Rahasia Panjang Umur Orang Yunani, Pilihan Makanan Tradisional yang Menyehatkan

Reporter: Zulfani |

Editor: Almi |

Selasa , 07 Jan 2025 - 22:35

Rahasia Panjang Umur Orang Yunani, Pilihan Makanan Tradisional yang Menyehatkan--

rahasia panjang umur orang yunani, pilihan makanan tradisional yang menyehatkan                            koranpagaralampos.co - rahasia panjang umur orang yunani, pilihan makanan tradisional yang menyehatkan
semua negara yang ada di dunia ini, tentunya memiliki banyak sekali makanan khas dari negara negara tersebut seperti halnya makanan khas yunani.
makanan khas itupun memiliki perbedaan jika dibandingkan dengan makanan khas negara yang lainnya, sesuai dengan kondisi serta penampakan alam yang ada di daerah negara masing masing.
dengan makanan makanan tertentu, seseorang yang tinggal di daerah tersebut dapat hidup dengan baik dan beradaptasi dengan kondisi alam yang ada pada negara tersebut.
baca juga:5 kandungan serat tinggi dalam mengkudu menjaga kesehatan pencernaan
makanan khas yunani pula yang menjadi dasar diet mediterania, dipadukan dengan pola masakan yang serupa dari negara-negara tetangga yunani.
menurut penelitian, diet mediterania mengurangi risiko seseorang mengalami serangan jantung, stroke, diabetes, dan obesitas.
ternyata ada alasan mengapa orang-orang yunani lebih panjang umur dan jarang menderita penyakit kronis.
fakta ini sudah ada sejak tahun 1960-an.
baca juga:5 manfaat antioksidan buah naga merah dalam mencegah kerusakan sel
salah satu faktor krusial adalah banyaknya pilihan makanan khas yunani yang menyehatkan.
kandungannya mulai dari makanan laut, buah, sayur, gandum, kacang-kacangan yang diolah dengan resep menyehatkan.
berikut 5 makanan khas yunani yang enak dan lezat wajib kalian cicipi:
1. keju feta
baca juga:5 kandungan vitamin c dalam cempedak mendukung sistem kekebalan tubuh
keju memang familiar untuk seluruh masyarakat yang ada di dunia.
bahkan, banyak makanan makanan kekinian pun yang dibuat dengan olahan keju.
keju sendiri memang memiliki banyak jenisnya.
namun, bagaimana dengan keju feta? apakah anda familiar dengan keju feta ini?
baca juga:perawatan rambut terbaik 5 kelebihan creambath yang wajib dicoba
keju feta merupakan salah satu makanan khas yunani yang merupakan olahan susu domba.
keju feta sendiri memiliki cita rasa yang lebih asin jika dibandingkan dengan keju keju yang lain sebab keju feta dibuat dengan cara direndam pada larutan garam selama beberapa waktu.
tak hanya asin, keju feta juga memiliki tekstur yang lebih keras dan warnanya agak keputih putihan.
biasanya keju feta ini digunakan sebagai bahan campuran aneka makanan khas yunani yang lainnya.
baca juga:drama korea my demon: pertemuan iblis dan manusia yang tak terduga
2. greek salad
salad memang familiar untuk banyak orang, namun greek salad merupakan salah satu jenis salad yang merupakan makanan khas yunani.
salad yunani ini dibuat dengan mencampurkan potongan potongan tomat yang cukup besar, potongan timun, potongan wortel, dan sayuran lainnya.
namun, ada hal yang membedakan, dimana untuk greek salad ini akan dituangkan olive oil di bagian atasnya dan ditaburkan banyak parutan keju feta ( keju khas yunani ) serta daun daun peterseli.
baca juga:red sparks menjalani laga penting, megawati dkk diuji juara bertahan
anda tentunya bisa membayangkan bukan bagaimana sehat dan segarnya greek salad khas yunani ini?
selain itu, proses pembuatannya yang mudah membuat banyak masyarakat yunani yang gemar mengkonsumsi greek salad ini.
3. roti pita
jika indonesia mengklaim nasi sebagai makanan pokoknya, maka yunani akan meng klaim roti pita sebagai makanan pokoknya.
roti pita ini dibuat dengan menggunakan tepung yang sama sekali tidak diberi pengembang roti seperti yang banyak dilakukan di indonesia.
baca juga:film love 911: kisah cinta dokter dan pemadam kebakaran yang penuh liku
maka dari itu, siapapun yang memakan roti pita, tentunya akan sangat mengenyangkan.
roti ini memiliki bentuk yang membulat dan agak pipih serta bagian tengahnya kosong.
roti ini juga memiliki rasa yang tawar dan dimakan dengan makanan khas yunani yang lain misalnya tzatziki atau souvlaki.
4. tzaziki
baca juga:inilah, 5 rekomendasi destinasi wisata air terjun, di padang sidimpuan yang wajib dikunjungi guys
tak hanya greek salad, yunani juga memiliki salad yang dikenal dengan nama tzatziki.
tzatziki ini dikenal dengan salad yang memiliki warna putih dan bentuknya layaknya saus krim yang teksturnya kental.
bahan pembuatannya adalah yoghurt yunani yang dicampurkan dengan bahan lainnya seperti potongan bawang bombay, olive oil, timun, dan juga oregano.
untuk dapat mencicipi tzatziki, anda hanya perlu mengoleskannya pada roti pita kemudian dapat menyantapnya.
baca juga:film masquerade: kisah raja joseon yang ditukar
tzatziki ini memberikan pengaruh rasa yang lebih lezat dan segar pada roti pita yang anda konsumsi.
5. souvlaki
makanan khas yunani yang selanjutnya adalah souvlaki.
souvlaki ini merupakan salah satu makanan khas yunani yang lezat dan mudah ditemukan, sebab jika anda pergi ke yunani, akan sangat banyak kedai atau restoran yang menjual makanan ini.
jika melihat makanan indonesia, souvlaki ini memiliki bentuk fisik yang sama dengan sate.
baca juga:keindahan alam yang sangat memukau dan mempesona menjadi ciri khas air terjun tagor
dibuat dengan menggunakan daging ayam, sapi, ataupun kambing, namun bisa juga dengan menggunakan udang, cumi, jamur, bahkan keju.
souvlaki ini biasanya diletakan begitu saja di piring atau bisa pula disajikan dengan menggunakan sandwich.
itulah 5 makanan khas yunani yang enak dan lezat wajib kalian cicipi saat berkunjung*