Wajib Kalian Tahu, 5 Manfaat Buah Pala Untuk Kulit Perawatan Alami Untuk Kecantikan

Reporter: POY |

Editor: POY |

Minggu , 17 Dec 2023 - 03:07

Wajib Kalian Tahu, 5 Manfaat Buah Pala Untuk Kulit Perawatan Alami Untuk Kecantikan-Foto : Net-net

wajib kalian tahu, 5 manfaat buah pala untuk kulit perawatan alami untuk kecantikan                            pagaralampos.co- buah pala cukup populer di indonesia.
rempah ini sering kali dicari untuk menambah kelezatan dan aroma masakan, misalnya pada semur atau kari.
tak cuma makanan, beberapa jenis minuman pun dapat dicampur dengan buah pala.
anda bisa mencobanya ketika meminum mulled wine atau chai tea yang hangat.
baca juga:pecinta seafood wajib coba, 5 manfaat kepiting nutrisi penting untuk pembuluh darah
pala mengandung serangkaian senyawa kuat yang dapat membantu mencegah penyakit dan meningkatkan kesehatan anda secara keseluruhan.
sebut saja vitamin a, c, e, mangan, magnesium, tembaga, fosfor, zink, zat besi, dan lain-lain.
buah pala berasal dari biji pohon myristica fragrans yang kerap menjadi bumbu masakan.
sebagian besar pala di dunia dihasilkan oleh indonesia.
baca juga:ternayata ini dia 5 manfaat gizi tinggi dari scallop mineral penting untuk tubuh anda
nah, buah ini umumnya sudah tersedia dalam bentuk bubuk, meskipun ada juga yang masih berbentuk biji utuh. 
buah pala yang rendah akan kalori dan nikmat disantap ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
manfaat-manfaat diperoleh dari kandungan vitamin c, kalsium, fosfor, dan nutrisi lainnya dalam buah pala. 
pala merupakan tanaman rempah yang memiliki beragam kegunaan pada setiap bagian tanamannya.
baca juga:inilah, 5 manfaat luar biasa kombinasi jahe dan susu untuk menangkal penyakit
daging buah pala dapat diolah menjadi berbagai makanan, seperti manisan, asinan, dodol, selai, dan sirup.
tak hanya bijinya, buah ini juga menghasilkan mentega dan minyak atsiri yang khasiat kesehatannya tak kalah bagus.
meski begitu, kamu dan anggota keluargamu tidak boleh mengonsumsinya terlalu banyak karena bisa memicu halusinasi.
berikut inilah 5 manfaat buah pala yang sehat dan segar wajib kalian coba:
baca juga:yuk cari tahu, 5 manfaat luar biasa dlingo bengle untuk kesehatan tubuh anda
1. efek antiradang
buah pala diketahui memiliki efek anti peradangan karena kandungan monoterpenes, yang meliputi sabinene, terpineol, dan pinene.
sebuah penelitian pada tikus menunjukkan hasil signifikan berupa pengurangan peradangan, nyeri terkait peradangan, dan pembengkakan sendi, setelah diberikan ekstrak minyak buah pala.
namun, penelitian mengenai efek tersebut masih sebatas pada binatang.
baca juga:inilah 5 manfaat bihun sumber karbohidrat dan energi yang lezat dan bergizi, cek faktanya!
jadi, diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia.
2. melindungi tubuh dari peradangan
buah pala diduga berpotensi sebagai antiradang.
ini berkat kandungan myristicin yang ada di dalamnya.
baca juga:wajib kalian tahu, inilah sistem kekebalan terbaik 5 manfaat ginseng 
menurut studi, myristicin dapat menghambat produksi prostaglandin,
yaitu salah satu senyawa dalam proses peradangan.
selain itu, myristicin dalam buah pala juga dinilai mampu menghambat senyawa sitokin dan mediator peradangan lain.
3. bersifat antibakteri
baca juga:wow ini, sumber serat penting kenali 5 manfaat kentang untuk kesehatan pencernaan
manfaat buah pala berikutnya berkaitan dengan sifat antibakteri yang terkandung di dalamnya.
pala telah terbukti memiliki efek antibakteri terhadap strain bakteri yang berpotensi berbahaya.
misalnya, bakteri streptococcus mutans dan aggregatibacter actinomycetemcomitans.
keduanya dapat menyebabkan gigi berlubang dan penyakit gusi.
baca juga:ternyata ini dia, 5 manfaat lemon mendukung fungsi pencernaan anda
sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak pala menunjukkan efek antibakteri yang kuat terhadap bakteri
tersebut dan jenis lainnya, termasuk porphyromonas gingivalis. 
4. bertindak sebagai antidepresan
minyak atsiri dari daging buah pala mengandung myristicin dan monoterpen.
baca juga:wajib tahu, inilah rahasia kulit sehat 5 manfaat daun jeruk nipis yang luar biasa
menurut sebuah penelitian, myristicin bermanfaat sebagai sebagai antidepresan atau obat untuk menangani depresi.
sementara itu, monoterpen dapat berinteraksi dengan reseptor serotonin, yaitu hormon yang dapat mengatur suasana hati.
saat serotonin berada di tingkat normal, anda akan merasa lebih tenang dan bahagia.
5. menghambat pertumbuhan sel kanker
baca juga:wajib tahu, inilah 5 manfaat air kelapa muda yang baik untuk kesehatan tubuh
kandungan myristicin pada buah pala diduga memiliki efek antikanker.
menurut penelitian, myristicin dapat menghambat pertumbuhan sel rhabdomyosarcoma atau kanker otot.
buah pala juga mengandung kalsium yang dipercaya bermanfaat untuk melindungi tubuh dari kanker jika
dikonsumsi bersama dengan vitamin d.
baca juga:ternyata ini dia, 5 manfaat antioksidan daun kenikir untuk melawan radikal bebas
selain itu, myristicin pada pala juga mempunyai efek antikovulsan atau antikejang.
meski demikian, penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk memastikan efektivitas dan kemungkinan efek samping buah pala.
itulah 5 manfaat buah pala untuk kesehatan tubuh wajib kalian coba*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 29 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan