Ternyata Ini Dia, Nanas Madu Buah Tropis Dengan 5 Manfaat Kesehatan Yang Luar Biasa

Reporter: POY |

Editor: POY |

Sabtu , 16 Dec 2023 - 11:41

Ternyata Ini Dia, Nanas Madu Buah Tropis Dengan 5 Manfaat Kesehatan Yang Luar Biasa-Foto : Net-net

ternyata ini dia, nanas madu buah tropis dengan 5 manfaat kesehatan yang luar biasa                            pagaralampos.co- nanas madu atau ananas comosus (l) merr merupakan buah yang banyak dibudidayakan di kabupaten pemalang, jawa tengah.
nanas madu memiliki ukuran yang lebih kecil dan rasa yang lebih manis daripada buah nanas biasa.
buah ini juga memiliki kulit berwarna oranye tua atau merah.
selain rasanya yang manis dan segar, buah nanas madu mengandung banyak vitamin, mineral, dan air di dalamnya.
baca juga:apa manfaat air tajin untuk kesehatan tubuh? yuk cek faktanya
kekayaan nutrisi ini membuat buah nanas memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, mulai dari menurunkan
risiko kanker, meningkatkan imun tubuh, membantu turunkan berat badan, hingga meringankan gejala arthritis.
nanas madu adalah salah satu jenis buah yang banyak tumbuh di daerah tropis, seperti indonesia.
bukan hanya karena rasanya yang lezat, nanas madu mengandung beragam nutrisi dan gizi yang sangat baik untuk kesehatan. 
baca juga:menggali 5 manfaat luar biasa lada hitam untuk kesehatan, cek faktanya 
kamu juga bisa mengonsumsi buah nanas dengan beragam cara.
mulai dari mengonsumsinya dalam potongan buah, dimasukkan ke dalam menu salad, masakan, hingga mengolahnya menjadi jus buah.
tidak ada salahnya simak lebih banyak penjelasan mengenai kandungan dan manfaat buah nanas madu bagi kesehatan.
meski ukuran buahnya kecil, manfaat nanas madu cukup besar bagi kesehatan.
baca juga:jangan dibuang! inilah 5 manfaat luar biasa jantung ayam untuk kesehatan tubuh
hal ini berkat kandungan serat, antioksidan, vitamin, dan mineral yang tinggi dalam nanas madu.
selain itu, buah bercita rasa manis ini juga memiliki enzim bromelain yang baik untuk saluran cerna.
berikut inilah 5 manfaat nanas madu yang sehat dan segar wajib dicoba:
1. menurunkan risiko kanker
baca juga:agar tidur semakin nyenyak, inilah 5 manfaat mematikan lampu saat tidur dimalam hari
kanker merupakan penyakit kronis dengan gejala berupa pertumbuhan sel yang tidak terkendali.
perkembangan sel tersebut umumnya berkaitan dengan stres oksidatif dan peradangan kronis.
studi dalam nutrients mencatat bahwa nanas dan senyawanya, termasuk bromelain, dapat mengurangi risiko
kanker dengan meminimalkan stres oksidatif dan mengurangi peradangan.
baca juga:wow ternyata ini dia, mengungkap 5 manfaat tersembunyi kolagen untuk kesehatan anda
studi lainnya menunjukkan bahwa bromelain juga dapat membantu mengobati kanker yang sudah berkembang.
misalnya, bromelain menekan pertumbuhan sel kanker payudara dan merangsang kematian sel.
2. kaya akan antioksidan
nanas tidak hanya kaya nutrisi, tetapi juga mengandung antioksidan, molekul yang membantu tubuh menangkal stres oksidatif.
baca juga:wajib kalian tahu, inilah 5 manfaat timun rebus untuk kesehatan jantung
adapun, stres oksidatif terjadi karena banyaknya radikal bebas, molekul tidak stabil yang menyebabkan kerusakan sel yang berkaitan dengan peradangan kronis,
melemahnya kesehatan kekebalan tubuh, penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker.
buah ini sangat kaya akan antioksidan jenis flavonoid dan senyawa fenolik.
studi pada hewan tikus dalam nutrition & metabolism menyebutkan, antioksidan nanas mungkin memiliki efek perlindungan jantung.
baca juga:pecinta seafood wajib coba, 5 manfaat kepiting nutrisi penting untuk pembuluh darah
meski begitu, penelitian terhadap manfaat ini pada manusia masih kurang.
selain itu, banyak antioksidan dalam nanas dianggap sebagai antioksidan yang terikat,
sehingga menghasilkan efek yang bertahan lebih lama.
3. meningkatkan produksi sperma
baca juga:ternayata ini dia 5 manfaat gizi tinggi dari scallop mineral penting untuk tubuh anda
menariknya, tidak banyak yang tahu kalau buah ini juga dipercaya dapat membantu meningkatkan pembentukan sperma.
kandungan enzim bromelain dalam makanan sehat ini dapat merangsang pembentukan hormon testosteron, sehingga produksi sperma juga ikut mengalami peningkatan.
4. meningkatkan kesuburan
studi dalam hindawi menyebutkan bahwa enzim bromelain pada buah berwarna kuning ini adalah agen antiinflamasi dan antikoagulasi (pengencer darah).
baca juga:inilah, 5 manfaat luar biasa kombinasi jahe dan susu untuk menangkal penyakit
keduanya dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh.
selain itu, efek antikoagulasi ini dapat membantu meningkatkan aliran darah, termasuk dalam rahim dan lapisannya.
buah satu ini juga menurunkan potensi peradangan pada reproduksi wanita seperti endometriosis.
ini artinya, nanas menjadi salah satu buah yang dapat membantu meningkatkan kesuburan.
baca juga:yuk cari tahu, 5 manfaat luar biasa dlingo bengle untuk kesehatan tubuh anda
5. mempercepat penyembuhan luka operasi dan cedera
manfaat buah nanas juga dapat mengurangi waktu pemulihan setelah operasi atau olahraga.
meski buah ini membantu mengisi kembali simpanan karbohidrat setelah berolahraga,
beberapa manfaatnya juga terjadi berkat sifat anti-inflamasi bromelain.
baca juga:inilah, 5 manfaat luar biasa kombinasi jahe dan susu untuk menangkal penyakit
studi dalam the journal of the pakistan medical association menunjukkan bahwa bromelain dapat mengurangi peradangan, pembengkakan, memar,
dan nyeri yang sering terjadi setelah operasi, termasuk prosedur bedah gigi dan kulit. 
kandungan tersebut juga dapat mengurangi penanda peradangan.
bahkan, mungkin mengurangi ketidaknyamanan, nyeri, atau bengkak setelah operasi gigi.
bromelain juga dapat mempercepat pemulihan otot setelah olahraga berat dengan mengurangi peradangan pada sekitar jaringan otot yang rusak.
itulah 5 manfaat nanas madu yang sehat dan segar wajib kalian tahu*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan