Mengenal Lebih Jauh, Ini Dia 5 Kandungan Antioksidan Dalam Lobak Putih
Mengenal Lebih Jauh, Ini Dia 5 Kandungan Antioksidan Dalam Lobak Putih-Foto : Net-net
BACA JUGA:Sunscreen Sebagai Pelindung Terpercaya! Inilah 5 Manfaat Penting Untuk Kulit Yang Sehat
1. Meredakan sakit tenggorokan
Dalam metode pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda, lobak putih dikenal sebagai tanaman yang dapat menyembuhkan sakit tenggorokan.
Tidak hanya itu, lobak putih juga dipercaya mampu mengatasi demam, gangguan empedu, dan peradangan.
Beragam manfaat ini diperoleh berkat kandungan vitamin C dan mineral di dalamnya.
BACA JUGA:Yuk Jelajahi, 5 Manfaat Kesehatan dan Kelezatan Dalam Satu Tetesan Balsamic
2. Melawan infeksi jamur
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa semua jenis tanaman lobak, termasuk lobak putih, mengandung zat yang bersifat antijamur.
Zat ini dapat membasmi jamur jenis Candida albicans, yaitu salah satu jenis jamur yang sering menyebabkan infeksi pada manusia.
3. Mengontrol gula darah
BACA JUGA:Nutrisi Kaya dari Laut, Menjelajahi 5 Manfaat Gizi Caviar Yang Tersembunyi
Tidak hanya sebagai antibakteri dan antijamur, lobak putih juga dapat mengontrol kadar gula darah karena sayuran ini memiliki zat yang bersifat antidiabetes, yaitu glucosinolate dan isothiocyanate.
Manfaat lobak putih ini pun didukung dengan penelitian yang mengungkapkan bahwa biji lobak dapat
meningkatkan penyerapan gula dari darah ke dalam jaringan dan mencegah terjadinya resistensi insulin,
yaitu kondisi ketika sel tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan baik.
- Tag
- Share
-
-
