Catat, Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Madu Hitam Untuk Sistem Kekebalan Tubuh

Reporter: POY |

Editor: POY |

Selasa , 19 Dec 2023 - 05:01

Catat, Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Madu Hitam Untuk Sistem Kekebalan Tubuh-Foto: net-net

catat, inilah 5 manfaat luar biasa madu hitam untuk sistem kekebalan tubuh                            pagaralampos.co- madu mengandung banyak nutrisi seperti vitamin, mineral, asam amino, gula, dan antioksidan dari fenol dan flavonoid.
namun, madu hitam mengandung komponen fenol yang lebih tinggi dibandingkan madu biasa.
semakin tinggi kandungan fenol, akan semakin tinggi pula antioksidan flavonoid yang terkandung di dalam madu tersebut.
hal inilah yang membuat madu hitam dianggap lebih baik dibandingkan madu berwarna terang.
baca juga:keajaiban jamur shimeji, ini dia 5 manfaat jamur shimeji untuk menurunkan berat badan secara alami
bila membandingkannya dengan madu yang berwarna kuning, madu hitam mungkin lebih jarang dikonsumsi.
tidak hanya berwarna hitam, rasanya pun cenderung lebih pahit dari madu lainnya.
di balik rasa pahitnya, madu hitam bisa memberikan banyak manfaat kesehatan.
bahan alami ini juga sudah sejak lama orang gunakan sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan memperkuat imunitas tubuh.
baca juga:ternyata ini dia, 5 kelezatan buah naga dengan manfaat kesehatan tinggi
madu hitam berasal dari lebah hutan yang menghisap sari bunga pohon mahoni yang kaya akan zat alkaloid.
zat ini berfungsi sebagai anti infeksi yang efektif untuk menyembuhkan peradangan.
selain itu, bahan alami ini juga mengandung asam fenolat yang merupakan salah satu kelompok senyawa terpenting pada tumbuhan.
senyawa ini berperan sebagai antioksidan alami yang menghambat aktivitas radikal bebas dalam tubuh.
baca juga:cek faktanya, ini dia 5 manfaat pisang kepok sumber energi alami untuk aktivitas sehari-hari
semakin gelap warna madu, maka akan semakin baik pula manfaatnya.
hal inilah yang membuat manfaat madu hitam dianggap lebih baik daripada madu biasa.
apa yang membuat manfaat madu hitam lebih unggul? tak hanya itu,
penelitian juga mengungkapkan bahwa keunggulan madu hitam dibandingkan madu biasa disebabkan oleh sifat madu hitam yang lebih stabil,
baca juga:rahasia kulit sehat, yuk simak 5 manfaat bayam merah untuk kecantikan alami
sehingga kandungan zat dan nutrisi yang ada di dalamnya tidak mudah rusak.
berikut inilah 5 manfaat madu hitam untuk kesehatan tubuh anda yuk simak:
1. tidak meningkatkan gula darah
penelitian yang dipublikasikan oleh jurnal pharmaceutical biology melaporkan,
baca juga:khasiat luar biasa, inilah 5 manfaat kluwek menguatkan tulang dan sendi anda
tanaman yang mengandung alkaloid menunjukkan aktivitas antihiperglikemik ketika diuji coba pada tikus dengan diabetes. 
artinya, madu hitam memiliki potensi yang baik untuk dikonsumsi oleh orang-orang dengan kadar gula darah tinggi.
kabar baiknya lagi, tak seperti madu kebanyakan, madu hitam juga memiliki kandungan gula atau glukosa yang lebih rendah. 
kendati demikian, bagi diabetesi yang ingin merasakan manfaat madu hitam, sebaiknya konsultasi dulu dengan dokter.
baca juga:sumber vitamin dan mineral, inilah 5 manfaat dada ayam sebagai paket nutrisi komprehensif
ini penting untuk mengetahui dosis yang tepat.
dengan demikian, reaksi yang tidak diinginkan bisa dihindari.
2. menangkal radikal bebas
selain alkaloid, madu hitam juga kaya akan asam fenolat dan flavonoid.
baca juga:sunscreen sebagai pelindung terpercaya! inilah 5 manfaat penting untuk kulit yang sehat
kedua senyawa ini berfungsi sebagai antioksidan alami yang mampu menghambat aktivitas radikal bebas di dalam tubuh.
radikal bebas dalam jumlah banyak berhubungan dengan risiko timbulnya berbagai penyakit, seperti sakit jantung, tekanan darah tinggi, hingga stroke.
3.  meningkatkan ketahanan tubuh
menurut sebuah penelitian, madu ternyata sebanding atau bahkan lebih baik daripada air glukosa untuk menunjang kemampuan ketahanan tubuh atlet.
baca juga:yuk jelajahi, 5 manfaat kesehatan dan kelezatan dalam satu tetesan balsamic
manfaat madu hitam akan lebih terasa jika anda mengonsumsinya sebanyak 50-80 gram per hari.
selain itu, madu tak boleh diberikan kepada anak di bawah usia satu tahun.
setelah membaca berbagai manfaat madu hitam bagi kesehatan, apakah anda tertarik untuk mengonsumsinya? 
sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter, terutama jika anda punya kondisi medis tertentu seperti diabetes. 
baca juga:nutrisi kaya dari laut, menjelajahi 5 manfaat gizi caviar yang tersembunyi
selain itu, waspadai juga madu palsu karena cukup banyak ditemukan di pasaran.
belilah madu di tempat-tempat tepercaya dan hindari membeli madu karena tergoda harga murah. 
4. menjaga sistem saraf
manfaat madu hitam pahit juga berhubungan dengan otak dan sistem saraf anda.  
baca juga:sumber antioksidan tersembunyi, inilah 5 manfaat luar biasa daun ketumbar
antioksidan flavonoid dalam madu hitam dipercaya bisa mempercepat regenerasi sel-sel saraf di luar otak dan sumsum tulang belakang. 
karena itu, anda yang ingin menjaga daya ingat hingga tua bisa mengonsumsi madu hitam secara rutin. 
5. menangani gejala sakit lambung
penderita sakit lambung sering mengalami sekumpulan gejala, seperti nyeri di sekitar ulu hati, perut kembung, mual, dan muntah. 
baca juga:tak hanya lezat, yuk cari tahu 5 manfaat menikmati hidangan sehat dengan kacang mete
meski jarang menimbulkan komplikasi serius, sakit lambung yang tidak diobati bisa berujung pada munculnya luka di lambung yang cukup dalam dan lebar.
nah, salah satu cara alami untuk mengatasi sakit lambung adalah mengonsumsi madu hitam.
jenis madu ini memiliki sifat dasar sebagai antibiotik, sehingga dapat mengurangi gejala sakit lambung akibat infeksi bakteri helicobacter pylori.
itulah 5 manfaat madu hitam untuk kesehatan tubuh anda yuk cobain*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan