaiknya tetap mengutamakan untuk berkonsultasi dengan dokter.
5. melancarkan haid
daun gedi diklaim dapat membantu melancarkan haid.
sebab, air rebusan tanaman ini memiliki sifat yang dapat melancarkan sirkulasi darah atau emmenagogue.
baca juga:yuk cari tahu, menggali 5 manfaat susu kefir minuman fermentasi untuk kesehatan optimal
karena itu, tidak ada salahnya bagi perempuan yang kerap memiliki keluhan menstruasi untuk mengonsumsi air rebusan daun gedi.
hal ini bertujuan agar darah kotor yang ada selama haid dapat segera keluar dari tubuh.
menariknya lagi, daun gedi juga dianggap bermanfaat bagi ibu yang baru melahirkan dan masih dalam masa nifas.
kendati demikian, penelitian lebih lanjut terkait manfaat daun gedi yang satu ini masih diperlukan lebih lanjut, guna memastikan efektivitasnya.
itulah 5 manfaat daun gedi untuk kesehatan tubuh anda yuk simak*